Praktična psihologija - časopis za rješavanje svih psiholoških problema

2025-06-01 06:06

Depresija, mentalna bolest koju je opisao Hipokrat, postala je pošast našeg vremena. Nemilosrdne statistike pokazuju da ako je 40-ih godina XX. Stoljeća, unatoč svim poteškoćama i svjetskom ratu, učestalost depresija iznosila samo 2,5-3% ukupnog stanovništva, tada se već u mirnim 60-ima taj broj povećao na 10 –12 % i povećava se svake godine

2025-06-01 06:06

Moji se preci nisu borili na frontama Velikog domovinskog rata. Pa ipak, kad se 9. svibnja sjetimo podviga ruskog naroda u ovom ratu, imam razloga biti ponosan - moj djed Ilja Ivanovič Ageev trajno je radio u pozadini u malom uralskom gradu Suhoj Log, regija Sverdlovsk, čineći svoje doprinos pobjedi

2025-06-01 06:06

Bez najpotpunijeg znanja nećete moći uspješno rasporediti špijuna. Bez humanosti i pravde nećete moći unaprijed poslati izviđače. Bez ispravnog instinkta i upitnog uma nećete moći ispravno procijeniti informacije koje ste dobili. Osjetljivost! Osjetljivost! Sun Tzu kineski general, 4. stoljeće pr e. "Umjetnost rata"

2025-06-01 06:06

Nekada mi je bilo jako važno da se oporavim od neshvatljive "bolesti", da odgovorim na pitanje zašto osjećam strah i paniku, zašto se osjećam umorno i bolesno, iako bolest nije dijagnosticirana?

2025-06-01 06:06

Kako prestati piti: uživanje, koncentracija, sloboda Pije se ujutro - besplatno cijeli dan. Slobodni od čega? Sudeći po zamračenjima - od svijesti. Iz samokontrole - sudeći po gorućoj sramoti. Evolucijski je sram jedna od najmoćnijih patnji, često nespojiva sa životom. Tražimo nešto da utapamo bol - i opet pijemo. Ublažava li alkohol bolove? Da. Ali ne zadugo. I lišava nas mogućnosti da izvršimo korisnu radnju i dobijemo čistu radost bez nuspojava

Glas mi se usjekao u misli poput usijane igle. Da, napokon ušutite! Koliko možete čavrljati! Ljudski glasovi su posvuda, stope se u jednolično zujanje u mojoj glavi … nepodnošljivo … beskrajno

Zora mi već dugo ne donosi sreću Mrzim sunce, mrzim dan, Samo me noć spašava od lošeg vremena. Ne bih bio lijen za spavanje cijeli život

Doktore, čini mi se da mi srce želi iskočiti iz prsa, pa pokuca i poskoči poput zeca, pa uspori toliko da se čini da će uskoro prestati … - Osjećam jake probadajuće bolove u srcu , probijajući čitav prsni koš kroz … Liječnici kažu da je ovo ekstrasistola … - Ne osjećam srce, ali kad prođem liječnički pregled na EKG-u, uvijek pronađu aritmiju

Smatrao sam se superjunakom. Moja supersila bila je nositi se sa zadacima na čekanju u jednom zasjedanju neposredno prije sata X. Čak sam i sebi izabrao moto: „Čovjek-odgađač: učinit će sve! Ali tek sutra. " I u skladu s tim, odgodio sam važne zadatke za kasnije. Promjene su se dogodile kad sam napokon shvatio nesvjesne razloge odugovlačenja i shvatio kako se to razlikuje od lijenosti, apatije, depresije i omame

Odgađanje nije ono što mislite. Kad popis obveza - hitnih i važnih, nepotrebnih ili "ako ima vremena" - neprestano raste, dodaju se nove obveze, stare vise, tada je vrijeme za očaj. Ali ovaj će vam članak sigurno pomoći u rješavanju ovog problema. Puno je razloga zašto ne postižete neke stvari, ali za svakoga od vas oni će biti različiti, ovisno o vašoj vrsti psihe (vektorski skup) i njenom stanju u određenom trenutku. Razumijevanje ovih značajki, svijest o istinama

Legendarna Audrey Hepburn standard je ženskog zavođenja, o kojem je sanjao svaki muškarac. Sophia Loren, Lydia Ruslanova, Zoya Fedorova … Što je zajedničko ovim ženama? U čemu je tajna njihove poželjnosti? Kako se njihov životni scenarij razlikuje od milijuna drugih žena?

