Psihologija prekida veze bez slamanja srca
Osjećamo se loše, patimo, svaka stanica našeg tijela osjeća tu bol, ne želimo ništa drugo, ništa ne prija, ne zanima, ne privlači … Sve misli su samo o njemu (njoj): „Gospode, moja supruga je otišla, što raditi, od čega živjeti? " ili "Otišao je i cijeli mi se život u trenutku srušio …"
Rastanak s voljenom osobom je bol, ta patnja, ovo stanje, kao da vam je srce iščupano i poneseno sa sobom, osjećaj da vam se cijeli svijet ruši, ne ostavljajući ništa iza sebe, samo prazninu, očaj, slijepu ulicu…
Mnogi od nas sposobni su za najnepromišljenije postupke u takvom trenutku. Žarko nezadovoljstvo gura osvetu pod svaku cijenu, prevarene osjećaje - vratiti istim novčićem, beznađe - samo da izvrši samoubojstvo, bacajući mu svoj život u lice.
Osjećamo se loše, patimo, svaka stanica našeg tijela osjeća tu bol, ne želimo ništa drugo, ništa ne prija, ne zanima, ne privlači …
Sve su misli samo o njemu (njoj): "Gospode, moja supruga je otišla, što učiniti, kako živjeti dalje?" ili "Otišao je i cijeli mi se život u trenutku srušio …"
Poput robota radim svoj svakodnevni posao, ali unutra su samo praznina i bol koji se noću prelijevaju u moj jastuk, a sanjam samo o onim sretnim danima kad smo bili zajedno, opet osjetim njegov miris, dodir njegove ruke, njegov pogled i ponovno se probudivši prolazim kroz rastanak s čovjekom koji mi je bio sve. Ne razumijem što se dogodilo, ne znam kako bih sada trebao živjeti, ali što je najvažnije, kako se mogu prisiliti da ga pustim?!
RASKID ODNOSA: PSIHOLOGIJA SLOMLJENOG KUPA
Doživljavajući najnegativnija stanja, još uvijek ne razumijemo u potpunosti što boli, gdje je izvor patnje i kako ublažiti tu bol.
Žene idu do suza, muškarci odlaze na vino ili posao, a mi svi pokušavamo pobjeći od sebe, za sve okrivljujući partnera, okolnosti, rođake, šefove ili se baveći samo-bičevanjem. Vrijeme nam postaje glavni lijek, ali ima slučajeva kada ni to ne pomaže.
Tko su ljudi koji mogu prekinuti vezu i krenuti svojim putem, poput brodova na moru? Možete li postati takvi?
Zašto je psihološka patnja od prekida tako bolna u punom fizičkom zdravlju?
Kako izaći iz emocionalne slijepe ulice bez tereta ozlojeđenosti i slomljenog srca?
Stvarno razumijevanje psihologije prekida odnosa temelji se samo na znanju o urođenim psihološkim svojstvima oba partnera u svakom konkretnom slučaju.
Za bilo koju osobu rastanak je prekid odnosa bolan, ali postoje ljudi za koje je taj prekid samo katastrofa i doživljava se posebno akutno, snažno utječući na psihološko stanje osobe, manifestirajući se ili kao ozbiljna ogorčenost koji utječe na ostatak njegova života ili kao emocionalni slom.. dubine, nakon kojih se osjeća samo potpuna emocionalna praznina, koja podsjeća na sprženu pustinju. To su ljudi s analnim i / ili vizualnim vektorima.
Svatko od njih prekid odnosa doživljava na svoj način, prema urođenim kvalitetama psihe, a za svakog od njih postoji mehanizam za izlazak iz negativnog stanja.
OSJEĆAM SE, TO ZNAČI - ŽIVIM
Najveće zadovoljstvo, kao i najveću bol, donose nam ljudi, posebno najbliža i najdraža osoba. Svi doživljavamo emocije različitog stupnja ozbiljnosti, ali postoje ljudi kojima su emocije potrebne poput zraka. Osjećaji su za njih sve. To su ljudi s vizualnim vektorom, o kojima Jurij Burlan detaljno govori na treningu "Psihologija sistemskog vektora".
Rastanak s najosjetljivijim vektorom - vizualnim - ogroman je stres jer je povezan s gubitkom emocionalne veze. Prekid odnosa postaje lišenje mogućnosti ostvarivanja prirodnih potreba u emocionalnom kontaktu. To dovodi do povećanja nedostataka i neravnoteže u biokemiji mozga, koja se osjeća gotovo poput fizičke boli, a ponekad i gore.
