Praktična psihologija - časopis za rješavanje svih psiholoških problema

2025-06-01 06:06

Depresija, mentalna bolest koju je opisao Hipokrat, postala je pošast našeg vremena. Nemilosrdne statistike pokazuju da ako je 40-ih godina XX. Stoljeća, unatoč svim poteškoćama i svjetskom ratu, učestalost depresija iznosila samo 2,5-3% ukupnog stanovništva, tada se već u mirnim 60-ima taj broj povećao na 10 –12 % i povećava se svake godine

2025-06-01 06:06

Moji se preci nisu borili na frontama Velikog domovinskog rata. Pa ipak, kad se 9. svibnja sjetimo podviga ruskog naroda u ovom ratu, imam razloga biti ponosan - moj djed Ilja Ivanovič Ageev trajno je radio u pozadini u malom uralskom gradu Suhoj Log, regija Sverdlovsk, čineći svoje doprinos pobjedi

2025-06-01 06:06

Bez najpotpunijeg znanja nećete moći uspješno rasporediti špijuna. Bez humanosti i pravde nećete moći unaprijed poslati izviđače. Bez ispravnog instinkta i upitnog uma nećete moći ispravno procijeniti informacije koje ste dobili. Osjetljivost! Osjetljivost! Sun Tzu kineski general, 4. stoljeće pr e. "Umjetnost rata"

2025-06-01 06:06

Nekada mi je bilo jako važno da se oporavim od neshvatljive "bolesti", da odgovorim na pitanje zašto osjećam strah i paniku, zašto se osjećam umorno i bolesno, iako bolest nije dijagnosticirana?

2025-06-01 06:06

Kako prestati piti: uživanje, koncentracija, sloboda Pije se ujutro - besplatno cijeli dan. Slobodni od čega? Sudeći po zamračenjima - od svijesti. Iz samokontrole - sudeći po gorućoj sramoti. Evolucijski je sram jedna od najmoćnijih patnji, često nespojiva sa životom. Tražimo nešto da utapamo bol - i opet pijemo. Ublažava li alkohol bolove? Da. Ali ne zadugo. I lišava nas mogućnosti da izvršimo korisnu radnju i dobijemo čistu radost bez nuspojava

Nakon komunikacije s njima osjećate se prazno i iscrpljeno. Nije jasno kako uspijevaju: čini se da energiju iz vas izvlače samom svojom prisutnošću, vlastitim riječima. I iz nekog im razloga ne možete odoljeti. Tko su oni? Jesu li to isti energetski vampiri o kojima se toliko govori? Skužimo to zajedno u članku. 7 znakova energetskog vampira Kada pokušavate izračunati energetskog vampira u vašem okruženju, to se obično određuje sljedećim znakovima:

Čini se da je s vama sve u redu. Neki su ljubomorni. Ponekad je zadovoljan sobom. Ali istodobno, nešto nije u redu. Opekline i ogrebotine pri udisanju. I kako razumjeti što želite od života? Roditelji su spremni poljubiti bebu iz ponosa zbog nje. A dijete boli iznutra. U predjelu srca. Ili trlja prašnjavim filcem, pa trepavice bodljikavom žicom duž živčanih završetaka. Za što? Za što? Odakle oblaci mračne tuge? Od čega su napravljeni?

Izgubio sam svijest, ostali su samo osjećaji … Suptilni … Jedva definirani … Ili želim glazbu i cvijeće, ili želim nekoga izbosti nožem. E. Schwartz "Obično čudo" Dogodi se da ni sami ne razumijete što želite. Ovako, i ovo, i peto, i deseto - sve odjednom ili redom. A jedno proturječi drugom, potpuno ste zbunjeni u vlastitim mislima, osjećajima i željama, toliko da ponekad i počnete razmišljati - ja uopće ne želim ništa. Samo izvjesnosti. Samo shvatite kako se slomiti

"Umorna sam, umorna sam od života", kaže ona. Izvana je njezin život razlog za zavist. A unutra je crni ponor koji isisava sve snage

Kako se to događa - izgubiti sebe u ovom životu? Neprimjetno. Iznenada. Bolno. U nekom trenutku jednostavno shvatiš da si se izgubio u životu. Okolnosti vanjskog svijeta prestaju izazivati bilo kakve osjećaje. Materijalne koristi, kojima obično pokušavaju izazvati barem neke emocije, ne donose radost

Čini se da je sve u redu, ali država je odvratna. Blaga je depresija, draga. Svako jutro tijelo, kao da je programirano, napušta krevet, zaluta u kuhinju. Misli su negdje daleko. Čudesni savez kave i glazbe pomaže u prevladavanju apatije, opsesivnih tjeskobnih misli, prvih znakova depresije. Kava i glazba svaki dan. Gotovo 24/7. Ljudi oko vas zabrinuti su zbog simptoma blage depresije. Pa dobro. Simptomi još nisu dokaz da osoba ima blagu depresiju

