Što je strah. Ogledalo nečijeg srca
Ali zašto osoba doživljava nepodnošljiv strah kad, zapravo, ništa ne prijeti? S druge strane, zašto bi mogao svojevoljno ugroziti svoj život: žrtvovati se ili odstupiti s prozora? S gledišta evolucije i instinkta, to su pogreške …
Kad sam došao k sebi, iznenadio sam se da sam još uvijek živ. Osjećao sam da ležim na nečem tvrdom. Ispalo je u prolazu između stolica. A pored njega je zvižduk bezdana. U mojoj glavi nije bilo misli. Strah također. U stanju u kojem sam bio - između sna i stvarnosti - nema straha. Jedino čega sam se sjetio bila je epizoda iz talijanskog filma, gdje se djevojka, nakon pada aviona, vinula u nebo među oblake, a zatim, pala u džunglu, ostala živa. Nisam imao nade da ću preživjeti. Samo sam htio umrijeti bez patnje.
1981. godine avion An-24 sudario se s vojnim bombarderom. Ovako nesreću opisuje Larisa Savitskaya - jedina koja je preživjela. Nije bilo straha. Što je strah? Nije li želja ostati živ u najekstremnijim uvjetima? Shvatimo to uz pomoć znanja s treninga Jurija Burlana "Sistemsko-vektorska psihologija".
Strah je emocija koja nastaje kada želimo živjeti, ali postoji prijetnja životu. Medvjed juri na nas, tijelo je na korak od uništenja, ali moramo pobjeći pod svaku cijenu. Živo biće nastoji preživjeti. Čovjek nije iznimka od pravila. No, za razliku od životinje, u opasnoj situaciji on reagira ne samo fiziološki, već osjeća i najjaču emociju - strah.
I mi smo bili životinje
Tijelo najbližeg pretka homo sapiensa i naše tijelo reagiraju na prijetnje na sličan način. Uključen je čitav kompleks procesa, koji maksimalno koriste sve sposobnosti, štiteći nas. Izvana je ponašanje većine sisavaca podijeljeno u samo tri skupine: bježe, napadaju i skrivaju se.
Niti jedno živo biće ne želi umrijeti, ali svatko preživljava na svoj način i svatko ima svoj kriterij "prijetnje". U divljini su glavna opasnost za život grabežljivci i glad. Ako je životinja pobjegla od grabežljivca i pronašla hranu, preživjet će. I on će svoju metodu prenijeti mladuncima da pobjegnu, sakriju se i brane od prijetnji.
Virginia ossumi prave se mrtvi. To su malene ušaste crno-bijele životinje s ružičastim šapama - "hibrid" štakora i tvor. Ne trče baš brzo, a kandže i zubi ostavljaju mnogo želja. Dakle, u opasnoj situaciji, opsum pada u komu: jezik viri iz otvorenih usta, mišići se opuštaju, osjetljivost otupljuje. Polagani ritam srca i disanja čini sličnost s lešem apsolutnom.
U slučaju opasnosti, životinje nikad ne griješe. Oni imaju svoje trikove protiv neprijatelja - mehanizam evolucije razrađen je u milijunima generacija. Bespomoćna mladunčad skrivaju se u očekivanju svojih roditelja, odrasli i jaki kopitari bježe koliko god mogu, a vukovi u kutu i medvjedi napadaju neprijatelja očnjacima i kandžama. Što je životinjski strah? Otišao je. Životinje ne osjećaju osjećaje. Osjećaju opasnost i instinktivno je izbjegavaju.
Fiziološki, na vidik prijetnje, osoba reagira naletom adrenalina, protokom krvi u mišiće i udove, odljevom iz želuca, proširenim zjenicama i povećanjem šećera u krvi. Ovo čak nije ni emocija straha i užasa, već jednostavno ekstremna mobilizacija tijela. Više energije, bolja koordinacija, oči vide oštrije. Suočeni smo s izborom: udariti, pobjeći, sakriti.
I to radimo kad smo u stvarnoj opasnosti. Ali zašto osoba doživljava nepodnošljiv strah kad, zapravo, ništa ne prijeti? S druge strane, zašto bi mogao svojevoljno ugroziti svoj život: žrtvovati se ili odstupiti s prozora? Sa stajališta evolucije i instinkta, to su pogreške.
