Praktična psihologija - časopis za rješavanje svih psiholoških problema

2025-06-01 06:06

Depresija, mentalna bolest koju je opisao Hipokrat, postala je pošast našeg vremena. Nemilosrdne statistike pokazuju da ako je 40-ih godina XX. Stoljeća, unatoč svim poteškoćama i svjetskom ratu, učestalost depresija iznosila samo 2,5-3% ukupnog stanovništva, tada se već u mirnim 60-ima taj broj povećao na 10 –12 % i povećava se svake godine

2025-06-01 06:06

Moji se preci nisu borili na frontama Velikog domovinskog rata. Pa ipak, kad se 9. svibnja sjetimo podviga ruskog naroda u ovom ratu, imam razloga biti ponosan - moj djed Ilja Ivanovič Ageev trajno je radio u pozadini u malom uralskom gradu Suhoj Log, regija Sverdlovsk, čineći svoje doprinos pobjedi

2025-06-01 06:06

Bez najpotpunijeg znanja nećete moći uspješno rasporediti špijuna. Bez humanosti i pravde nećete moći unaprijed poslati izviđače. Bez ispravnog instinkta i upitnog uma nećete moći ispravno procijeniti informacije koje ste dobili. Osjetljivost! Osjetljivost! Sun Tzu kineski general, 4. stoljeće pr e. "Umjetnost rata"

2025-06-01 06:06

Nekada mi je bilo jako važno da se oporavim od neshvatljive "bolesti", da odgovorim na pitanje zašto osjećam strah i paniku, zašto se osjećam umorno i bolesno, iako bolest nije dijagnosticirana?

2025-06-01 06:06

Kako prestati piti: uživanje, koncentracija, sloboda Pije se ujutro - besplatno cijeli dan. Slobodni od čega? Sudeći po zamračenjima - od svijesti. Iz samokontrole - sudeći po gorućoj sramoti. Evolucijski je sram jedna od najmoćnijih patnji, često nespojiva sa životom. Tražimo nešto da utapamo bol - i opet pijemo. Ublažava li alkohol bolove? Da. Ali ne zadugo. I lišava nas mogućnosti da izvršimo korisnu radnju i dobijemo čistu radost bez nuspojava

Izgledao je samozadovoljno i bezumno. Moj omeđeni vođa. Zurio sam ravno i pomislio: "Glupi moronu." Sučeljavanje duboke nepravde bližilo se kraju. Nekoliko dana kasnije, dala sam otkaz, glasno zalupivši vratima. Fuh! Je li gotovo? Ako

Ljubav koja će nas dovesti do sretnog braka i zlatnog vjenčanja više je mit nego istina. Tražimo, pokušavamo, spotičemo se, rastajemo se i ponovno započinjemo potragu. Naravno, bilo bi lijepo naučiti kako pronaći svoju srodnu dušu prvi put. Ali što ako je veza već vezana, želite ih "odvezati", ali vašeg bivšeg odabranika nepodnošljivo je bolno čuti? Toliko da se osoba ne pušta, slijedi za petama, traži (a ponekad i zahtijeva) da se vrati? I sve to traje danima, mjesecima

1. dio - 2. dio

"Vidjeti Pariz i umrijeti" sakramentalna je fraza koja mi nikada prije nije poslužila kao razlog za razmišljanje, posebno sustavno

Vaš za 100 dolara. Cjenkanje je prikladno Skin-visual je javna žena i pripada svima, a istovremeno nikome. To su medicinske sestre, učiteljice (uglavnom iz osnovnih razreda), glumice, pjevačice. Ali neki su profinjeni intelektualci s očima punim ljubavi, drugi su prostitutke, ludi, bez osjećaja, bez osjećaja. Sve je

Ogorčenje vas uhvati, zatvori u sićušni prostor sjećanja. U svojim osjećajima stalno sam tamo gdje sam doživio uvredu. Misli se koncentriraju oko onoga što se dogodilo, pomiču se mogućnosti osvete, izlaska iz situacije. Bilo bi mi drago da odem, ali kako pustiti uvredu ako me ona sama ne pusti? Da biste razumjeli, zaboravite, pustite - dobre, ali naivne želje

Očito nisam poput njih, poput ovih, u dobrim odijelima, krećem se brzo i učinkovito, naizgled uspješno … šulja se! Ne, ne radi se o meni - potrošiti cijeli život na priliku da zaradim novac, napravim karijeru i uspijem u nečemu. Oni su takvi ljudi da mi se ponekad čini - zbog dobiti će prodati majku, neće ništa žrtvovati! Čime se bave, koji je njihov posao? Izmicanje, dogovaranje oko nečega, nerviranje