Bogata mašta i tendencija pretjerivanja slikaju najdramatičnije prizore i pronalaze najnevjerojatnije razloge prekida. Vizualni ljudi skloni su pokušaju samoubojstva, ostavljajući emocionalne samoubilačke bilješke, „posljednje“, ali zapravo zahtijevaju od gledatelja da nazovu bivšeg partnera, e-poruku u kojoj se izlijevaju svi osjećaji i slično.
Vizualni pokušaj samoubojstva uopće nije želja za samoubojstvom, već očajnička potražnja za pažnjom ili perverzni način da se, barem na neko vrijeme, vrati pokojni partner.
Iz emocionalnog vrhunca uzrokovanog rastućim nedostatkom u emocionalnoj povezanosti možete se izvući tako što ćete prenijeti svoje osjećaje na drugi objekt. To uopće ne znači da trebate pohrliti u zagrljaj prvom dolazniku, a još više u njegov krevet, iako se takav pogrešan razvoj događaja može primijetiti prilično često.
Vizualni vektor je emocionalna fontana, vaše se emocije moraju izliti, izbaciti, podijeliti s drugim ljudima, pokloniti. Plač na ramenu najbolje prijateljice ili mame možda je prvi korak, ali to neće riješiti problem. Alkohol može umrtviti bol zbog rastuće nestašice, ali sljedećeg jutra sve će se vratiti u normalu.
Emotivni povratak uključuje preusmjeravanje fokusa sa sebe, sa vlastite boli na bol druge osobe. To može biti pomoć bolesnom ili starijem rođaku, susjedu, poznaniku ili čak nepoznatoj osobi. Radite u socijalnim programima ili volonterski rad s djecom, osobama s invaliditetom, bolesnicima, s onima koji se nađu u žalosnijoj situaciji, kojima je svakodnevno potrebna ljubav i pomoć, koji prijeko trebaju vašu vizualnu dobrotu, suosjećanje, empatiju, ali ne riječima, ali u akcijama, u stvarnim akcijama, u opipljivoj pomoći.
Tako snažno i intenzivno popunjavanje nedostataka vizualnog vektora neće ostaviti prostora za koncentraciju na vlastitu bol, emocionalni vrtlog dobit će smjer za izlaz. Iznenadit ćete se koliko će to postati lakše nakon svakog takvog emotivnog povratka.
Ne biste trebali očekivati da će se sve dogoditi preko noći, ali odmah ćete osjetiti opuštanje tlačiteljske napetosti. Emocionalni zastoj negativnog stanja zamijenit će tuga zbog gubitka tako značajnih veza za vas, a nakon nekog vremena, negdje ispred, osvanut će nada u nove, uspješnije, svjesno izgrađene odnose više razine.
Najteže razdoblje za vizualni vektor su prva tri mjeseca nakon prekida, a ako si pomognete prebroditi ovo vrijeme, namjerno prebacujući emocionalni fokus sa vlastitog problema na probleme drugih, iz krize možete izaći s najmanji psihološki gubitak.
NAVIČAJNI SVIJET JE UNIŠTEN: STUPOR, USTANAK, OSVETA …
Rastanak s voljenom osobom doživljava se gotovo kao smak svijeta za ljude s najviše domaćeg i obiteljskog vektora - analnog. Prekid odnosa za takvu osobu ogroman je stres, jer se uništava uobičajeno okruženje postojanja, ustaljene navike, poznate senzacije.
Muškarci i žene s analnim vektorom idealni su muževi i žene, obitelj im je jamstvo i sastavni dio koncepta sreće, iz tog razloga uništavanje obiteljskog gnijezda, ustaljene navike, poznati život i gubitak statusa obiteljskog čovjeka velik je udarac. Često prekid veze jednostavno ih dovede u stanje omamljenosti.
Prva misao nakon izlaska iz omame je ogorčenost, neravnoteža u smjeru "nije dato" i kao pokušaj nadoknađivanja manjka - želja da se osveti prijestupniku, da se oduži istim novčićem.
Gotovo fenomenalno sjećanje, dizajnirano za pohranu sistematiziranog znanja, sposobno je zadržati bolna sjećanja dugi niz godina, zbog čega se ogorčenje s vremenom samo povećava. Opasan i razarajući osjećaj ogorčenosti postaje nepremostiva prepreka svakom kretanju u životu i sprječava izgradnju novih sretnih veza.
