Osjećaj ogorčenosti i nepravde: kako baciti kamen iz duše i naučiti opraštati
Čini nam se da je osjećaj ogorčenosti svima poznat. Dakle, druga bi se osoba mogla postaviti na vaše mjesto i stotinu puta razmisliti prije nego što se ponaša na određeni način, zar ne? Zapravo ogorčenost nije svima poznata.
Teško na srcu, odvratno. Razgovor s prijateljicom ostavio je gorak okus: osjećaj ogorčenosti i gnjavaže, misli se neprestano vrte oko njezinih riječi. Niti mi to zaboravi niti izbaci iz glave. Ne mogu ni spavati. I barem se za pola sata nije mogla sjetiti oko čega su se svađali!
Zašto je to? Netko se prebacio na svoj posao i nastavio dalje. A osjećaj ogorčenosti ne dopušta mi da mjesecima pustim situaciju. Bijes i uznemirenost jer joj je svejedno koliko me povrijedila! Kako se nositi sa svojim osjećajima, kako prestati ponavljati naš razgovor iznova i iznova? Da biste razumjeli odakle dolazi ova ogorčenost i kako se riješiti ogorčenja?
Psihologija ogorčenosti: tajni izvori naših osjećaja
Čini nam se da je osjećaj ogorčenosti svima poznat. Dakle, druga bi se osoba mogla postaviti na vaše mjesto i stotinu puta razmisliti prije nego što se ponaša na određeni način, zar ne? Zapravo ogorčenost nije svima poznata. Osjećaji i osjećaji ljudi ovise o onim urođenim osobinama psihe kojima nas priroda obdaruje.
Ispostavilo se da moj okretan i spretan prijatelj s kožnim vektorom nije ni slutio da se ljudi mogu ozbiljno uvrijediti. Njezina je psiha fleksibilna, pokretna, sposobna trenutnog prebacivanja s jedne na drugu. Takvi se ljudi, čak i nakon što su iskusili iritaciju i bijes, nakon nekoliko minuta više ne sjećaju neslaganja. A beskorisno je pokušavati ga izmjeriti „sami“- potpuno je drugačije.
Psihologija sustava i vektora Jurija Burlana pomaže vidjeti drugu osobu ne kroz sebe, nego onakvu kakva jest.
Ali ovo je tek početak. Budući da smo svi toliko različiti, zašto se onda u meni javlja osjećaj ogorčenosti? Nije jasno kako se nositi sa svojim nezadovoljstvom. Je li moguće to uopće prevladati, naučiti opraštati i živjeti s lakoćom?
Teška ogorčenost - tko je njezin nositelj
Mi, ljudi kojima stalni osjećaj ogorčenosti ozbiljno kvari život, u psihologiji sistemskog vektora Jurija Burlana definirani smo kao nositelji analnog vektora. Prirodno smo polagani i pažljivi prema detaljima, svemu pristupamo pažljivo i temeljito. Iz raznih razloga smo često ogorčeni. Ispod su neki od njih:
- Naša je psiha kruta, nema istu promjenjivost kao vlasnici vektora kože. Naprotiv, ima tendenciju da "zapne" na istoj stvari. To nam donosi koristi u radu: koncentrirajući se satima na svoje poslovanje, postajemo profesionalci visoke klase. A ako je prema vama bilo osjećaja ogorčenosti i nepravde? Misli na isti način satima "igraju" bolnu situaciju.
- Priroda nas je obdarila fenomenalnim sjećanjem. Do najsitnijih detalja možemo se prisjetiti što se dogodilo prije mnogo godina. Znamo biti zahvalni i godinama se sjećati svih dobrih stvari koje su ljudi učinili za nas. Jao, sjećamo se i svih loših stvari. Stoga osjećaj ogorčenosti može živjeti u našim srcima dugi niz godina. I bilo bi mi drago da zaboravim - ali sjećanje ne.