Teško je otvoriti oči ujutro i ući u ovaj svijet lišen smisla. Nema snage ustati i zaroniti u sivu svakodnevicu, gdje su dani slični jedni drugima. Ne želim nikoga vidjeti, komunicirati, čuti monotonu buku užurbanog grada. Ništa ne prija - ni odmor, ni novi automobil, ni promocija. Uzroci depresije još uvijek nisu bili poznati. Stoga je vrlo teško pomoći u ovoj situaciji tradicionalnim metodama psihologije i terapijom lijekovima

Ogorčenost prema roditeljima je možda najteža vrsta ogorčenosti

Posao prije užitka! Lako je reći! Posao se nekako ne radi, a nekako se i ne hoda. Ne da ne želite. Želim. I želim raditi posao, a želim se i odmoriti. Ali nešto vam se ispreči. Ne možete se potpuno opustiti, jer mora se puno toga učiniti. Ali ni vi ne možete učiniti pravu stvar, jer … čini se da ima puno drugih stvari za učiniti! Kao rezultat - umor, nezadovoljstvo sobom i čvrsta odluka da se to sutra više neće ponoviti, sutra definitivno započinjem

Zagrlimo se, svi oni koji su u djetinjstvu „davali nadu“, koji su razočarali, nisu mogli i nisu uspjeli

Danas: „Moramo obaviti ovaj posao! Sada

Ono što jednostavno nisam učinila kako bih pronašla odgovor kako se sama nositi s depresijom. Kad ste umorni od života, nastavljate živjeti automatski: probudio se, legao u krevet, probudio se, legao u krevet, a onda je prošao tjedan, mjesec, godina … kao u vakuumu. Tamo, u snu, kamo god krenuo, ali što je s ove strane sna - bilo bi bolje da nije. Svijet je dosadan, prazan, kao umjetni, nestvaran. Mnogo istih ljudi s istim licima, iz dana u dan, izvode iste radnje, i za što? Do

U potrazi za poslom? Pitate se kako uspješno proći intervju? Radim kao direktor HR-a u tvrtki od 3.200 ljudi. Svakog mjeseca moje kolege i ja zapošljavamo od 100 do 150 zaposlenika u različitim gradovima Rusije. Godišnje se u tvrtki održi 10.000 intervjua

Izgaranje u uobičajenom smislu za nas je nedostatak motivacije kao rezultat shvaćanja besmislenosti izvršenih radnji. To se najviše uočava u odnosu na one radnje koje se moraju redovito izvoditi. Budući da prilično velik dio svog vremena provodimo na poslu - u istim uvjetima, u komunikaciji s istim ljudima, ne čudi da se to u odnosu na posao očituje što je više moguće

Meka, ranjiva, osjetljiva žena … Te vas nevolje, koje su za druge puka sitnica, dovode do suza. A ljudi se često samo služe dobrotom simpatičnog srca. Djevojke znaju da vam je teško reći ne, bila to najbolja odjeća ili novac "posuđen do petka"

Lako se sjetiti primjera sukoba u organizaciji

Kako je brzo proletio vikend! Sutra natrag u ured! Kako mrzim ovaj posao! Vjerojatno, svakome od nas s vremena na vrijeme padnu na pamet takve misli. Za neke se ne zadržavaju dugo, često se ne pomiču, dobro, ali netko godinama živi s tom bolnom senzacijom

Tako sam umoran od ove boli … Ovaj beskrajni niz misli u mojoj glavi: tko sam ja, zašto živim, koji je smisao mog beznačajnog života? Ne želim ništa, a to je ono što me plaši. Ne, nisam lud. Za sada … Izvana mi je sve u redu: posao, dom, auto, obitelj, prijatelji, zabava - ali kao da to nije moj život. Autopilot zaključan u smjeru. I čini mi se da sve to gledam izvana i ne razumijem zašto sve to

Učinkovitost komunikacije među ljudima izravno ovisi o tome koliko se razumiju. Na to utječu mnogi čimbenici. Idemo shvatiti što utječe na proces razumijevanja jedne osobe od druge i kako to postići, oslanjajući se na znanje iz treninga Jurija Burlana "Sistemska vektorska psihologija"