Živim da bih jeo ili Kako se riješiti ovisnosti o hrani
A dogodi se da jednostavno ne znate što biste sa sobom ili ne želite ništa učiniti, pa stoga jedete. Gledanje filma ili sjedenje za računalom više se ne mogu zamisliti bez kokica, sendviča ili slatkiša pri ruci …
Rođeni smo iz zadovoljstva, iz zadovoljstva. Najlakši način da ga dobijete je jesti ukusno. Ponekad ne mora biti ni ukusno. Dogodi se da samo osjećaj sitosti ili čak prezasićenosti daje zadovoljstvo ili kratkoročni osjećaj da je sve u redu.
Varačka senzacija. Pogotovo za one koji se "hvataju" problema ili stresa. I, u pravilu, vrlo je kratkotrajan. I premda osjećaj zadovoljstva ne traje dugo, mnogi i dalje često pribjegavaju ovom načinu ispunjavanja svojih želja za užitkom. Hrana postaje zamka, a ovisnost o njoj postaje teret. Kako pobijediti?
Pojedimo, a onda ću razmisliti što učiniti sa svime tim
Ali kad su sve misli samo na hranu, doslovno cijelo vrijeme: prije jela, tijekom obroka i nakon, više ne mislite da stres zahvaljujući tome neće nestati. Samo se maknete u stranu od rješavanja problema i pretvarate se da ste zauzeti nečim važnim sada, da će problemi zasad morati pričekati. "Ovdje jedemo, a onda ću razmisliti što učiniti sa svime ovim."
Dogodi se da nakon ludog radnog dana odete kući s punom vrećom slatkiša i već usput nešto žvačete. I sama pomisao da će se sada kod kuće sve to apsorbirati daje neku vrstu smirenosti i radosti. I ovo je jedini ugodan trenutak u dugom, stresnom danu. Ritam velikog grada, trčanja uokolo zahtijeva naknadu u obliku ukusnih bonusa. S vremenom se naviknete doživljavati hranu kao izvor ujednačenog emocionalnog stanja, oblika ovisnosti. Želja da se toga riješite dodaje listi problema koje sada treba nekako riješiti.
A dogodi se da jednostavno ne znate što biste sa sobom ili ne želite ništa učiniti, pa stoga jedete. Gledanje filma ili sjedenje za računalom više se ne mogu zamisliti bez kokica, sendviča ili slatkiša pri ruci.
Ili tako. Bez obzira radite li naporno ili trčite poslovno - niste imali vremena za ručak. Čini se, dobro i dobro, jedite manje. Ali ne! Ručak se jede tijekom večere, zapravo, zajedno sa samom večerom. A onda još nešto slatko, ali više. Jer to zaslužuješ: toliko si radila, napravila toliko stvari, da čak, jadna djevojka, nije našla vremena za ručak. A ispada da je već pojela ništa manje u jednom danu, ali prejedala se tako da je teško hodati, a da mi ni kopče ne zakopčava. Višak se taložio s viškom centimetara na bokovima i ne samo, od toga raspoloženje još više pada. Sada se usredotočite na to kako ih se riješiti i shvatite da je hrana postala ovisnost.
Morate platiti za sve na ovom svijetu. I ubrzo nakon takvih "endorfinskih" ili "antistresnih" ili "poticajnih" večera, stojeći na vagi, shvatite da niste niti primijetili koliko ste se udebljali. I tu zabava započinje.
Smršaviti
Počinjete razmišljati o tome kako se riješiti viška kilograma. Koriste se sve vrste dijeta, kupuju se najsuvremenije ili dokazane staromodne metode, kupuje se članstvo u teretani. Držite se dijete i iscrpljujete se opterećenjima, što je potpuno neobično, pa čak i neprijateljski za vaše tijelo i psihu.
Sve se to na podsvjesnoj razini smatra bezobzirnim ograničenjima i mučenjem. Nemoguće je izdržati dugo, a nakon dva tjedna (a pogotovo tvrdoglavi uspiju izdržati čitav mjesec dana), slomite se i vratit će se četiri pala kilograma, uzimajući sa sobom još par na dar.
