Izgraditi mišiće ili umrijeti? O žrtvama bigoreksije
Što tjera zdrave mlade ljude da žrtvuju duge sate svog života, manijakalno pumpaju mišiće i neprestano se uspoređuju s mišićnim modelima, umjesto da uživaju u poslu i vezama s voljenima?
Stručnjaci, liječnici i psiholozi govore o početku nove epidemije ─ bigoreksije ili mišićne dismorfije. Ponekad se ova bolest naziva i kompleksom Adonis u čast drevnog grčkog boga, koji je prema mitovima imao nezemaljsku ljepotu. Pumpati mišiće najjača je želja pacijenata s ovom novopečenom bolešću.
Riječ "bigorexia" sastavljena je od engleskog big (large, large) i anorexia. I to nije samo to, jer ovaj koncept odražava mentalno odstupanje, suprotno anoreksiji. Ako anoreksičari sebe doživljavaju pretjerano debelima, mučeći svoje tijelo raznim dijetama i glađu, čini se da Bigorexics nisu dovoljno veliki i mišićavi, provode sate u teretani, pumpajući mišiće za volumen, koristeći posebne prehrambene dodatke koji nisu uvijek korisni za tijelo. Ne ovise samo muškarci bilderi, već i žene. Štoviše, broj potonjih eksponencijalno raste.
Što tjera zdrave mlade ljude da žrtvuju duge sate svog života, manijakalno pumpaju mišiće i neprestano se uspoređuju s mišićnim modelima, umjesto da uživaju u poslu i vezama s voljenima?
Kad je nemoguće ne pumpati mišiće. Tri uzroka bigoreksije
Psiholozi govore o tri uzroka bigoreksije. To je prije svega sklonost fobijama. Zapravo, kada opisuje svoje stanje, Bigorexic često koristi ključne riječi povezane sa strahom: strah od gubitka mišićne mase, strah od propuštanja treninga, napad panike zbog pojedene dodatne šnite pizze. Čak i naizgled gubitak mišićavog izgleda, kockica na trbuhu, kod osobe koja pati od bigoreksije izaziva napad straha da nije dovoljno lijepa, pa će je zato prestati voljeti.
Drugi razlog koji psiholozi navode je utjecaj sjajnih medija koji uzdižu savršeno mišićavo tijelo. Sada ovaj problem postaje relevantan i za žene, jer blijedo mršavo tijelo anoreksične žene više nije u modi. U korist napumpanih ljepotica koje savijaju mišiće.
Ženi je puno teže izgraditi mišićnu masu. To je zbog njezine fiziologije. Zato žene, čak i češće od muškaraca, počinju pribjegavati raznim hormonalnim lijekovima koji im omogućuju brže napumpavanje mišića, ali destruktivno utječu na unutarnje sustave i organe i mogu biti fatalne. Zbog toga je bigoreksija smrtonosna bolest.
I na kraju, treći razlog zašto upravo adolescenti idu u teretanu su uvredljive primjedbe drugih o njihovom rastresitom i neprivlačnom tijelu. Prema američkoj statistici, među adolescentima razina odbijanja, pa čak i mržnje prema njihovim tijelima doseže 80 posto. To je ono što ih gura na bavljenje sportom, što samo po sebi nije loše. Ali ako tinejdžer ima psiholoških problema, tada je vrlo lako prijeći granicu kada se pumpanje mišića razvije u maniju, postane destruktivna ovisnost, kada se uspjeh počne svoditi na izgradnju mišićne mase, a o drugima se sudi isključivo po stupnju njihovo pumpanje. U Sjedinjenim Državama 5% adolescenata mlađih od 16 godina probalo je anaboličke steroidne lijekove, što naknadno dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema. Pa ipak, oni preuzimaju ovaj rizik. Kao i kod svake ovisnosti,s bigoreksijom, osoba prije svega gubi adekvatnu percepciju stvarnosti.
Kako se riješiti manične želje za pumpanjem mišića?
Razlozi su identificirani, ali kako se stvarno može riješiti fobija i ovisnosti, a time i smrtonosne bigoreksije? Bigoreksičari se ne smatraju bolesnima i odbacuju savjete drugih. Vrijedi li slušati debele ili mršave ljude koji nisu u stanju dovesti svoje tijelo u red?
Obično im se daju pojednostavljeni savjeti da se jave psihologu koji će im pružiti odgovarajuću terapiju. O kvaliteti ove terapije može se suditi po porastu broja fobija i ovisnosti u suvremenom svijetu. Bigoreksija je živopisna potvrda toga.
Izgraditi mišiće ili raditi? O užitku mišića
Prema znanju stečenom na treningu "Psihologija sustava-vektora" Jurija Burlana, postoji samo jedna vrsta ljudi koji doživljavaju istinsko zadovoljstvo od opterećenja mišića - to su ljudi s mišićnim vektorom. U svom čistom obliku (bez miješanja s drugim nižim vektorima) nalazi se u 38% svjetske populacije. Ali to nisu uvijek ljudi koji pumpaju mišiće u teretani. Činjenica je da je priroda stvorila osobu na takav način da doživljava najveće zadovoljstvo korištenjem njezinih svojstava u korist društva.
Najsretniji ljudi s mišićnim vektorom su fizički radnici koji mišiće opterećuju napornim radom, u poljoprivredi ili na gradilištima. Štoviše, njihov se reljef mišića prirodno i lako gradi, bez upotrebe štetnih aditiva za hranu. To su po prirodi veliki i snažni ljudi.
Tko pumpa mišiće u teretanama?
Urbani polimorfi u pravilu dolaze u teretane - ljudi s nekoliko vektora. Mišićni vektor u kombinaciji s drugim donjim vektorima jača ih, daje im veću stabilnost, ali ne daje neovisne želje. To znači da takva osoba može uživati u radu mišića, ali želje drugih vektora usmjerit će njezino kretanje.