Specifični strahovi
Osoba nisu samo fizički podaci, već prije svega želje i misli. Izvor fobija i destruktivnih strahova leži u nesvjesnoj psihi. Samo se ljudi boje da ne pronađu izlaz iz zatvorenog prostora, ne budu osramoćeni ili otrovani, a ne svi, samo posebnog skladišta. Evo nekih karakteristika naših strahova koje su neobične za životinje:
- Ne bojimo se samo za svoj život, već i za tuđi.
- Žena se boji osa, muž je kad mu kihnu, a otac i majka boje se starosti. Strahovi su različiti za svakoga, ne prenose se genetski i mogu se mijenjati tijekom života.
- Naša mašta slika budućnost. Bojimo se da će biti rata, apokalipse ili krize, da se avion kojim ćemo letjeti sljedeći mjesec sruši.
-
Ljudi s vizualnim vektorom obično se boje "svakakvih gluposti". Na primjer, pri pogledu na bezazlenog majušnog pauka ili kad napuštaju prag svog doma na ulici, ubrzava im se otkucaj srca, usne im utrnu i prsti zadrhte. Dolazi adrenalin, poput antilope koja bježi od leoparda.
Teško je povjerovati da su ti strahovi namijenjeni održavanju života. I ne vjerujte: nije. Ljudi se ne boje samo tigrova i visokih litica. Boje se gladi do smrti.
Sada nema problema s hranom, posljednjih 60 godina. Ali prije toga, dugih 50 tisuća godina, glad je bila stvarna. Da biste zaradili novac, uzgajali usjev, ulovili divlju kozu, osoba je pregovarala s drugima, uklopila se u pleme, državu, društvo. Pronašao je prikladno zanimanje. A ako nije ni za što dobar? Tada će izgubiti svoju vještinu za rad, neće se nositi sa svojom ulogom u društvu i bit će protjeran. Ljudski strah je također strah od neuspjeha u suočavanju sa svojom sudbinom. Ljudi se boje pustiti jato poput padanja s litice.
Kad ljudi ispune svoje uloge, oslanjaju se na osam osjetljivih područja tijela. Netko ima jači vid, netko ima sluh, a netko je razvio taktilnu osjetljivost. Ako se izgubi kontrola nad njima, osoba gubi svoje sposobnosti i neće moći dobiti hranu sa svima. I ne možeš sam preživjeti. Stoga je čovjekov strah obično povezan s njegovim najosjetljivijim područjima.
- Osoba s kožnim vektorom može se bojati zaraze - straha od klica.
- Osoba sa zvučnim vektorom - poludi.
Itd.
Tko se boji pa da srce ide do peta
Ali najstrašniji među nama su ljudi s vizualnim vektorom. Oni su po prirodi najneobrazniji, nisu u stanju nekome naštetiti, odnosno zaštititi se. Šteta za njih što su ubili čak i insekta. Stoga se evolucijski boje za sebe više od drugih. Ovaj urođeni strah može "prerasti" u zrelije osjećaje - ljubav i simpatiju, ili se može popraviti u obliku različitih strahova i fobija.
Dakle, ako je pogrešno odgajati vizualnu djecu ili, primjerice, kad se podsmijevaju njihovim osjećajima, tada će, kao odrasli, izgubiti sposobnost prodiranja u tuđu bol, iskustva, postat će samostalni i bojati se doslovno sve što vide. Mnogo je mogućnosti - od netolerancije do pogleda na krv, straha od mraka ili insekata do napadaja panike, živčanih slomova zbog "prekomjernog rada" - to je strah od vizualnog vektora.
Ljudi u trajnom strahu imaju maštarije koje pobuđuju teror. Na primjer, o tome kako ih napada kriminalac ili je njihov susjed smrtno bolestan i umire. Privlače ih gledati horor filmove, šetati noću mračnim uličicama, tražiti sve vrste bolesti. Ponekad se osoba koja se u djetinjstvu preplašila otrovne tarantule ne kontrolira cijeli život pri pogledu na bilo kakve paučnjake.
U filmu "Otok Nîmes" spisateljica Alexandra ne napušta kuću četiri mjeseca. Ne usudi se ni prići vratima i pokupiti poštu, boji se susresti se oči u oči s kurirom koji joj donosi antiseptike, a mali pauk na pragu tjera je u paniku. Alex kontaktira urednika telefonom, piše knjige o avanturama, oslanjajući se na internetske stranice.
