Anoreksija. Gubitak kilograma ne može umrijeti
U suvremenom je društvu rašireno vjerovanje da se nitko ne udaje za debele ili im život nije ispunjen srećom, kao što je slučaj sa vitkim djevojkama. I saznajemo kako nam vitkost jamči zdravlje i ljepotu …
Atraktivni vitki i šarmantni modeli gledaju nas s TV ekrana, naslovnica časopisa, čak i s reklamnih panoa: oči im blistaju, osmijeh im je pun radosti i, što je najvažnije, vitkog su tijela. "Voljela bih ovo", - sanja bilo koja djevojka. Tako nam se od malih nogu pokazuje da je vitko tijelo ključ sreće i uspjeha. U suvremenom je društvu rašireno vjerovanje da se nitko ne udaje za debele ili im život nije ispunjen srećom, kao što je slučaj sa vitkim djevojkama. I učimo stav da je vitkost garancija zdravlja i ljepote.
Gdje završava zdravstvena zaštita, a počinje pakao?
Dakle, došao je još jedan dug, bolan sivi dan, ne jede mi se, tačnije, pobijedila si glad. To za vas nije nov osjećaj, već dugo se svakodnevno borite s glađu. Isprva ste još uvijek željeli pojesti nešto ukusno, ali suzdržavali ste se: "jak si".
Sad je i taj osjećaj nestao, sad ne želim ništa, čak ni mrvicu crnog kruha. Na bilo koju hranu gledate s gađenjem, čak i s unutarnjim osjećajem divljeg straha da taj određeni komad piletine, krumpira, kruha itd. natjerat ćete se da stavite deset kilograma i postat ćete ružni i neprivlačni. Tako ćete izgubiti sve ono što ste prije stekli: vitku figuru, tanke noge, tanak struk i ravan trbuh.
Samo kontrola! Ovo je ključ vašeg uspjeha i samo ćete na taj način postići svoj cilj i postati atraktivni. Samo se trebate strpjeti malo, malo više i uhvatit ćete svoju "zlatnu ribicu" za rep. Gledate druge vitke žene i zavidite im. Obuzima vas neodoljiva zavist: „Kako to: mogu, mogu jesti što god žele i ne debljaju se?! "Kad bih barem to mogao učiniti!" Volio bih da mogu imati sve što želim i da se ne ugojim ni za jedan gram!
Ali, za vas je ovo san kao lula, morate kontrolirati svaki gram hrane pojedene svaki dan. Tako se uskoro cijeli vaš život pretvara u brojanje kalorija, traženje „zdrave“i nemasne hrane u supermarketu itd. Žlica jogurta za vas je već doručak. A za večeru - ništa nije dopušteno! A između toga postoji dugo razdoblje muka: "Ne mogu ništa jesti!"
Sve je počelo kao bezazlena prehrana
Sve je ovo moglo početi kao bezazlena dijeta za mršavljenje koju su vam predložile djevojke iz vašeg razreda ili suosjećajni prijatelj. Samo ste htjeli izgubiti par kilograma prije maturalne zabave ili prije važnog događaja, ali sada ste u naručju ovog strašnog straha da se "ne ugojite" za barem jedan kilogram koji vas svakodnevno proganja. Ali ni korak unatrag, bolje je umrijeti, ali ne odustajati - ne biti debeo. Nikada!
… Ili loš komentar
Vaša mama, vaši vršnjaci ili kolege iz razreda mogli bi se nesretno našaliti ili reći da se debljate ili ste malo "punašni", da trebate "malo smršavjeti" itd.
Ili je vaš susjed ili radni kolega možda primijetio da "ako ih ima toliko, možete se ugojiti". Nije važno kako je započelo, ali važno je kako ste na to reagirali: mogli biste se tome nasmijati ili se pretvarati da niste obraćali pažnju na komentar, ali u vama se stvorila ova goruća sumnja „što ako sam stvarno debela i ružna, što ako svatko komad hrane koji nemam kontrolu udalji od svoje sreće. " A onda sve započinje, pojavljuje se lagani strah za vašu figuru, koji na kraju prelazi u panični strah od dobivanja barem jednog viška grama.