Ali nećete odustati! Dok ne namjeravate … Odlučni ste u pobjedi u neravnopravnoj borbi protiv ovisnosti o hrani. I krug se ponavlja: dijeta - otpust - slom - zapošljavanje. I tako ne jednom ili dvaput. Nastavljate prolaziti kroz dijete, brojite kalorije, zapisujte u gramima što ste jeli tijekom dana. Netko slijedi put najmanjeg otpora, prepuštajući se svojoj lijenosti i pribjegavajući tabletama za mršavljenje i drugim emisijama iz industrije fitnesa i ljepote, koje su daleko od koncepta zdravlja i adekvatnog ljudskog postojanja.
Ali sve to ne donosi željeni rezultat i sve više vas uvlači u mrežu maničnih misli o hrani. Prije ste samo jeli ne razmišljajući što točno upijate, ali sada navodno "jedete dobro", ali zapravo ispada da jedete, možda čak i više nego prije. Napokon, što će se dogoditi ako se prejedete svježi sir ili pileća prsa bez masnoće? "Naravno, ništa", pomislite, a onda, stojeći na vagi, iznenadite se kad vidite da ne samo da ništa niste bacili, ograničavajući se u slatko i masno, već i malo stekli.
I nekako postane tužno. Toliko ste se trudili, držali dijetu, mučili se - i nije bilo smisla. I želim iskoristiti ovu strašnu nepravdu. I ti jedeš. Prirodno, ne krastavci i zelena salata, već kolač i slatkiši, nadajući se spasonosnom umirenju duše koja pati od nepodnošljivih ograničenja.
Kako izaći iz ovog začaranog gastronomskog kruga? Kako jesti da bi se živjelo, a ne živjelo zbog hrane, za trenutni užitak koji pruža? Obuka Psihologija sistemskog vektora Jurija Burlana može vam pomoći u rješavanju ovih pitanja.
Najbolje supruge, mame i ljubavnice
Ipak, ne pokušavaju svi svoj nedostatak i stres nadomjestiti hranom. Netko, naprotiv, ne može progutati komad tijekom stresa, netko uzima drogu, alkohol, a netko pogađa religiju.
Hranu kao utjehu ili utjehu ili svojevrsnu „nagradu za rad“koriste ljudi s posebnim mentalitetom. Oni su ti koji najčešće pate od ovisnosti o hrani i traže načine da se toga riješe. Prema Psihologiji sustava i vektora Jurija Burlana, ljudi s analnim vektorom mogu tome biti podložni.
Vektor je skup svojstava i želja osobe koja je u njemu položena u prirodi. To čini temelje ljudskog ponašanja, njegovog razmišljanja, određuje sustav životnih vrijednosti, inteligencije, ljudskog karaktera, pa čak i fizičkih karakteristika.
Što se tiče vanjskih karakteristika, ljudi s analnim vektorom u pravilu su niski, smireni, ljudi skloni prekomjernoj težini. Imaju prirodno spor metabolizam. Teško im je ograničiti se u hrani - ovo nije njihov način.
Ako se okrenemo dalekoj prošlosti, primitivnom jatu, svatko je tamo imao svoju dužnost, takozvanu "ulogu vrsta". Čovjek s analnim vektorom djelovao je kao čuvar špilje, ognjišta, dok su ostali muškarci bili u lovu. Glavne vrijednosti u životu takve osobe su: dom, obitelj, djeca, odanost, predanost. Do sada su se pokazali kao kauč krumpir i dobri domaćini.
Ako govorimo o lijepoj polovici čovječanstva s analnim vektorom, onda su sada najbolje supruge, majke i ljubavnice. Gdje god imaju reda, besprijekorne čistoće, sve je na svom mjestu, djeca su odjevena i nahranjena.
