Praktična psihologija - časopis za rješavanje svih psiholoških problema

2025-06-01 06:06

Depresija, mentalna bolest koju je opisao Hipokrat, postala je pošast našeg vremena. Nemilosrdne statistike pokazuju da ako je 40-ih godina XX. Stoljeća, unatoč svim poteškoćama i svjetskom ratu, učestalost depresija iznosila samo 2,5-3% ukupnog stanovništva, tada se već u mirnim 60-ima taj broj povećao na 10 –12 % i povećava se svake godine

2025-06-01 06:06

Moji se preci nisu borili na frontama Velikog domovinskog rata. Pa ipak, kad se 9. svibnja sjetimo podviga ruskog naroda u ovom ratu, imam razloga biti ponosan - moj djed Ilja Ivanovič Ageev trajno je radio u pozadini u malom uralskom gradu Suhoj Log, regija Sverdlovsk, čineći svoje doprinos pobjedi

2025-06-01 06:06

Bez najpotpunijeg znanja nećete moći uspješno rasporediti špijuna. Bez humanosti i pravde nećete moći unaprijed poslati izviđače. Bez ispravnog instinkta i upitnog uma nećete moći ispravno procijeniti informacije koje ste dobili. Osjetljivost! Osjetljivost! Sun Tzu kineski general, 4. stoljeće pr e. "Umjetnost rata"

2025-06-01 06:06

Nekada mi je bilo jako važno da se oporavim od neshvatljive "bolesti", da odgovorim na pitanje zašto osjećam strah i paniku, zašto se osjećam umorno i bolesno, iako bolest nije dijagnosticirana?

2025-06-01 06:06

Kako prestati piti: uživanje, koncentracija, sloboda Pije se ujutro - besplatno cijeli dan. Slobodni od čega? Sudeći po zamračenjima - od svijesti. Iz samokontrole - sudeći po gorućoj sramoti. Evolucijski je sram jedna od najmoćnijih patnji, često nespojiva sa životom. Tražimo nešto da utapamo bol - i opet pijemo. Ublažava li alkohol bolove? Da. Ali ne zadugo. I lišava nas mogućnosti da izvršimo korisnu radnju i dobijemo čistu radost bez nuspojava

Ovaj strašni osjećaj - ljubav Strah od gubitka osobe je strah od toga da ostanemo sami, da izgubimo zadovoljstvo zbog emocionalne veze s voljenom osobom. Kako možete izgubiti radost koju veze daju, propustiti sreću koju ljubav daje. Strah je osjećaj koji se pojavljuje kao sam po sebi, kotrljajući se u hladnom valu i pritiskajući iznutra. U istom trenutku nasilna mašta daje zastrašujuće slike kako se naš zajednički mali svijet ruši

Neki dan sam u dvorištu svog djetinjstva sreo visokog tipa koji mi se nasmiješio i krenuo dalje. Bio je to susjed iz naše kuće. Njegov mu se maglovit pogled učinio neobičnim. Nasmiješio se, ali kao da ne meni, već bilo kroz mene, bilo u sebi. "Soundman" - pomislio sam

“Još sam prilično mlad, ali već se raspadam. Ne, fizički sam potpuno zdrav - stalno me provjeravaju. Oni kod mene ne pronalaze ozbiljne bolesti. Ali ponekad se osjećam tako užasno da se bojim izaći iz kuće. Ne idem na praznike, ne putujem, jer se uvijek bojim da ću se osjećati loše. Mučen napadima panike. Odlazak na fakultet za mene je mučenje pa cijelo vrijeme uzimam bolovanje. Sjedim kod kuće. Ja nemam prijatelja. Kako se riješiti ovih stanja? Ja imam sve

“Upoznali smo se, voljeli, a zatim su počele stalne svađe, ljubomora. Umoran sam od svih. Skupio sam hrabrost i rastao se. U početku je sve bilo u redu. Vrijeme je prošlo. Krov ide, jako loše, srce mi se slama, ne mogu to zaboraviti. Znam da i ona nije jako draga, ne želim trpjeti. Pomozite joj da zaboravi. " "Pomozite! Želim zaboraviti svog bivšeg. Izdao me. Ne mogu živjeti dalje. U mojoj je duši praznina. " "Kako izbaciti ženu iz mog srca?" "Kako pustiti muža?"

Čovjeka je kroz povijest njegovog inteligentnog postojanja progonilo pitanje - "kako prevariti starost". Koliko je znanstvenika svoj život posvetilo stvaranju "Eliksira mladosti", a da se u narodnim pričama ne spominju sve te "pomlađujuće jabuke" i "živa voda"

Čak i same pomisli na moguću mučninu izazivaju užas i strah, a ako se to dogodi, odmah se počinje tresti u panici. Suze poput tuče i čini mi se da mi srce izbija iz grudi. Bilo što, bilo koja tableta za blokiranje mučnine, samo da se ovo stanje ne razvije, čini se da ćete poludjeti. Što učiniti i kojem liječniku trčati? Možda trebate popiti neke sedative? Morate li zaista cijeli život trpjeti strah? Što ako sa mnom nešto nije u redu, a ja sam luda?