Drugačija vizija svijeta
Vaši najmiliji i obitelj počinju primjećivati da ste počeli jesti manje, iz dana u dan sve više kontrolirate svoju dnevnu prehranu: ne možete masno, slatko, meso, uskoro ćete umjesto ručka doći do dijela jedne jabuke. Niste tako veseli i smiješni kao prije. Jednostavno nemaš snage. Prije ste pohađali umjetnički klub ili išli na ples, a sada puno vremena provodite u teretani radeći teške poslove kako biste smršavjeli. Odustali ste od crtanja. Svaki dan za vas donosi novi izazov, a vi ste sebi postavili cilj da u tjedan dana izgubite još jedan kilogram ili barem tristo grama, a u međuvremenu iz dana u dan izblijedite.
Osmijeh vam je nestao s lica, a na njegovom su se mjestu znakovi umora i modrice ispod očiju.
Mama ili netko drugi iz vaše obitelji prvo vas pokušava nagovoriti da nešto pojedete, ali ništa se od toga ne može postići. Tada se koriste prijetnje - ali ni to ne pomaže. I, na kraju, dolaze molbe: "Napokon se ubijaš, kćeri", "pogledaj se: jedna koža i kosti." Zar ne primjećujete? A VI SE POGLEDATE u ogledalo i vidite lijepu i atraktivnu, pa čak i uspješnu ljepoticu. Tek sada princ na bijelom konju kasni.
Bojite se debljanja? Nisi sam
Počinjete primjećivati da više nemate toliko snage kao prije, čak i da biste se popeli na četvrti ili peti kat, morate napraviti pauzu. Ponekad se jednostavno onesvijestite, odnosno ne osjećate se kao da išta radite zbog slabosti. Stalno ste u tužnom raspoloženju, više ne želite toliko komunicirati s drugima, jer oni ne razumiju vašu bol - oni su drugačiji.
I tražite na Internetu svoje suputnike s "dijetom" i nailazite na strašnu riječ "anoreksija". Ne želite to sebi priznati, ali u sebi razumijete da ste možda, možda … i vi ste poput njih, ljudi koji odbijaju jesti i spremni su umrijeti zbog ideje da izgube kilograme. Još uvijek se nadate ili mislite da vam se to neće dogoditi, da imate sve pod kontrolom i da ćete izdržati do kraja svojih dana.
I tada shvatite da povratka nema. Strah od debljanja uvijek će vas proganjati. Počinjete komunicirati s ljudima poput vas. Ali ovo vas ne spašava od straha, napada panike, straha od mraka i drugih strahova i, na kraju, od nespremnosti da živite tako „debelo i ružno“.
Kako to objašnjava psihologija sustava i vektora
Jeste li ikad osjetili da vas nitko ne voli ili ne obraća pažnju? Jeste li pogledali u ormar ili ispod kreveta prije odlaska u krevet, je li se tu skrivao netko zastrašujući, a zatim ležao na krevetu zadržavajući dah, strahujući da će vas iznenada napasti upravo ono čudovište koje se tamo skrivalo? "Sve su to dječji strahovi i kakve veze oni imaju s anoreksijom?" - pitaš.
Psihologija sistemskog vektora Jurija Burlana kaže da je stav zapravo izravan: strah da će vas užasno čudovište napasti i pojesti srodan je strahu od debljanja, jer je u korijenu oba straha ista emocija - strah od smrti.
Psihologija sistemskih vektora objašnjava da je priroda ljudske psihe izgrađena od osam vektora (vektor je određeni skup urođenih mentalnih svojstava). Primjerice, ljudi s vizualnim vektorom imaju vrlo bogatu maštu, vrlo su impresivni i stoga imaju tendenciju da "od muhe naprave slona". Oni su ti koji su u stanju vidjeti "čudovišta" ispod kreveta ili u hrpi odjeće na suprotnoj stolici.
Gledatelji pokazuju ljubav prema lijepom i stoga prate njihov izgled, trudeći se biti uvijek lijepi i atraktivni. Ako se takvoj osobi kaže da je debela, punašna itd. ili čak i ako on sam iz nekog razloga razmišlja o tome, tada ćete kao rezultat dobiti strastvenu želju za mršavljenjem i rezultirajući strah od debljanja, jer je ljepota u našem svijetu povezana sa skladom.
Osim toga, ljudi s vizualnim vektorom imaju najveću emocionalnu amplitudu među ostalim ljudima. Ova im je emocionalna amplituda dana da komuniciraju s drugim ljudima, kako bi pokazali suosjećanje i empatiju, suosjećali s njima.