Takve žene smisao života, njihovo ostvarenje vide u obitelji, u stvaranju i očuvanju doma. I naravno, kad im je takva prilika uskraćena iz različitih razloga, to im izaziva napetost.
Odakle dolazi stres?
Njima može biti teško prilagoditi se ritmu modernog svijeta, posebno u velikim gradovima, gdje se sve događa u bijegu, brzinom munje. Na primjer, kad se takve ljude požuri, u kratkom vremenu natjera na brzi posao, to im stvara ogroman stres. Budući da su po prirodi bez žurbe, sve rade savjesno, idealno. To može utjecati na brzinu izvođenja posla. A ako se učine u žurbi, neće imati osjećaj zadovoljstva zbog obavljenog posla.
Dakle, nedostatak spoznaje urođenih svojstava raste, što rezultira stresom u analnom vektoru. Osoba ne razumije uvijek prave uzroke svojih stanja: zbog čega se točno toliko brine. Ne zna kako riješiti ovaj problem.
Stoga se koriste sve vrste "čepova" duhovnih praznina. A zauzimanje problema nije daleko od posljednjeg na popisu "rješenja". Hrana postaje spasonosno sklonište od stresa i problema, način da se nadoknadi nestašica koja nastaje u vektoru. Nastaje ovisnost. A hrana, umjesto da riješi problem, stvara novi, kojeg se također trebate riješiti.
To je zbog činjenice da osoba nije svjesna svojih želja, ne razumije što zapravo želi od života i što joj trenutno nedostaje.
Kako prestati napadati stres i početi živjeti?
Trening psihologije sistemskog vektora Jurija Burlana daje cjelovitu sliku onoga što je potrebno i važno svakoj pojedinoj osobi, što je ispunjava i pomaže joj da se ostvari u životu. Kad shvatite svoju suštinu, svoju sudbinu, shvatite svoje želje i shvatite što vam može donijeti zadovoljstvo, više ne tražite ispunjenje uz pomoć tako ne uvijek korisnog alata poput hrane.
Evo samo nekih rezultata naših slušatelja na tu temu:
„Probudio sam se i zaspao razmišljajući o čokoladi - dan je započeo velikom pločom - sada se toga sjetim sve rjeđe i samo se ponekad povladim - nestalo je mučeništva, želje s iglom i bolesne ovisnosti o slatkišima… Težina polako, ali sigurno odlazi … ponekad i malo -Malo se vraća … ali ukupni rezultat je minus 5 kg! Ovo je kad se ništa ne radi …"
Irina P., administratorica dramskog kazališta Pročitajte cijeli tekst rezultata
"Izgubio sam 18 kg, skoro se vratio svojoj prirodnoj težini."
Eva Bolbachan, lingvist Pročitajte cijeli tekst rezultata
“Kako sam smršavio 32 kilograma u 9 mjeseci … Prije treninga, užasno je nedostajalo užitka iz života, duboka depresija i nedostatak bilo kakvih želja. Glavni način da se dobije barem malo zadovoljstva bila je opsesivna želja za jelom. Postoji neizmjerno. I nisam mogao učiniti ništa s ovom željom. Nakon treninga iz sistemske vektorske psihologije, oživio sam, preselio se, pojavile su se želje i pojavila se prilika da udovoljim tim željama. Kao rezultat toga, opsesivna glad je nestala, počela je manje jesti, više se kretati, stvari u životu su se povećavale, nekako se sve počelo vrtjeti. I težina je počela nestajati …"
Vladimir P., računalni ekonomist Pročitajte cijeli tekst rezultata
Hrana je potrebna samo da bi se živjelo i uživalo u ostvarenju svojih urođenih svojstava, što je izvor najvećeg užitka u životu, ublažava stalne misli o hrani i fanatizmu, ponekad dostižući divljenje prema hrani.
Možete saznati više o analnom vektoru, njegovim značajkama i kako se nositi s ovisnošću o hrani na besplatnim internetskim predavanjima o sistemskoj psihologiji vektora Jurija Burlana. Registrirajte se putem poveznice:
