Praktična psihologija - časopis za rješavanje svih psiholoških problema

2025-06-01 06:06

Depresija, mentalna bolest koju je opisao Hipokrat, postala je pošast našeg vremena. Nemilosrdne statistike pokazuju da ako je 40-ih godina XX. Stoljeća, unatoč svim poteškoćama i svjetskom ratu, učestalost depresija iznosila samo 2,5-3% ukupnog stanovništva, tada se već u mirnim 60-ima taj broj povećao na 10 –12 % i povećava se svake godine

2025-06-01 06:06

Moji se preci nisu borili na frontama Velikog domovinskog rata. Pa ipak, kad se 9. svibnja sjetimo podviga ruskog naroda u ovom ratu, imam razloga biti ponosan - moj djed Ilja Ivanovič Ageev trajno je radio u pozadini u malom uralskom gradu Suhoj Log, regija Sverdlovsk, čineći svoje doprinos pobjedi

2025-06-01 06:06

Bez najpotpunijeg znanja nećete moći uspješno rasporediti špijuna. Bez humanosti i pravde nećete moći unaprijed poslati izviđače. Bez ispravnog instinkta i upitnog uma nećete moći ispravno procijeniti informacije koje ste dobili. Osjetljivost! Osjetljivost! Sun Tzu kineski general, 4. stoljeće pr e. "Umjetnost rata"

2025-06-01 06:06

Nekada mi je bilo jako važno da se oporavim od neshvatljive "bolesti", da odgovorim na pitanje zašto osjećam strah i paniku, zašto se osjećam umorno i bolesno, iako bolest nije dijagnosticirana?

2025-06-01 06:06

Kako prestati piti: uživanje, koncentracija, sloboda Pije se ujutro - besplatno cijeli dan. Slobodni od čega? Sudeći po zamračenjima - od svijesti. Iz samokontrole - sudeći po gorućoj sramoti. Evolucijski je sram jedna od najmoćnijih patnji, često nespojiva sa životom. Tražimo nešto da utapamo bol - i opet pijemo. Ublažava li alkohol bolove? Da. Ali ne zadugo. I lišava nas mogućnosti da izvršimo korisnu radnju i dobijemo čistu radost bez nuspojava

Teško je otvoriti oči ujutro i ući u ovaj svijet lišen smisla. Nema snage ustati i zaroniti u sivu svakodnevicu, gdje su dani slični jedni drugima. Ne želim nikoga vidjeti, komunicirati, čuti monotonu buku užurbanog grada. Ništa ne prija - ni odmor, ni novi automobil, ni promocija. Uzroci depresije još uvijek nisu bili poznati. Stoga je vrlo teško pomoći u ovoj situaciji tradicionalnim metodama psihologije i terapijom lijekovima

Ogorčenost prema roditeljima je možda najteža vrsta ogorčenosti

Posao prije užitka! Lako je reći! Posao se nekako ne radi, a nekako se i ne hoda. Ne da ne želite. Želim. I želim raditi posao, a želim se i odmoriti. Ali nešto vam se ispreči. Ne možete se potpuno opustiti, jer mora se puno toga učiniti. Ali ni vi ne možete učiniti pravu stvar, jer … čini se da ima puno drugih stvari za učiniti! Kao rezultat - umor, nezadovoljstvo sobom i čvrsta odluka da se to sutra više neće ponoviti, sutra definitivno započinjem

Zagrlimo se, svi oni koji su u djetinjstvu „davali nadu“, koji su razočarali, nisu mogli i nisu uspjeli

Danas: „Moramo obaviti ovaj posao! Sada

Ono što jednostavno nisam učinila kako bih pronašla odgovor kako se sama nositi s depresijom. Kad ste umorni od života, nastavljate živjeti automatski: probudio se, legao u krevet, probudio se, legao u krevet, a onda je prošao tjedan, mjesec, godina … kao u vakuumu. Tamo, u snu, kamo god krenuo, ali što je s ove strane sna - bilo bi bolje da nije. Svijet je dosadan, prazan, kao umjetni, nestvaran. Mnogo istih ljudi s istim licima, iz dana u dan, izvode iste radnje, i za što? Do

U potrazi za poslom? Pitate se kako uspješno proći intervju? Radim kao direktor HR-a u tvrtki od 3.200 ljudi. Svakog mjeseca moje kolege i ja zapošljavamo od 100 do 150 zaposlenika u različitim gradovima Rusije. Godišnje se u tvrtki održi 10.000 intervjua

Izgaranje u uobičajenom smislu za nas je nedostatak motivacije kao rezultat shvaćanja besmislenosti izvršenih radnji. To se najviše uočava u odnosu na one radnje koje se moraju redovito izvoditi. Budući da prilično velik dio svog vremena provodimo na poslu - u istim uvjetima, u komunikaciji s istim ljudima, ne čudi da se to u odnosu na posao očituje što je više moguće

Meka, ranjiva, osjetljiva žena … Te vas nevolje, koje su za druge puka sitnica, dovode do suza. A ljudi se često samo služe dobrotom simpatičnog srca. Djevojke znaju da vam je teško reći ne, bila to najbolja odjeća ili novac "posuđen do petka"

