Kako prestati biti škakljiv
Sve što nam se događa u životu posljedica je naših urođenih svojstava psihe i načina na koji ih koristimo. Čak i kada je problem na površini tijela, njegovo rješenje treba tražiti u dubini duše, imajući točan koordinatni sustav …
Tijelo pamti i kad je glava zaboravila. Iskustvo skriveno u podsvijesti vodi naše fiziološke reakcije. Oni prkose svjesnoj kontroli dok ne nađete vlastiti okidač za škakljiv strah.
Provocirao sam ga. Dotrčala je i povukla, on me naglo zgrabio, a onda me škakljao, nisam mogla izaći. Nije bilo dovoljno zraka ni od smijeha, ni od suza. Tražila je da se zaustavi, a on - s novom snagom. Kad je tata škakljao i dodirivao kožu svojim strništem, bilo je i bolno i tako ugodno. U tom je trenutku bio potpuno moj, nije bilo važnog posla - samo ja. Mama je uvijek vrištala kad smo bili tako bijesni. Obično je sve završavalo mojim plačem. Ali želio sam to iznova i iznova.
Nije svatko tata izazvao škakljiv strah. Možda je ovo zamišljeno čudovište koje je povuklo pandžastu šapu na nogu, čim se svjetlo ugasilo. Možda bajka u kojoj je vuk pokucao na neobranjivu djecu, ili kolega iz razreda koji je čekao iza ugla da se uplaši. Možda čak i šiljasti džemper.
Zašto su ljudi škakljivi - osobni trileri
Sve što nam se događa u životu posljedica je naših urođenih svojstava psihe i načina na koji ih koristimo. Čak i kada je problem na površini tijela, njegovo rješenje treba tražiti u dubini duše, imajući točan koordinatni sustav.
Tri su glavna razloga za škakljanje:
1) gubitak osjećaja sigurnosti i sigurnosti u djetinjstvu - osnovno nepovjerenje u svijet tijekom cijelog života
Takav se scenarij može jednostavno razviti kad ga netko blizak ili na neki drugi način prestraši do iznemoglosti. Srce divlje lupa, cijelo tijelo se skuplja od neobranjivosti. Ne možeš reći stani, a tata stalno zabija prst u rebra.
Ljubitelj straha i žrtva, poput različito nabijenih stupova, privlače se međusobno. Jedan nesvjesno provocira, drugi rado podleže iskušenju. Napokon, ugodno je uplašiti samo one koji reagiraju iskreno i emocionalno. Podmuklo i neočekivano "bu!" iza ugla - ručni rad osobe koja je po prirodi obdarena darom podučavanja drugih, prenošenja znanja, vještina i sposobnosti. Uplašavajući vitku kćer, otac nespretno, ali ispunjavajući svoju odgojnu ulogu, uči senzualnu djevojku da reagira na opasnost u cijelom svom emocionalnom rasponu. Ova je vještina nekoć bila bitna za preživljavanje. Tata još ne zna da takva "studija" može djetetom vizualnim vektorom prekriti crni pokrivač straha, čije će korijene potražiti na internetskom tečaju psihologije nakon 20 godina neraspoloženog života u stalnom stresu.
2) dodir kao izvor boli - mazohističke tendencije
U drevnom Rimu škakljanje se koristilo kao instrument mučenja. (1) Prijestupnik je bio vezan, noge su mu premazane slanom otopinom, a dvije posebno dresirane koze lizale su mu stopala. U početku je smiješno, nakon 25 sekundi boli me mučno. Švedski neurofiziolog Yngve Zotterman u svom djelu "Dodir, škakljanje i bol" dokazao je da škakljanje i bol koriste ista živčana vlakna.