Dogodi se da vam se san dugo vremena nastani u glavi. U početku ona odleti tamo iznenada - luda misao koja uzrokuje trenutno drhtaj. I postaje čak neugodno - kako mi takvo što može pasti na pamet? Kakav apsurd! To ne može biti … A vi je otjerate, pokušavajući se uroniti u niz svakodnevnih briga. Ali jednom kad je zasadio svoj izdanak, san se ne predaje! Čvrsto se smjesti u vašoj glavi i u vašem srcu. Ona vam daje snagu za život

"Ne mogu se izvući iz depresije!" - koliko često čujete ovu frazu od rodbine i prijatelja? A kad na internetu vozite željeni "kako se izvući iz depresije", odmah vam se otvaraju forumi i portali na kojima se nude metode za rješavanje ove mentalne bolesti 21

„Ne trebam nikoga! Pusti me na miru! " - Cijeli život kličem u svemir u sebi … Zašto mi je onda moje stalno stanje samoće postalo tako nepodnošljivo? Odakle taj crni ponor očaja i sveobuhvatne čežnje koji se otvorio između mene i ostatka svijeta? Osjećaj usamljenosti prati me u pozadini, stapa se sa mnom, postaje moje drugo ja, ali želim li to stvarno? Stanje usamljenosti utječe na mene toliko opresivno da ovo

Oh, ovaj "praznik djetinjstva", od kojeg se, kao u pjesmi, ne može pobjeći! Možda je netko radost, ali ne i ja. Dogodi se da depresija prije rođendana započne mjesec dana prije, a vi jednostavno želite nestati! .. Ponor sa svih radara: telefona, društvenih mreža, od kuće. Ne odgovarajte na slatke čestitke, ne forsirajte prisilni osmijeh

Poznato je da se mentalne bolesti pogoršavaju u proljeće, uključujući i depresiju. U proljeće se povećava broj zahtjeva za pomoć psihologa i psihijatara, a raste i broj hospitalizacija u psihijatrijskoj bolnici. Proljetna depresija česta je pojava kod žena kao i kod muškaraca, no vjerojatnije je da će žene potražiti pomoć. Pa zašto se to događa i kako se nositi s proljetnom depresijom?

Sljedeća društvena traka je već uzeta. Visoko obrazovanje, intelektualna sfera, nestandardni projekti u dosadašnjem radu. Prema standardima modernog društva, vaš je život poprilično uspješan. A ti … ne, nisi umoran, samo … Kao da nešto nedostaje

Proširenje svijesti, meditacija, holotropno disanje i još mnogo toga. Još jedan pokušaj hakiranja stvarnosti bio je neuspješan. I stvarno se želim napokon izbiti iz kandži usamljenosti, umora i mržnje. U ovom ćete članku naučiti:

Maneken stoji u staklenoj vitrini, reflektirajući umjetnu rasvjetu sjajnom plastikom, ponizno se prepuštajući tuđoj volji, s licem koje ne izražava vitalnost. Sve što se sastoji je od samoće i praznine, plus kilogram polimera. Gledam ga kao očaran, kao da iznenada susrećem vlastitog dvojnika i pokušavam hitno pronaći barem dvije razlike sa sobom. Ne radi

Prošlo je pola života, a vama se čini da još uvijek ne razumijete tko ste, zašto ste ovdje i zašto živite. U početku je postojala nada da će stvari krenuti na bolje. Nešto ste tražili, nečemu ste težili, okušali se, promijenili posao i zanimanje, hobije i zabavu

Mojem briljantnom prijatelju i učitelju znate o svojoj odabranosti. Možda to ne zoveš tako. Ali osjećate da ste rođeni s razlogom. Svaki dan postoje potvrde da niste poput svih ostalih. Inače, zašto sve ovo? Napokon, nisam rođen za raspravljanje o stilu nove jakne predsjednika uprave uz šalicu čaja u zagušljivom uredu. Drugi su sretni s ovim životom. Odsutni ste. Jedino što brine je gdje je taj Morpheus, koji je u stanju pokazati put u stvarnu stvarnost. Vrijeme je da p

Ne želim živjeti

Lagana šminka, duboki izrez, visoke potpetice. Kakva glupost! Možda mislite da ovo iz temelja nešto mijenja. Ali općenito je prihvaćeno da je seksi. Da, tražio je i da nosi kraću suknju

Reinkarnacija duša, nebesko kraljevstvo, zagrobni život - spremni ste vjerovati u bilo što, samo da biste pobjegli od spoznaje konačnosti svog postojanja. Međutim, vjera nije podržana činjenicama, dok se strah od smrti opravdava odlaskom rodbine i prijatelja, strašnim snimkama na TV-u i osjećajem prijetnje s ovog svijeta. Ali ako je smrt neizbježna, je li onda moguće prestati se bojati onoga što se nužno mora dogoditi?

Na apatiju se najčešće gleda kao na jedan od simptoma depresije, pa nitko praktički ne zbunjuje zasebno pitanje kako liječiti apatiju