Događa se da umjesto da izbaci ove emocije simpatijom ili suosjećanjem, osoba s vizualnim vektorom troši te emocije „iznutra“, odnosno suosjeća sa sobom poput „kako sam nesretna, zašto me nitko ne voli“, „nitko obraća pažnju na mene “itd. U ovom slučaju, kao rezultat, sva naša emocionalnost, koja se nije oslobodila u pozitivnom djelovanju, ispada histerična, služi privlačenju pozornosti na nas same.
Jeste li primijetili da su ljudi s anoreksijom često okruženi brigom i pažnjom? Dakle, osim straha od debljanja, anoreksija ima i popratnu korist, vama bliski ljudi počinju više brinuti o vama i obraćati pažnju na vas. Čak i ako vam se ovo da po visokoj cijeni, ali svejedno … Toga možda i nismo svjesni i negiramo, govoreći da želimo biti „prepušteni sami sebi“i pustiti nas da „svojim tijelom radimo ono što želimo . No, ipak, na taj način osoba privlači pažnju koja joj toliko nedostaje.
Samokontrola je ključ uspjeha
Psihologija sistemskih vektora Jurija Burlana objašnjava da u modernom svijetu većina ljudi ima tri ili četiri vektora. Tako vizualnom vektoru dodajemo prisutnost vektora kože, čije je jedno svojstvo sposobnost ograničavanja u svemu (u hrani, vremenu, prostoru, količini informacija koje dajemo o sebi itd.).), a mi ćemo dobiti osobu koja će moći najstrože kontrolirati svoju prehranu.
Uz to, sama implementacija ove imovine donijet će nam zadovoljstvo. Tako se svaki put kad se odreknemo komada mesa ili kolača koji nas privlači, osjećamo se kao pobjednici i želimo još više smanjiti broj kalorija koje konzumiramo.
Osim toga, osobe s vektorom kože su dinamične osobe, vole kretanje, obično uživaju baveći se sportom. To objašnjava želju mnogih anoreksičnih bolesnika da smršave ne samo prehranom, već i sagorijevanjem "nepotrebnih kalorija" u teretani. No, za kratko vrijeme ti se sportovi pretvore u opsesiju baviti se sportom bilo kad i bilo gdje: osobu s anoreksijom nećete vidjeti u liftu: ako je u kući stubište, poći će stubama. Ili će umjesto autobusom, automobilom ili podzemnom željeznicom prijeći tu udaljenost. Primjera je mnogo, ali suština je ista - želja za stalnim kretanjem i promjenama položaja tijela u prostoru.
Također, osobe s vektorom kože teže štedjeti novac, uživaju štedeći hranu, svjetlost, novac itd. Dakle, konzumirajući manje hrane, oni dobivaju neizravno zadovoljstvo ne samo gubitkom kilograma, već i novcem ušteđenim na hrani. Osim toga, da bi se uštedio novac, mora se znati računati. Stoga je kompulzivno brojanje kalorija potrošenih svaki dan još jedna manifestacija kožnog vektora.
Općenito, ljudi s vektorom kože su ljudi koje pokreće uspjeh, vrlo im je važno da se uspinju više na ljestvici karijere i postignu uspjeh (zaraditi više novca, itd.). A budući da je uspjeh žene u suvremenom svijetu često povezan s vitkim tijelom, žene s prisutnošću ovog vektora postaju žrtve anoreksije. Njihova želja da budu vitki i privlačni kako bi poboljšali svoj socijalni status tjera ih na gubitak kilograma. Tome se dodaje želja da budemo lijepi u vizualnom vektoru u prisutnosti straha da budemo nevoljeni, a anoreksija je osigurana.
Poslušajte što Alina govori o svojoj kćeri kojoj je pomogla da se nosi s anoreksijom zahvaljujući treningu Jurija Burlana.
Da biste bolje razumjeli uzroke anoreksije i da biste se nosili sa svojim strahom od debljanja, da biste se prestali bojati da vas neće voljeti i obraćati pažnju, morate svladati vještinu razmišljanja sustava-vektora. Već na besplatnim uvodnim mrežnim predavanjima moći ćete shvatiti i razumjeti razloge nekih svojih strahova, shvatiti što vas pokreće i razloge vašeg ponašanja. I ne samo!
Psihologija sistemskih vektora Jurija Burlana omogućuje nam da razumijemo i razumijemo kako graditi pozitivne odnose s drugim ljudima, kako se riješiti depresivnih i drugih negativnih mentalnih stanja itd. Praktična je psihologija koja omogućava svakome da se nosi sa svojim emocionalnim i psihološkim problemima.
Na linku se možete registrirati za besplatne mrežne treninge iz sistemske vektorske psihologije.