Kad se osoba boji potpuno neustrašivih stvari, život joj je težak, ali barem joj ništa ne prijeti. A ako je u teškoj situaciji strah panika koja vas obuzme, zasjenjuje životinjske reflekse "udari i trči" i trezveno razmišljanje?
Na samom početku filma "Cliffhanger" Sarah visi nad ponorom na kablu. Ona mora prijeći liticu do automobila za spašavanje. Ostaje savladati samo nekoliko metara kad osiguranje proleti. Djevojčica se uhvati za rub poderanih remena. Suze mi teku niz obraze, usne traže pomoć. Ne može se niti jednom rukom privući na poderani plamen, ne može micati prstima - strah joj okova tijelo. Panika sprječava Saru da se spasi. Rukavice se skliznu i djevojka padne u klisuru. Sarin vizualni vektor hiperemotivan je, a horor je povišen na životno opasan superlativni stupanj.
Gdje smjestiti svoje strahove
Gdje je korist od takvog straha, ako se Aleksandra boji izaći, izgubi komunikaciju i nebo nad glavom, a Sarahina pretjerana panika doslovno ubije djevojku? Evolucijska pogreška? Ne. Samo što vizualni vektor ne ostvaruje svoje želje i pati. Glavna primarna emocija gledatelja je strah od smrti. Čak i trogodišnjak s vizualnim vektorom još nije svjestan da je čovjekov život konačan, ali nesvjesno vidi prijetnju u ovom strašnom svijetu. Gledatelji u djetinjstvu često se boje mraka. Ali ovo je samo jedan dio njihove emocionalne palete.
Isti vizualni ljudi, i samo oni, mogu se istinski bojati za život drugoga, odnosno prožeti tuđim problemima kao svojim vlastitim, suosjećati s nekim. Dakle, Aleksandra i dalje ostavlja svoje rodno utočište da bi ga spasila. Djevojčica je ostala na pustom otoku, njezin otac otplovio je znanstvenom ekspedicijom i više se nije vratio. Nim ni sam ne zna što bi s poderanim koljenom. I Alex je krenuo na put. Želja da pomogne djetetu tjera je iz kuće, toliko da zaboravi na svoje strahove. Vizualni vektor spisateljice ispunjen je ljubavlju prema živoj osobi, a ne prema junaku njezinog romana, pa joj strah više nije zabrana unutar četiri zida.
Čovječanstvu su potrebni gledatelji koji će ujediniti ljude s empatijom i simpatijom prema svima. Tako se u društvu rađa kultura koja nas čuva od ubojstava i nasilja. Strah od smrti pretvoren u suosjećanje spašava našu vrstu od samouništenja. I svaka pojedinačna vizualna osoba - od strahova.
Stoga, ako se pojavi iracionalni strah, to je upozorenje za osobu u psihologiji: želje iz podsvijesti se ne ostvaruju. Istodobno, izvor ljudskog straha nije vidljiv, jer je nesvjesno skriveno od uma. I dok se ne pronađe uzrok, neće se moći riješiti straha, dati mu preciznu definiciju.
Svaka osoba ima svoj problem, zbog kojeg se javlja „neutemeljeni“strah. Ali postoji i nešto zajedničko. Kad netko ne shvati što mu je svojstveno po prirodi, ne dobije odgovor od društva i bliskih ljudi, počinje se bojati. Primjerice, kada se gledatelj osjeća odsječenim od ljudi, ne stvara emocionalne veze s njima. Kada se ton-majstor zatvori u sebe, ne otkrije prirodu pojava i ljudskih postupaka, itd. Dječja trauma također može biti uzrok straha.
Svjesnost - sposobnost uočavanja uzroka i posljedica skrivenih u nesvjesnom - mijenja odnose s ljudima i opsesivni strah nestaje. Oni koji su završili trening "Psihologija vektora sustava", ni ne sjećaju se da su nekada patili od fobija, tjeskobe i tjeskobe. Sve njihove misli sada su o tome kako ostvariti svoje želje i mogućnosti kako bi iskusili još više sreće. Iracionalni strah nema odakle. To trenirane žene, Julia i Darlene, imaju za reći o svojim osjećajima.