Vlasnik određenih svojstava psihe posebno je osjetljiv na dodir. Ima superosjetljivu, tanku, nježnu kožu, a u njoj je osoba fleksibilna, lagana, brza i promjenjiva. Takvi su ljudi sposobni prilagoditi se bilo kojoj situaciji. A ako su redovito povrijeđeni, psiha se prilagođava uvjetima, a endorfini se već proizvode ne od nježnog milovanja i nježnog dodira, već od fizičke i psihološke hrapavosti. U vlasnika vektora kože mogu se razviti blage mazohističke tendencije, čak i kad ga majka prisiljava da nosi šiljasti džemper. Nepodnošljivo, ali morate trpjeti bol dan za danom i poduzeti nešto po tom pitanju?
Odrasla osoba svjesno izbjegava bol, tražeći načine kako da je prestanu golicati posvuda, ali život iznova izbacuje tjeskobne situacije koje pokreću bolan mehanizam. Odnos se razvija s muškarcem koji se voli stisnuti u zagrljaju tako da mu puknu rebra. Šef viče i ponižava, djevojke zamjenjuju.
3) stalni napon unutra
Britanski su znanstvenici razvili uređaj koji je pričvršćen na hrskavičnu izbočinu u uhu, golica pacijenta, stimulirajući vagusni živac i stabilizira rad srca. (2) A ako takav uređaj još nije pri ruci, a sutra liječniku, kako smiriti srce? S njim ćete se morati svući do pojasa, pa čak i škakljati iz fonendoskopa! Tijelo postaje napeto poput kamena. Čini se da refleksno možete udariti stručnjaka, samo da ga ne dodirnete. I samo bi liječnici bili dobro. Kad vaš vlastiti dečko neočekivano stavi ruku na njegov struk, vi želite učiniti isto.
Škakljanje uzrokuje grčenje svih mišića. Nehotična agresivna reakcija na dodir može se pojaviti kod osobe koja je već pod stalnim stresom. Dodir liječnika, poput leptira na mreni vuka iz "Čekaj malo!", Bit će samo posljednja kap u lavini stresa i razočaranja. Možete izbjeći nespretnost i spriječiti druge da pokažu svoju "neprimjerenost" ako i sami razumijete zašto su svi živci unutra stisnuti u jedan snop koji će upravo puknuti.
Kako prestati biti škakljiv?
Stopala, pazuhi, trbuh, prsa, vrat, područje genitalija najosetljivija su mjesta kod ljudi. Oni su najranjiviji. Škakljanje šalje signal opasnosti u mozak, nervozni smo i spremni smo se obraniti. Ali od koga? Uostalom, tijelom se ne provlači grabežljivi pauk, već voljena osoba ili profesionalac, kojemu smo došli po pomoć, a ne u borbu.
Postcentralna vijuga, prednja cingula kore i mali mozak razlikuju neočekivani dodir od očekivanih osjeta, zbog čega se ne možemo golicati. (3) Mozak predviđa dodir i spreman je odbiti "napad". Čak je i smijeh tijekom škakljanja refleksivan, odnosno nema nikakve veze s pozitivnim iskustvima, već se automatski uključuje (4).
Ne očekujemo opasnost od sebe, stoga nije škakljiva. A ako je teško vjerovati drugim ljudima, drevni sustav upozorenja koji nas je spasio od nametnika i grabežljivaca automatski djeluje.
Da se više ne biste bojali škakljanja, morate naučiti kako bez straha komunicirati s drugim ljudima. Kad shvatite s kim točno imate posla, što možete očekivati od sugovornika, što zaista žele „one oči nasuprot“, tada dodiri, čak i neočekivani, prestaju uzrokovati napetost u tijelu. Prestrašiti vas odmah postaje nezanimljivo.
Tijelo trenutno reagira na promjene u stanju psihe. Rezultati takvih promjena mogu biti vrlo sočni, ali uvijek ugodni:
Popis korištenih izvora:
1.https://poznavatelno.net/pytka-shhekotkoj/
2.https://ria.ru/20190803/1557126825.html
3.
4.