Oni su toliko različiti, moja dva današnja pacijenta, a istovremeno i isti. Jednaki u svojoj želji da se vrate normalnom životu, da završe beskrajni maraton hodnicima klinika u potrazi za uzrokom i izbavljenjem od ovog užasa PANIČNIH NAPADA

Često čujemo ovu frazu: "Zašto se zezate? I tako će i biti!" Ova fraza boli uho, uzrokuje unutarnju nelagodu i ogorčenje. Kako nekako možeš nešto učiniti? Čini se da ćete prestati poštivati sebe ako to dopustite! Sve bi trebalo biti uredno, čisto. Moramo to učiniti, a zatim se još jednom provjeriti kako ne bi izašle pogreške. Ali kad se dvaput provjerite, možete pokazati ljudima. I tako u svemu

Navikli smo se osjećati jednim i jedinim, s individualnim karakternim osobinama i osobnim životnim putem. Ali nismo toliko posebni koliko mislimo. Zapravo, kako kaže Psihologija sustava i vektora Jurija Burlana, postoji samo osam osnovnih tipova likova, osam vektora. Svaki vektor ima svoj zadatak, o kojem ovisi opstanak cijelog jata

Oh, ona je romantična, definitivno! Voli se noću popeti na krov i, sjedeći zagrljena ispod jedne deke i pijući kuhano vino, gledajući zvijezde i čitajući poeziju. Što si ti? Sjedite s njom ispod pokrivača sav mokar od znoja, često dišete, odsutno reagirate na sve i razmišljate samo o tome kako što brže pobjeći. Kad primijeti vaše stanje i sa strahom pita (osjećate njezin strah) što nije u redu s vama, okrećući se da je ne pogleda u oči, kroz zube ćete iscijediti: "Bojim se visine …"

Trideset i tri nesreće! Uvijek mi uzmu novčanik, napadnu me ili povuku torbicu u podzemnoj željeznici

Nakon što sam proveo osam godina u istom uredu, shvatio sam da je vrijeme da nešto promijenim. Međutim, čim je trebalo naći posao, uhvatila me prava panika. Novi posao bio je zastrašujući do koljena. Mogu li to podnijeti? Kako će se tim upoznati? Hoće li vam uspjeti veza sa šefom? Jesam li izgubio poslovnu spretnost i fleksibilnost razmišljanja u osam godina na jednom mjestu? Što ako ne prođem probno razdoblje? Strah od novog posla jednostavno je paralizirao

Cijeli život progonio me strah od budućnosti: loši osjećaji, spontani ili povezani s nekim važnim, odgovornim događajima. Odnekud se zakotrljao neobjašnjiv osjećaj tjeskobe i neizvjesnosti. Da bih se sama riješila tjeskobe, pokušala sam sve unaprijed predvidjeti, razmisliti do najsitnijih detalja. Astrološka predviđanja i razni horoskopi dali su samopouzdanje, ali ne zadugo. Strahovi su se vratili suočeni s novom situacijom

Kako se riješiti straha od smrti? Koliko ljudi postavlja ovo pitanje? Koliko ljudi osjeća taj gušeći strah, pritiskajući jakim pritiskom na prsa

Imate automobil, težak ispit iza sebe i dozvolu u džepu! Samo što u blizini nema iskusnog instruktora koji će dati pravi savjet u pravo vrijeme. Kako prevladati strah od vožnje ako vas uhvati panika čim ste sami s jezivom cestom. Bez obzira koliko dobro učili, možete odmah reagirati na znakove koji rastu niotkuda, slijediti oznake na cesti, ne možete voziti automobil! Siguran sam da ne možete stići do svog ureda ili kluba

Trčim što brže mogu. Srce kuca kao da će uskoro iskočiti. Od straha od mraka. Ronim pod pokrivačem. Učinio sam! Kopam dublje i osluškujem noćnu tišinu. Čini se da me nitko ne progoni. Otvaram pokrivač. Ne mogu ništa vidjeti. Kako se bojim mraka! Virim. Sjene. Obični cvijet pretvara se u nešto zlokobno. Slike mi se rađaju u glavi. Jedno je strašnije od drugog. Da, stvarno se bojim mraka ili čak fobije

Draga, gdje si bila? - Trčao sam. - Zašto je majica prekrivena krvlju, a lice slomljeno? - Uhvaćen

Danas mogu otvorenog srca reći: da, sada letimo bez straha! Iako je posljednjih nekoliko mjeseci smirenosti prethodilo nekoliko desetljeća, tijekom kojih me doslovno progonio strah od letenja

Već pola sata odgađam važan radni poziv. Stalnije se nalaze hitnije stvari. Ali duboko u sebi znam da je razlog drugačiji: užasno se bojim komunicirati s ljudima, posebno sa strancima, posebno sa šefovima i dužnosnicima. Jednostavno ne znam kako prevladati strah od ljudi, ne znam naučiti mirno komunicirati s ljudima

Strah … Ne znate kako, kada i zašto je zauzeo vašu svijest. Od tada je vaš život postao bolan. Ne možete osloboditi svoj um negativnih misli, strah vas svugdje prati. Živi u tebi, u tvojoj glavi. Uvijek je s tobom. Više od svega željeli biste zaboraviti na njega, ali ne znate kako se riješiti osjećaja straha i tjeskobe za sebe ili nekoga od svojih bližnjih, kako se riješiti stalnog paničnog straha u očekivanju nečeg strašnog . Napeti ste, izmučeni, iscrpljeni