Kako izaći iz zone udobnosti: pronađite svoj put
Velika nestašica istiskuje osobu iz poznatog svijeta u potrazi, ali ljudi ne znaju koji cilj postaviti, kako prevladati strah od napuštanja zone udobnosti. Ništa ih ne nadahnjuje dovoljno da izađu ispod tople deke. Lijenost je podmukla. Danas je svugdje "zona komfora" …
Harvard, 1963. Dr. Rosenthal predložio je da njegovi studenti dresiraju štakore za prolazak kroz labirint. Polovici je rečeno da imaju posebnu intelektualnu pasminu koja vrlo brzo uči. Druga polovica učenika radila je s "redovnim štakorima". Nakon tjedan dana treninga, učitelji "intelektualnih" glodavaca postigli su bolje rezultate od onih koji su mislili da treniraju "obične" glodavce. Zapravo, štakori su bili isti.
Vjera s ljudima čini nevjerojatne stvari, vrijedi preuzeti odgovornost za sebe i vjerovati da vi sami oblikujete svoju sudbinu i sami pronalazite izlaz iz labirinta. Kako izaći iz zone udobnosti i početi nešto mijenjati? Morate se osloboditi okvira i vidjeti stvarne granice svojih mogućnosti. Ne idite u crkvu, ne žalite se voljenima, nemojte jasno slijediti upute iz knjiga ili članaka, nemojte pitati "stručnjake" za savjet. Važno je reći: "Ja sam." Tada se povećavaju vaše šanse za napredak. To su vaše šanse, a ne prijatelji vašeg susjeda i ne Vasya, cool biznismen s kojim ste se savjetovali. Osjećajte svoj život kao svoj. Vaše ciljeve neće ostvariti nitko osim vas. Ovo je samopouzdanje temelj vaše zone rasta.
Kako znati da ste sada u svojoj zoni udobnosti? Ne želite ništa promijeniti.
Sreća je kada se poklapaju željeno i stvarno. Ako pitate kako izaći iz svoje zone udobnosti, tada vaš poznati svijet više ne zadovoljava sve vaše potrebe. Tražite priliku da ispunite svoje potrebe ili barem shvatite što želite promijeniti u životu.
Da biste izašli iz svoje zone udobnosti, možete:
- Zamislite svoju budućnost. Drugim riječima, saznajte što je izvan vaše zone udobnosti. Danas su sve informacije i sva iskustva ljudi slobodno dostupni. Želite li pokrenuti vlastiti posao? Istražite sudbinu uspješnih projekata. Preseliti se u drugu zemlju? Razgovarajte s imigrantima. Naoružajte se podrškom drugih. Ako se vaši bliski ne slažu s vama, upoznajte ljude s istim interesima.
- Naučite surađivati i pregovarati s ljudima.
- Postati sigurniji u sebe - shvatiti što stvarno želite.
Krenimo od potonjeg. Uzmi teleskop i pogledaj oko sebe. Kamo ćete ići kad izađete iz svoje zone udobnosti?
- Nema veze, glavno je potražiti nešto novo i neobično.
- Napokon, učinit ću ono što već dugo planiram.
- Upoznat ću zanimljive ljude, vidjeti ljepote svijeta, možda se zaljubiti.
- Da znam kamo ići, već bih bio tamo. Ne znam što da radim, u tome je problem.
Velika nestašica istiskuje osobu iz poznatog svijeta u potrazi, ali ljudi ne znaju koji cilj postaviti, kako prevladati strah od napuštanja zone udobnosti. Ništa ih ne nadahnjuje dovoljno da izađu ispod tople deke. Lijenost je podmukla. Danas posvuda postoji "zona komfora". Živimo u nevjerojatno ugodnom svijetu. Dakle, možete se smrznuti i ne raditi ništa? Nikako! Više mira znači više mogućnosti. Otvorite svoje nesvjesne želje i imat ćete novu snagu da živite svoje sadašnje ja.
Gdje ići?
Ovisi o sastavu vaše psihe i željama (vektorima) koji tamo žive.
Skin vektor: samodisciplina u ime odgođene dobiti, jasan cilj i plan
Zona udobnosti je tamo gdje je i predvidljiva. Za ljude s kožnim vektorom - bolno predvidljivo. Čim sjednu na jedno mjesto, žele se razmaziti nečim novim. To mogu biti izleti u trgovačke centre i restorane, tristo pedeset ruta do kuće i seksualni eksperimenti. Ili novi poslovni model kožara-menadžera, inovacija izumitelja kože, optimizacija tijeka rada u bilo kojem poslu.
Čimbenik novosti izaziva pozitivne emocije kod radnika u koži. Kad izlazak iz njihove zone udobnosti donosi i opipljiv uspjeh, zadovoljstvo životom ih ne napušta. Ljudi s vektorima kože majstori su logike i planiranja. Kako brzo izaći iz zone komfora za radnika u koži? Potrebno je zamisliti odredište, u dobroj vjeri izračunati vrijeme, novac, živce i djelovati. Disciplina je ključ napretka. Skineri bez scenarija neuspjeha postići će bilo što, sve dok cilj opravdava sredstva.