Većini ljudi koji dođu u teretanu to će se manifestirati na ovaj način. Netko dođe jer je to dobro za zdravlje. U pravilu su to ljudi s kožnim vektorom, kojima je zdravlje vrijednost. Netko da uđe u formu. Često su to ljudi s analno-kožnom kombinacijom vektora koji teže preuzimati stres i dobivati masnu masu. A neki - da izgledaju kao dečki i djevojke s naslovnica. U ovom slučaju govorimo o vlasnicima vizualnog vektora.
Treba napomenuti da ljudi koji nemaju vektor mišića u vektorskom skupu nikada neće moći postići izgled reljefa mišića. To su obilježja njihova ustava. U pravilu su ljudi bez mišićnog vektora mršavi, astenični, nerazvijene mišićne mase. I nikakvi anabolički steroidi neće im pomoći, oni će samo nanijeti nepopravljivu štetu tijelu. To bi trebali imati na umu neki mladi ljudi koji dugo i neuspješno teže postizanju idealnog mišićavog macho tijela.
Izgradite mišiće da biste ih voljeli. Glavne žrtve bigoreksije
Imajući maničnu tendenciju pumpati mišiće kako bi izgledali cool, voljeti ih zbog mišićavog trbuha i zaobljenih bicepsa, a istodobno iskusiti brojne strahove i fobije zbog svog izgleda, sposobni su ljudi s vizualnim vektorom. Ima ih samo 5%, ali su najosjetljiviji na strahove.
Strah je urođeno stanje oka i roditelji se moraju potruditi kako bi ga dijete moglo prerasti. Tek tada može biti istinski sretan, jer ako gledatelj ne nauči usmjeravati svoje osjećaje, tada će zauvijek ostati žrtva histerije, fobija i ne može voljeti bez straha.
Najosjetljiviji senzor vizualne osobe su oči. Možemo reći da gledatelji vole život očima. Strastveni su čitatelji sjajnih časopisa. Oni vide ljepotu, stvaraju modu za lijepo tijelo, ideale ljepote. Oni su i njihovi glavni potrošači.
Gledatelji uvijek žele biti u središtu pozornosti, pokazati se. Zato lako mogu postati taoci ove opasne kombinacije - želje da izgledaju lijepo i strahovi da se ne dopisuju, da ih društvo odbaci. Postaju ovisni o treningu, počinju intenzivno pumpati mišiće, jer im se čini da bez lijepog tijela neće biti voljeni. A ljubav i emocionalne veze život su za njih.
Ponekad partneri Bigorexics-a ne mogu podnijeti takav život i otići. Kako to možete izdržati ako voljena osoba nestaje u teretani 3-5 sati dnevno, prestane raditi za te aktivnosti, neprestano traži novac za kupnju skupe sportske prehrane (svi ti proteinski shakeovi i aminokiseline)? Čak i u ovom slučaju pacijent s bigoreksijom vjeruje da razlog prekida nije njihovo neprimjereno ponašanje, već činjenica da se partneru svidio netko mišićaviji.
Manijakalno pumpanje mišića - ovisnost o surogatu
U svakom slučaju, bigoreksija se, kao i svaka druga ovisnost, razvija na pozadini dubokog nezadovoljstva, kao zamjena, surogat života. Dakle, za gledatelja se takva ovisnost može pojaviti ako iz dana u dan ne shvati svoju veliku emocionalnu amplitudu. Stres zbog neispunjenja može prouzročiti neuspjeh u donjem dijelu - u strahovima.
Kao što je već spomenuto, mnogi tinejdžeri dolaze u teretanu nakon podsmijeha i uvredljivih primjedbi drugih. Adolescencija je razdoblje u životu odrastajućeg djeteta kada želi biti poput svih ostalih, a ne da se ističe „u čoporu“. U ovoj je dobi posebno podložan utjecaju modnih trendova i možda se odluči vježbati do gorkog kraja.
Nažalost, pumpanje mišića ne dovodi do povećanog samopoštovanja. Sumnja u sebe, ogorčenost, nemogućnost zaustavljanja postizanja ideala - sve ove osobine analnog vektora nisu u najboljem stanju. Kombinacija analnog i vizualnog vektora daje bolnu reakciju na procjenu vanjskih podataka. Želite biti lijepi, kao na naslovnici, ali analni vektor to ne dopušta - metabolizam je spor, a tijelo sklono punini i labavosti.
Zanimljivo je da s godišnjim rastom broja teretana, broj ljudi nezadovoljnih njihovim izgledom neprestano raste. Ako je 1975. samo 15% američkih muškaraca bilo nezadovoljno svojim tijelima, tada se njihov broj 1997. povećao na 43%. To samo potvrđuje da želje ljudi rastu ogromnim tempom. A nemogućnost, neznanje kako ih ispuniti, dovodi do prelaska na surogate užitka koji daju kratkotrajni osjećaj ispunjenosti i sreće. Ali već u sljedećem trenutku osoba se ponovno osjeća nedovoljno savršeno i počinje manično korigirati svoje tijelo.
Pumpati mišiće ili?.. Izlaz iz slijepe ulice
Što možete savjetovati onima koji pate od bigoreksije? Prije svega, shvatite da je opsjednutost mišićima pokušaj da stvarnu spoznaju zamijenite imaginarnom nametnutom izvana. Morate se nositi sa svojim željama i shvatiti što vam pruža najviše zadovoljstva u životu. A onda počnite ostvarivati svoje istinske želje i svojstva prema vani, primjenjujući se na najbolji način u društvu i primajući od toga radost i povratak drugih.
