Kako liječiti nesanicu: diferencirani pristup
Kad osjetimo blaženstvo mirnog i dubokog sna, jednako smo sretni. Ali ne možemo spavati na potpuno drugačije načine. Uzroci poremećaja spavanja u svakom pojedinom slučaju ovise o urođenim karakteristikama ljudske psihe, njezinim vektorima.
Stado ovaca već ulazi u 125. krug za sljedeće brojanje, a spavanje mu nije na jedno oko. Što ćemo učiniti? Ponovno pregršt tableta za spavanje navečer i nezaboravno iskustvo ujutro: osjećajte se poput plišane životinje pune piljevine. Dosta vam je? Otkrijmo kako učinkovito liječiti nesanicu, a ne samo riješiti problem s drogama.
Nesanica ima mnogo lica
Kad okusimo blaženstvo mirnog i dubokog sna, jednako smo sretni. Ali ne možemo spavati na potpuno drugačije načine. Uzroci poremećaja spavanja u svakom pojedinom slučaju ovise o urođenim karakteristikama ljudske psihe, njezinim vektorima. Prije liječenja neke bolesti, prvo shvatimo razloge zašto se kod vas javlja nesanica.
OPCIJA 1
S nesanicom se kotrljate po krevetu. U pola sata pokrivač se uspije uviti dvadeset puta oko tijela, a beskorisno je uopće tražiti plahtu - već je odavno na podu. Povremeno se javlja svrbež kože, što može biti posljedica pravog osipa. Možda jednostavno imate opsesivnu želju da se ogrebete ili zagrizete nokte. Ponekad se ritmički pokret, poput zamaha nogom, pomogne smiriti.
Ako se prepoznate u ovom opisu, tada su vam po prirodi dana svojstva kožnog vektora: konkurentnost i ambicija, težnja za vodstvom, visok socijalni status i prihod. Po prirodi su ljudi s vektorom kože pokretni i aktivni.
Mršavcu razlog nesanice može biti nedovoljna razina prihoda ili problemi u kretanju na ljestvici karijere. U glavi mi se vrte misli da vas pametniji kolega može prestići i zauzeti profitabilnu poziciju. Ili ste zaokupljeni načinom uštede novca i iznutra ste ljuti na sebe jer niste u mogućnosti zaraditi dovoljno.
Kožna osoba u situaciji stresa ili nedostatka spoznaje o svojim svojstvima može osjetiti bolan osjećaj ljubomore. Dakle, ako niste u stanju zaspati, misli se možda vrte oko navodne izdaje partnera.
Kožni ljudi također mogu razviti psihosomatske reakcije na stres. Njihova osjetljiva i prirodno osjetljiva koža pati: postoji osip ili svrbež kože. Podrazumijeva se da to spavanje čini još užurbanijim, pogoršavajući manifestacije nesanice.
OPCIJA 2
Ležeći u krevetu, osjećate težinu u srcu, a ponekad i knedlu u grlu. Uz težak uzdah prevrnete se na drugu stranu u nadi da će vam ovaj položaj postati lakši. Nije. Noć prolazi u nesanici, teškom uzdahu i pokušajima da se riješi ne manje teških misli. O čemu se radi?
Možda o tome kako te netko stvarno uvrijedio. Osjećaj ogorčenosti poznat je mnogim vlasnicima analnog vektora. Po prirodi su takvi ljudi skloni osigurati da sve bude "pošteno i jednako". Ako su prevareni ili im nešto nije dato s njihove točke gledišta, nastaje prijestup koji doslovno zadavi i položi težak kamen na srce.
Prirodni strah u analnom vektoru je strah od nečasti. Ako se dogodila situacija u kojoj ste izgledali smiješno ili neugodno, misli o tome mogu vas dugo proganjati. Umjesto spavanja, u glavi se vrtite kako ste trebali odgovoriti prijestupniku, kako biste se inače mogli ponašati kako biste izbjegli sram.
Nesanica kod vlasnika analnog vektora također može biti povezana s ozbiljnim obiteljskim problemima. Obitelj i djeca osnovne su vrijednosti takve osobe i ona na ovom području ima teških poteškoća.
OPCIJA 3
Jedva zatvorite oči - vaš mozak počinje emitirati nekakav horor film. Svi oni strahovi koje ste tijekom dana pokušali odgurnuti u stranu vrte vam se pred očima. Čak i vaša vlastita soba u mraku izgleda toliko zlokobno da morate spavati s noćnim svjetlom. Ali što ako trebate posjetiti zahod? Trčeći mračnim hodnikom tako da pete zaiskriju i prilično se natrag, ispod pokrivača, sklonite glavom. Fuh … I opet kaleidoskop zastrašujućih slika: nikako ne mogu zaspati. Što se dogodilo sa mnom?
