Znakovi depresije. Kako vratiti radost života
Pogledao sam prijatelja i zatvorio oči. "Bože, o kakvim glupostima govori ovaj čovjek … Znakovi depresije, tablete, neki neshvatljivi specijalist … Za koga me uzima?"
Što se može smatrati glavnim znakovima depresije? Osobno mi je prijatelj pokazao sljedeći popis:
- Sniženo samopoštovanje, osjećaji očaja, tjeskobe, stalnog umora.
- Potpuni gubitak interesa za sve što je nekada donosilo zadovoljstvo, letargiju, apatiju.
- Želja za ograničavanjem kontakata s ljudima oko sebe, želja za "zaključavanjem u četiri zida".
- Pojava želje za alkoholom i drogama.
- Fiksiranje na negativne strane života, osjećaj bezvrijednosti i beskorisnosti, samoubilačke misli.
- Kršenje sna i budnosti, nesanica, gubitak interesa za seksualni život.
“Posjetite stručnjaka. Znam jednog dobrog. Napisat će vam neke tablete i osjećat će se bolje! - savjetovao je moj prijatelj tapšući me po ramenu.
Pogledao sam prijatelja i zatvorio oči. "Bože, o kakvim glupostima govori ovaj čovjek … Znakovi depresije, tablete, neki neshvatljivi specijalist … Za koga me uzima?"
Iz nekog razloga, moderno je društvo uređeno tako da ako ste iznenada nezadovoljni stvarnošću koja vas okružuje, onda ste vjerojatno beskrajno bolesni. Napokon, sve okolo je tako divno! Nema ratova, nema gladi. Svi rade, kupuju skupe automobile, koriste se otmjenim pametnim telefonima. Nečemu teže, nekamo trče. Diplomiraju na sveučilištima, penju se po ljestvici karijere. Žive, jedu, spavaju. A ako mislite da su svi glupo stado, težeći nekim lažnim vrijednostima koje su vam diktirane iz zombi kutije, onda ste vjerojatno potpuno magarac. Ili psihopata. I svakako morate otići do skupljača kako bi vas pogrešni mozak napokon mogao ispraviti. Progutaj volan i raduj se sa svima poput budale. I nemojte pokvariti svima drugima raspoloženje svojim dosadnim licem i svojim dosadnim raspoloženjem.
Preostaje samo zaključati se tamo gdje vas dosadni ljudi s dosadnim savjetima ne mogu dobiti. "Imate znakove latentne depresije!" Pa ovo se mora reći. Gdje god pljujete, svugdje su psiholozi i filozofi koji više od vas znaju kako ispravno živjeti. Na primjer, ne živite ispravno, jer sjedite kod kuće poput panja i postavljate previše nepotrebnih pitanja: zašto i zašto.
I stvarno … Zašto? Što znači sve to neshvatljivo trčanje, vreva, buka? Kuća - posao - kuća - posao. Zove li se sve život?
Nemam apsolutno čemu težiti, jer ne osjećam nikakve želje, niti radost od onih stvari za koje se većina moli. Kažu mi: "A ti pokušaj!" Ali odustajem odmah u startu, jer ne vidim razloga za početak. Vjerojatno sam nekako lud. Višak. Beznadno.
A ako su to znakovi duboke depresije, tada upravo ta depresija traje cijeli moj život. Polazeći od majke, čija je omiljena fraza: "Voljela bih da sam pobacila!" Doista, bio bih i bolje. Nisam tražila od mene da rodim ovaj svijet u kojem me nitko ne treba - čak ni vlastiti roditelji, koji me smatraju gotovo najvažnijom greškom u čitavom svom životu.
Čovjek na ovaj svijet dolazi sam. I ostavlja ga jednako usamljenog. Kakav je naš život u usporedbi s vječnošću? Što znači moj život na ovom svijetu? Kakvu razliku svemir ima u tome postojim li ja ili ne? Vjerojatno, ako je netko gore - neki bradati bog, onda se očito puno smijao kad me stvorio na svoju sliku i priliku. Stablo je poznato po plodovima. A ako sam ja plod drveta koje se zove Bog, onda … Bog je vjerojatno vrlo, vrlo glup i neuspjeh. Zapravo, tko je još mogao stvoriti ovaj nedovršeni svijet, potpuno lišen smisla? Bilo je to kao da je dijete od plastelina napravilo cijeli grad, ali ga je zaboravilo staviti u kutiju. Tako muškarci plastelina žive, misleći da ispunjavaju neku posebnu svrhu. A njegova (ova svrha) nikada nije postojala. Oni su samo smeće, biomasa. Glup, nepromišljen.
I kad bi ta biomasa znala kako je to osjećati se jedinim inteligentnim bićem u velikom ludnici, jednom bi zauvijek zaostajali za mnom u svojim pokušajima da me "liječe" i traže prve znakove depresije, sa svojim vječna želja da me izvuče iz ljuske, "Učini normalnu osobu", poput svih ostalih. Vesela, vesela, puna težnji i želja.
Došlo je do toga da je jedna vrlo pametna teta rekla da su mi svi znakovi teške depresije urođeni. Da sam toliko tužna jer moje tijelo ne proizvodi potrebne hormone radosti. Stoga mi je suđeno patiti. Ili možete cijeli život živjeti na tabletama koje pomažu tijelu da nadoknadi nedostatak upravo tog hormona. Samo što ovdje nisam osjetio sreću od takvih "kotačića". Samo osjećaj tuposti i praznine. Ako je ovo sreća, onda bih radije mirno sjedio u depresiji.