Ogorčenost je koja može postati najveći problem za osobu s analnim vektorom nakon prekida uobičajene veze. Rastanak s voljenom osobom doživljava se kao udarac groma, čak i ako je veza već imala negativnu tendenciju. Kruta psiha, sporo razmišljanje, stvoreno da sistematizira velike količine informacija i pohrani ih, na isti način pohranjuje svaki trenutak rastanka, svaku povrijedljivu riječ, pogled, gestu, bilo koju manifestaciju nerazumijevanja ili prijekora prema "oštećenoj" strani.
Osoba s analnim vektorom sposobna je s velikom točnošću i do najsitnijih detalja ponovno stvoriti kritičnu situaciju proživljenu u prošlosti, što nedvosmisleno dolijeva ulje na vatru plamteće ogorčenosti i dovodi do misli o osveti.
Postupno rastuće nezadovoljstvo počinje zaokupljati gotovo sve misli uvrijeđene osobe, značajno smanjujući sve njegove šanse za potpuno ostvarenje u društvu, što znači radost i zadovoljstvo iz života.
Duboko razumijevanje vlastitih kvaliteta i njihove stvarne svrhe omogućava ih ostvariti u drugom smjeru od usredotočenja na uvredu.
Naravno, prekid veze snažan je udarac na psihološko stanje i gotovo je nemoguće zadržati kontrolu nad sobom u akutnom razdoblju, ali glavno je sigurno znati da vam se daje izvrsna uspomena za pohranu znanje, sposobnost detalja - za stvaranje idealnog proizvoda vaših misli ili ruku, visoka koncentracija misli je za profesionalnu analizu i zaključke, ali ne i za napuhavanje u sebi destruktivne ogorčenosti i iznova proživljavanje takvih bolnih trenutaka poput rastanka s voljena osoba.
Sve vaše sposobnosti i kvalitete mogu se primijeniti konstruktivno, ali ne destruktivno, kao uvredu, glavno je razumjeti je.
Da, boljelo je, da, bilo je i da, neću zaboraviti ovu bol, ali neću dopustiti da vlada mojim životom, jer sam gospodar svoje sudbine, a na meni je da odlučim kako živjeti na. I siguran sam da će doći novi dan, koji mogu svjesno i namjerno započeti od nule i upoznati osobu s kojom ću biti sretan. Neka ne danas i ne sutra, ali ovaj dan će sigurno doći.
Doživljavanje uspomena i fokusiranje na ogorčenost također je vrsta popunjavanja nedostataka. Kvaliteta ima, pokušava se ispuniti, na bilo koji način, čak i elementarno. Međutim, zadovoljstvo svake nekretnine može donijeti i malo privremeno zadovoljstvo i punopravno zadovoljstvo - sve ovisi o načinu realizacije. Uvidjevši vlastite kvalitete u društvu, na konstruktivan način, promatrajući plodove svojih aktivnosti i imajući zasluženo priznanje za svoj rad, predstavnik analnog vektora iz svog života ostvaruje najpotpunije i najsnažnije zadovoljstvo.
Shvaćajući to, ne koncentrirate se na uvredu i ne dajete joj poluge nadzora nad svojim životom, jer postoje stvari koje su vam važnije, vrijednije vaše pažnje, sjećanja i misli.
Samo ćete se svjesno moći maknuti od tmurnih misli, od želje za odmazdom i negativnog stanja "nije dato", "prevareno" da biste došli u drugo područje koje vas ispunjava intenzivnije od osvete za uvredu.
NOVA PSIHOLOGIJA: RUPTURA ODNOSA MOGUĆA JE DOŽIVJETI!
Prekid veze s nekim tko vam je bio drag velika je bol za bilo koju osobu. Iako vam se cijeli svijet sada čini crnim i neprijateljskim, ne znate zašto se to dogodilo, tko je kriv i što sada učiniti, kako živjeti dalje. Čini vam se da vam je srce ostalo s onim koji je otišao, a vi više niste sposobni za osjećaje.
Mislite da nemate snage za život i da nikada nećete imati vezu, a usamljenost je vaša sudbina. Ali to nije slučaj.
Tada kada se osjećate najgore možete sami otkriti nove stvari, možete dobiti znanje koje će vam pomoći da izađete iz ovog stanja i shvatite što vam se događalo, što vam je onemogućilo izgradnju pouzdane i trajne veze. Otkrijte zašto vas sada boli, ali glavno je što učiniti kako biste ublažili tu bol! I nastavi živjeti u potpunosti.
Trening Jurija Burlana "Psihologija vektora sustava" pogled je u sebe, u svoj život, svoje veze. Ovo je prilika da svjesno promijenite svoje stanje na bolje i još uvijek pronađete svoju sreću, ma koliko to danas izgledalo iluzorno.