-
Vrijednosti jednakosti su nam privlačne. "Kruh s grbom - i to na pola!". Odnosno, jednako. Ako je osoba učinila nešto dobro, treba odgovoriti u naturi, "izravnati" situaciju. Što ako ste učinili nešto loše? Postoji želja da se odgovori u naturi, da se osveti. Osjećaj ogorčenosti i krivnje živi u nama kao "dva u jednom". Nešto sam naštetio ili nisam dao drugom - javlja se žaljenje i krivnja. A uvreda je kad mi nisu dali dovoljno ili me povrijedili.
Ponekad su vlasnici analnog vektora čak optuženi da manipuliraju osjećajima ogorčenosti i krivnje. Ali češće živimo s nesvjesnim senzacijama, koje bez razumijevanja psihologije ogorčenosti jednostavno ne možemo prevladati.
Faze formiranja ogorčenja
Kako i zašto nastaje nezadovoljstvo? Obično se vlasnici analnog vektora prvi put susreću u djetinjstvu. Obitelj, rodbina i prijatelji, a posebno majka glavne su vrijednosti takve osobe. U obitelji često leže duboki korijeni činjenice da nam "nešto nije dato" ili "prevareno".
Uz povoljan razvoj u djetinjstvu i uspješnu provedbu u odrasloj dobi, skloniji smo pamtiti dobro i biti zahvalni. Ali u stresnom stanju ili nedostatku konstruktivne upotrebe njegovih prirodnih svojstava, ogorčenost postaje naš opsesivni pratilac. Teška ogorčenost može se manifestirati na različitim razinama:
- Zamjeranje određenoj osobi. Primjerice, izdao me je bliski prijatelj - kako mogu preživjeti ako mi prijateljstvo predstavlja veliku vrijednost? Nije mi jasno kako je mogao tako iskreno lagati u mojim očima - uostalom, i sam prirodno nisam u stanju lagati.
- Ogorčenost prema skupini ljudi. Skloni smo generalizirati svoje loše iskustvo, pa ako me je supruga prevarila, onda „sve žene …“. Zamijenio sam kožnog prijatelja u uobičajenom poslu - i sada svi ti poduzetnici-poduzetnici u meni izazivaju nesklonost i iritaciju.
- Ogorčenost zbog života, zbog svijeta. Nisu prepoznali moje zasluge, nisu mi ukazali poštovanje i čast. Primljeno manje od svih i svega. I općenito, sav život pada u vodu. Kamo ide svijet?
- Zamjeranje Bogu. Očito, on osobno ne voli mene. Drugi žive normalno. I kao da mi se viša sila namjerno izruguje. Takva ogorčenost može nastati samo ako postoji i zvučni vektor.
Ni meditacija ni smisao za humor ne pomažu svjesno nositi se s nezadovoljstvom i prevladati ga. Kao i razne tehnike poput "pisma mužu", djevojci i ostalim prijestupnicima. To ne čudi - sistemska vektorska psihologija Jurija Burlana objašnjava da nismo u stanju kontrolirati svoje nesvjesno uz pomoć racionalnih misli.
U međuvremenu, ogorčenost ozbiljno narušava čitav životni scenarij neke osobe, ne dopušta da živi sretno. Tijekom godina pritužbe nagrizaju tijelo, vodeći osobu do psihosomatike. Što učiniti, kako naučiti opraštati?
Kako se riješiti osjećaja ogorčenosti
Jedini način da se nosimo s ogorčenjem je potpuno razumijevanje svih skrivenih mehanizama psihe koji upravljaju nastankom i razvojem ovog osjećaja. Struktura naše psihe, koja je jučer bila tajna sa sedam pečata, sada je u potpunosti otkrivena u sistemskoj vektorskoj psihologiji Jurija Burlana, o čemu svjedoče tisuće rezultata:
Shvaćajući mehanizam nezadovoljstva, rješavate se ne samo negativnih osjećaja i osjećaja. Uz ogorčenost, nestaje i puno psihosomatskih problema od kojih pate vlasnici analnog vektora (probavni poremećaji, prekomjerna težina, srčani problemi):
Možete sami probati kakav je okus bez ikakvog uvrede na besplatnom internetskom treningu o sistemskoj vektorskoj psihologiji Jurija Burlana. Registrirajte se pomoću veze.