Osjećam se loše. Stvarno se osjećam loše. Želim tišinu, želim zaspati i ne probuditi se više. Da bi na kraju neki meteorit pao na Zemlju i ova nepodnošljiva ljudska košnica smirila se i stajala na mjestu.
A ako se i vi, osoba koja ovo čita, osjećate isto, onda … sad pogledajte svim očima i slušajte svim ušima.
Prošlo je dosta vremena otkako me moj prijatelj zbunio tražeći znakove depresije. Puno sam razmišljao, puno pretraživao, zakopao čelo u zidove, prošao svakakve testove kako bih utvrdio znakove depresije, čak išao kod istog "stručnjaka", ali sve uzalud. Kao što sam rekao, ova smanjenja ne mogu savjetovati ništa bolje od "tableta" … I, da, zaboravio sam - "Češće komunicirajte s ljudima, pokušajte zapisivati radosne događaje za taj dan, budite kreativni …" Jednom riječju, isto sranje i voda koje sam, siguran sam da ste čuli više puta. A onda … Pretpostavljam da sam zaista imao puno sreće. Svemir me napokon čuo i poslao mi odgovor. U obliku besplatnih predavanja o sistemskoj vektorskoj psihologiji.
Sigurno se nisam nadao. Možete reći da sam u to vrijeme bio potpuno očajan. Ali znatiželja je to bolje iskoristila. I ovo je bila najispravnija odluka u cijelom mom životu.
S vremenom sam shvatila da nisam bezvrijedna i nepotrebna i da svojim rođenjem nisam osuđena na patnju. To postojanje ima značenje … Svako postojanje ga ima! Druga je stvar koliko je precizno i prodorno Jurij Burlan mogao prenijeti sve nijanse mojih stanja - kao da je i sam to sve osjetio. U tom sam trenutku pomislio: "Bože, taj čovjek prepričava moj cijeli život!"
Svaka osoba ima poseban mentalitet. Na primjer, ljudi poput mene - oni kojima je pitanje smisla bića i postojanja posebno akutno - nazivaju se vlasnicima zvučnog vektora. Cilj osobe sa zvučnim vektorom je spoznati metafizički svijet, shvatiti kako je uređen ovaj život, razumjeti sebe kroz druge, a ostatak kroz sebe. A ako ne pronađemo odgovore na svoja pitanja, ne udovoljimo našim željama, u nama rastu praznine i crne rupe. Tada se pojavljuju svi ti znakovi dugotrajne depresije, osjećaj besmislenosti bića i želja da se odmah umre.
Nisam rođena da patim, ali mučila me činjenica da nisam mogla ispuniti svoju određenu ulogu, nisam mogla pronaći odgovore na sva svoja nebrojena pitanja. I nije bilo nikoga da mi pomogne. I želje su me rasle, nakupljale i iscrpljivale, ponekad nesanicom, čas samoubilačkim mislima, čas apatijom. I što sam se više uranjao u sebe i u svoja stanja, postajao sam sve gori i gori. Znaš li zašto?
Jer unutra nema odgovora. Unutra su samo zjapeće praznine i mrak. Da biste se riješili loših uvjeta, koje ljudi lagane ruke nazivaju znakovima depresije, morate "izaći van", primijetiti druge ljude i naučiti ih razumjeti. Nađite svoje mjesto ne iza zaključanih vrata, već u društvu. “Ali kako pronaći sve ovo? Kako razumjeti? pitaš razdraženo. - Kakav začarani krug?
Krug je stvarno zatvoren ako ne znate gdje potražiti odgovore. S treningom "Psihologija sistemskog vektora", moja se slika svijeta konačno stvorila od milijuna sićušnih zagonetki u koherentan i razumljiv sustav. I ja sam jedan od ovih nezamjenjivih komada koji je napokon pronašao svoje mjesto. Preteško je to objasniti u pokretu, na prstima. Morate to čuti vlastitim ušima, proći kroz sebe, provjeriti u svom životu. I sve će sigurno doći na svoje mjesto.
Ozbiljno sam mislio da je ovo kraj. Da ću prije ili kasnije jednostavno iskočiti kroz prozor ili se ugrabiti u omču. Ali pokazalo se da je to početak. Početak dugog i smislenog života, ispunjen novim bojama, zvukovima, radošću, na kraju. Radost znanja i svjesnosti, otvaranja vrata i otkrivanja tajni.
Kako se to događa? Puko razumijevanje da ste ton majstor sve u principu mijenja. Svijet se okreće naopako, a misli idu u sasvim drugom smjeru. Ne želim se više zaglaviti, pokušajte ne razmišljati, jer nema odgovora na unutarnja pitanja. Počnete točno misliti na što, pokušavate se koncentrirati, mnoga pitanja se pojave u vašoj glavi. Jasno se vidi da uokolo nema svih zvukova, ali kako se razlikuju?
Što je materijalno, a što skriveno? Zdrave ideje vladaju svijetom. Psihologija vektorskih sustava najbolja je hrana za svakog izgubljenog inženjera zvuka. A u suvremenom svijetu nema drugih, bili mi to svjesni ili ne.
Dobrodošli na besplatne treninge!