Lako se sjetiti primjera sukoba u organizaciji

Kako je brzo proletio vikend! Sutra natrag u ured! Kako mrzim ovaj posao! Vjerojatno, svakome od nas s vremena na vrijeme padnu na pamet takve misli. Za neke se ne zadržavaju dugo, često se ne pomiču, dobro, ali netko godinama živi s tom bolnom senzacijom

Tako sam umoran od ove boli … Ovaj beskrajni niz misli u mojoj glavi: tko sam ja, zašto živim, koji je smisao mog beznačajnog života? Ne želim ništa, a to je ono što me plaši. Ne, nisam lud. Za sada … Izvana mi je sve u redu: posao, dom, auto, obitelj, prijatelji, zabava - ali kao da to nije moj život. Autopilot zaključan u smjeru. I čini mi se da sve to gledam izvana i ne razumijem zašto sve to

Učinkovitost komunikacije među ljudima izravno ovisi o tome koliko se razumiju. Na to utječu mnogi čimbenici. Idemo shvatiti što utječe na proces razumijevanja jedne osobe od druge i kako to postići, oslanjajući se na znanje iz treninga Jurija Burlana "Sistemska vektorska psihologija"

U sebi osjećate nejasnu, nejasnu želju za pisanjem. Osjećaj da imate nešto za reći svijetu. Da u sebi imaš bezbroj novih priča. Želite pisati i oklijevati. Ili ste već pokušali, ali do sada ne baš uspješno. Pa čak i ako ste već poznati autor, još uvijek ste ovdje! Psihologija vektorskih sustava objašnjava prirodu spisateljskog talenta i daje praktične savjete kako ga osloboditi i usavršiti

Nudi nam se da počnemo pozitivno razmišljati iz iskustva s čašom. Odgovarajući na pitanje je li čaša napola puna ili prazna, postajemo „dijagnosticirani“pesimisti ili optimisti. Slijedi sigurnost da je kut gledanja važan. Ako vidimo polupraznu čašu napola punu, naš će se život čarobno promijeniti nabolje. Kvaka je u tome što će punina čaše i dalje ostati napola, bez obzira na to gdje gledamo. Ispod je voda, a iznad praznina

Kad je potrebno govoriti, cijelo se tijelo okuplja: misli se zbune, jezik se zaplete, potamni u očima, ruke se tresu, noge popuštaju. A razmjeri pregovora nisu bitni. Kakav put pitati, što izvesti na pozornici užasan je stres! I želim da govor teče lako i prirodno. Inače, na mjesto za šalu, uputite se na zadnju knjigu koju ste pročitali, gdje se trebate nasmiješiti, gdje se trebate - namrštiti. Kako savladati sebe i naučiti govoriti jasno, lijepo i uzbudljivo?

Čekala te je otkad si otišao. Psa za starost hranio sam sjećanjem. Molila se da nađete Put do kuće u kojoj je odsjela … Andrey Lysikov (dupin) U vrevi velikog grada. Mnogo toga za napraviti. Ni minute slobodne. A ako postoji trenutak predaha, onda ga želite potrošiti na nešto pozitivno. Klizite po feedu vijesti na društvenim mrežama, jedete očima šale dana, fotografije mačića, prvi snijeg, večere prijatelja, a onda iznenada:

Jednostavno ne mogu shvatiti kakva sam osoba. Ponekad poželim nešto, a onda želim nešto potpuno suprotno. Uvijek osjećam ovo njihalo u sebi. Ne mogu sebi odabrati posao kako bih udovoljio svim svojim željama. S jedne strane, volim raditi nešto mukotrpno, polako, tako da ima vremena pametno pristupiti zadatku i dovesti ga do kraja. S druge strane, u nekom trenutku mi strpljenje pukne, a ja odustajem gotovo prije samog završetka onoga u što sam uložio toliko energije i žara. I počinjem

Pas mojih susjeda je umro. Omiljeni labrador koji je s njima živio gotovo trinaest godina. Ova je tragedija doživljena kao neizmjerna, nepopravljiva tuga od koje se već tjedan dana ne mogu oporaviti. Susjeda, dobra djevojčica, plače danju i noću, prestala je jesti, cistitis se pogoršao i oči su je počele boljeti. Pokušaji rodbine i prijatelja da smanje ovu patnju ne donose nikakav rezultat, argumenti razuma ne prodiru u slomljeni um

Nasmiješite se poput idiota, ali iritacija prodornim iglama juri iznutra - svoj lik ne možete sakriti osmijehom, koliko god se trudili. Kako možete promijeniti svoj karakter bez smetnji gubljenja vremena? Karakter je ništa, žeđ za lijepim i sretnim životom je sve! Sve dok karakter drugima stvara nelagodu, uvijek ćemo naći način da se opravdamo. Ali kad lik spriječi da se naši planovi i snovi ostvare, imamo problem. Ne možemo živjeti po starom, ali novi način još nismo naučili