Nositelji vizualnog vektora mogu osjetiti simptome nesanice potaknute višestrukim strahovima. Kao što objašnjava Psihologija sustava i vektora Jurija Burlana, strah je osnovna, korijenska emocija gledatelja.
Oni su nevjerojatno emotivni, dojmljivi ljudi. Njihov ogroman emocionalni raspon zahtijeva primjerenu primjenu među ostalim ljudima: empatija i pomoć bolesnim, bespomoćnim ljudima mogu biti izvrsno polje za gledatelja. U tom se slučaju prirodni strah od smrti pretvara u svoju suprotnost - ljubav i sudjelovanje.
S nedostatkom realizacije, cjelokupni osjetilni potencijal gledatelja klati se u praznom hodu, a urođeni strah od smrti izražava se u "strašnim slikama u glavi", strahu od mraka i čudovišta.
Razlog nesanice za gledatelja može biti prekid emocionalne veze s njemu dragom osobom, na primjer, u slučaju njegovog odlaska, prekida odnosa ili smrti. U nekim slučajevima gledatelj ne može spavati čak ni samo od emocionalnog pretjeranog uzbuđenja, ako je protekli dan bio emocionalno intenzivan, pun iskustava.
OPCIJA 4
Noć je najbolje doba dana. Naokolo je tišina i napokon se možete koncentrirati. Još vam je lakše raditi noću. Nitko nije "preko ušiju", ne remeti tijek vaših misli. Puno je bolje spavati danju, dok svi ljudi negdje galame i trče. Nije jasno zašto drugi ovo smatraju manifestacijom nesanice i pokušavaju vas liječiti od poremećaja spavanja, pokušavaju nametnuti vlastiti raspored s kojim vam je neugodno?
Iz samo jednog razloga: ti ljudi nemaju pojma o vektoru zvuka. Stvarno je puno lakše bilo kojem inženjeru raditi noću. Kao što objašnjava sistemska vektorska psihologija Jurija Burlana, noću je njegov mozak najaktivniji i sposobniji za koncentraciju.
Budući da je prirodni introvert, ton majstor radije radi u tišini i samoći, a noć je najbolje vrijeme za to. Ako vam, osim neobičnog rasporeda, ništa drugo ne smeta, tada zbunjenost ostatka nije toliko važna.
Nesanica kad ništa ne pomaže
Ton majstor također može pokazivati znakove prave nesanice. Nastaje postupno, kao rezultat dubokih nedostataka u realizaciji onih svojstava i sposobnosti koje prirodi daje ton-majstor. Što su oni?
Zvukar je zbunjen potragom za smislom života, zanima ga struktura svemira i duboki razlozi događaja koji se događaju. Njegov mozak treba fokus. Ako to ne učini, izbjegava razmišljati, ne pronađe odgovore na unutarnja pitanja o značenju, ne ostvari svojstva koja je priroda postavila među ljude, na primjer, u znanosti, programiranju, književnosti, tada gubi zanimanje za život, vidi to kao dosadno i besmisleno.
Poremećaji spavanja samo su simptom dubokih psiholoških nedostataka u ton majstoru. U početku to može biti pretjerana pospanost, ton majstor može spavati 14-16 sati dnevno, pokušavajući "pobjeći" od dosadne stvarnosti.
Kronična nesanica dolazi kasnije. Zvučar se ne može odvojiti od struje misli koja mu je grmjela u glavi. Uznemiruju ga udaljeni zvukovi, čekićem po ušima, izluđujući ga. Dakle, sama priroda izvlači ton-majstora iz žilavih šapa sna, prisiljavajući ga da izvršava zadatke koji su mu dodijeljeni. Tipično, ovu nesposobnost spavanja prate teška depresija i ponekad samoubilačke misli.
Uz zvučnu nesanicu liječnici obično prepisuju jake hipnotike ili antidepresive, jer u službenoj medicini ne postoje drugi načini za suočavanje s ovim najozbiljnijim stanjem.
Kako liječiti nesanicu u svakom slučaju?
Poremećaji spavanja kod vlasnika bilo kojeg vektora javljaju se u uvjetima nedovoljne realizacije urođenih svojstava ili u stresnoj situaciji u značajnom području njegovog života.
Sistemska vektorska psihologija Jurija Burlana pomaže spoznati i spoznati sve najbolje što je priroda položila u nas. Kao rezultat toga, ljudi postižu masovne rezultate u rješavanju bilo kakvih loših uvjeta (ogorčenost, tjeskoba, strahovi, depresivna stanja i samoubilačke misli), spavanje se prirodno obnavlja i dobrobit se poboljšava.
Patite li od nesanice? Pružite si priliku da se ostvarite i dobro spavate. Nevjerojatna otkrića o sebi očekuju vas već na besplatnim internetskim predavanjima Jurija Burlana o sistemskoj vektorskoj psihologiji. Registrirajte se ovdje.