Gdje je dnevnik, pitam? Opet geografija trostruko? Iz ugla ćete izaći tek ujutro

Kaleidoskop besmislenih dana samo je treperenje lica, datuma i nekih događaja koji se stapaju u čvrstu sivu pozadinu. Stvarna je samo nesnosna bol iznutra. Udara se, širi se poput crne rupe, ispija posljednju kapljicu radosti, posljednju nadu. U takvim se trenucima samoubojstvo čini jedinim načinom da se riješimo patnje. Kažu da imam samoubilačku depresiju. Da, stvarno ne želim živjeti

Sve se uči usporedbama. Primjerice, da biste znali pravo značenje svjetlosti, morate biti u mraku. Što je veći kontrast, to je veći dojam spoznatih pojava. Ova izjava vrijedi i za ljude. Razlika u ljudskim postupcima posebno je upečatljiva. Jučer je bio dobar dječak, a danas se pretvorio u neobuzdanu zvijer

Liječenje depresije goruće je pitanje za mnoge ljude koji pate od kronične depresije i gubitka želja. "Ne želim ništa", "koji je smisao u tome?" ─ ključne riječi koje ujedinjuju ljude koji ne mogu pronaći izlaz iz depresije

Teška depresija i strah svakodnevno mi truju život. Dugo i beznadno i sam se činim beznačajnim, beskorisnim i nevoljenim. Ni meditacija ni intenzivan rad na sebi nisu pomogli prevladati ovu depresiju, a osjećaj straha samo se pojačava svakim danom. Kako se prestati bojati?

Teško je kad život nije sretan. No zaista je jezivo kad uzrok problema nisu okolnosti ili drugi ljudi, već "ono što vam sjeda u glavu", kad se čini da ludite. Misli su zbunjene, svijet se doživljava kao iluzija, čujete glasove, pojavljuju se opsesivne zablude ili samoubilačke misli. Ili vas oduševe strah i panika kad ne možete jednostavno izaći na ulicu, razgovarati s nekim. Zašto se to događa i što učiniti s tim? Kako ne poludjeti?

Zidovi panela "Hruščov" tresli su se od buke u trideset i sedmom stanu. To nikoga nije posebno iznenadilo. Svi su navikli na način života obitelji Petrov. Sve je kao i obično. Psujući, otac viče na majku, majka također ne ostaje u dugovima. Susjedi glasnije uključuju televizore. Uobičajeni život ruskog grada

“Kako se riješiti ove infekcije? Ona mi uništava život. Bojim se da mi ovisnost o kockanju može oduzeti sve što mi je ostalo. Sada znam da je ovisnost o kockanju bolest, a ne bezazlen hobi koji je u početku bio. Želim se osloboditi, ali ovo je jače od mene! " U ovom ćete članku naučiti:

Kad su snovi zanimljiviji od života. Tko usmjerava noćne pustolovine svijesti? "… I te je noći otišao u odvažni bijeg." Od pogotka šansone

Njegov drugi život Često se promjene uvlače u naš život postupno. Počinjemo primjećivati da se naš sin / suprug / otac malo promijenio. Ali na pitanja: „Što se događa? Nešto se dogodilo?" - čujemo uobičajeni odgovor: „Sve je u redu. Sve je u redu". Na ovome se smirujemo. Ali samo neko vrijeme. Prije ili kasnije dođe trenutak uvida: voljena osoba ima ovisnost o kocki

Članak se temelji na kliničkom slučaju. Iz priče pacijenta: Bojim se glasnih zvukova. Posebno sam nezadovoljan bukom prometa zbog koje ponekad ne mogu napustiti kuću i više volim taksi. Strah od različitih zvukova: vriska susjedove djece iza zida, lajanje pasa. Pokušavam izbjeći bilo kakvu buku, ali vrlo je teško stalno biti u tišini: cijeli svijet vrišti uokolo. Stalno nosim čepiće za uši, a bez njih je preko dana nemoguće izaći. Još je uznemirujuće kad sam među ljudima koji

Što je san - tajanstveni fenomen s tajanstvenim sadržajem ili samo fiziološki proces neophodan za vraćanje fizičke i mentalne snage? Poznato je da je potreba za snom jedna od četiri osnovne ljudske potrebe uz hranu, vodu i disanje. Ne može živjeti bez sva ova četiri elementa. Kakva objašnjenja ljudi ne smisle kako bi riješili zagonetku sna i izvukli barem neku korist iz vremena koje ispada iz našeg svjesnog života. I vr

Jecaj se prolomi kroz tišinu. Dijete vrišti, juri po krevetu, plače, traži da ga spasi. Počelo je opet! Imam noćne more. Majčino srce krvari od nemoći. Što učiniti? Otići neurologu i dati sedative? Psihologija sistemskih vektora Jurija Burlana daje roditeljima alate koji pomažu odbiti noćna čudovišta od djeteta bez droge

Zvukovi violine i violončela. Umirujuće, obavijajuće. Kao da su dobili dašak životvornog zraka, nadu u izlaz. Glazba za depresiju ili glazba za depresiju? Duša želi disati, osjećajući nagovještaj spasenja! Ali ne! Opet dolje vratolomnom brzinom. Tamo, gdje ponor unutarnje boli i tama beznađa ne dopuštaju disanje. Kako izaći? Kako disati? Psihologija sistemskih vektora Jurija Burlana zna što slušati kad depresija prevlada i kako se pobrinuti da se ona nikad ne ponovi