Proučite, proučite i prođite kao "izvrsno", kako je zavještao analni vektor
Napustiti zonu udobnosti najteže je ljubiteljima udobnosti i mira. Da, u našem superbrzom dobu ima i takvih! Kako ljudi s analnim vektorom mogu žrtvovati poznato? Napokon, to su prirodni konzervativci. Toliko godina na ovom poslu, s prijateljem, s ovom ženom / tim muškarcem … Sva iskustva iz prošlih života poništavaju se izvan zone komfora. Ovako - „jednom, to je sve“, u novom sam okruženju, prilagodio sam se i navikao - može biti samo koža. Kad se vlasnik analnog vektora nađe u nepoznatom okruženju, podsvijest šapuće da je ovo očajna situacija.
Ali danas život možete odložiti tek kasnije. Kako naučiti napustiti zonu udobnosti za osobu s analnim vektorom? Naučite i slobodno tražite pomoć, steknite dodatne praktične vještine u uvjetima u kojima je dopušteno pogriješiti kako biste poboljšali svoje vještine. Tada više neće biti tako zastrašujuće početi izravno raditi, primjenjujući stečeno iskustvo u praksi, podučavajući druge svemu onome što ste dugo i marljivo učili.
Ljudi s analnim vektorom mogu analizirati svoje vještine, steći nove i učinkovito ih primijeniti pod jednim uvjetom: ako nema pritužbi koje sprječavaju ljude da vjeruju. Tada psihička ljestvica održava ravnotežu i ne teži vlasniku analnog vektora. Ogorčenost može biti nesvjesna, ali svejedno uvelike komplicira život. Usporavaju osobu, ne dopuštaju iskorak iz zone udobnosti i slobodno stjecanje novog iskustva. Srećom, možete se riješiti pritužbi.
Kako se ne izgubiti u srcu i srediti misli. Inteligentni vektori
Vizualni vektor: kino, umjetnost, zalazak sunca i ljubav
Ljudi s vizualnim vektorom podsvjesno teže ljubavi. Zabrinuti su zbog ljepote prirode, modnih noviteta, arhitektonskih čuda i beskućnika. Najvažniji su odnosi sa stvarnim ljudima. Kad objasne kako izaći iz zone udobnosti, postati otvoreni i društveni, daju sljedeće preporuke: trebate izbrojati neznance s kojima razgovarate, odrediti si dnevnu normu. Ovaj stav potrošača prema ljudima smanjuje emocionalni kontakt s poslovnom komunikacijom.
Kako stvoriti dobar odnos? Gledatelji će vam reći: pogledajte sugovornika u oči, vidite njegovu dušu i pokažite svoju. Otvorite osjećaje, pronađite osobni pristup osobi i pružite joj podršku. Za njih izlazak iz zone udobnosti znači uzburkanje njihovih osjetila. Postoji milijun načina: od "promijeni sliku" do "volontiraj". Zanimljivo društvo, kulturno okruženje, fascinantno čitanje, romantični odnosi … Osim toga, ljudi s vizualnim vektorom vole crtati i nastupati na sceni, naviknu se na ulogu.
Za mnoge gledatelje opisane pustolovine samo su u filmovima ili maštarijama, daleko od stvarnosti. Umjesto da razvijaju i treniraju svoja osjetila, oni skrivaju svoje osjećaje i pokušavaju se naviknuti na rutinu. Kad sve drugo zakaže, emocionalno gladni gledatelji pitaju kako izaći iz svoje zone udobnosti.
Recept je jednostavan: ne bojte se živjeti. Kako prevladati strahove i zamisliti budućnost u koju želiš ući? Isprva će knjige pomoći - klasična fantastika. Čitamo riječi i crtamo sliku u glavi. A mi aktiviramo osjećaje, maštu, cijeli arsenal vizualnog vektora. Ideje i slike kako obojiti svoj život neće se sporo pojavljivati. Preostaje samo osloboditi se strahova i ostvariti svoje snove.
Zvučni vektor: riječ, duhovne prakse, znanost i podsvijest
Zašto je najteže zvučnim profesionalcima? Popnite se uz liticu …
Sankar, Annapurna, Makalu, Cook … Najteži planinski vrhovi za uspon. Vrhovi litica privlače zvučne penjače. Geniji ili luđaci? Možda oboje. Oni prkose prirodi. Popnite se stijenama, uhvatite se za ledeni zid, pogledajte stubište u nizu izbočina ili se pretvorite u ledenu mumiju. Ako izlazak iz zone udobnosti u zonu čudesa razumijete kao uspon na vrh, najvjerojatnije ste audio inženjer. Ne penjaju se svi zvučni znanstvenici planinama, svaki od njih otkriva tajne na svoj način, rješava zagonetke i traži istinu.
Inženjeri zvuka imaju snažnu apstraktnu inteligenciju. Njihov mozak je najučinkovitiji kad nema depresije. Umjetna inteligencija, Internet, napisana riječ, točne znanosti, općenito, svi genijalni izumi čovječanstva djelo su zvučnih stručnjaka.
Tonski inženjeri cijene privatnost. Neće se svi htjeti popeti na planinu, ali ako biste mogli biti tamo jednim udarcem prsta, na svakoj bi planini već bio ton majstor. Magla, tiho, nitko nije - ovo je zona udobnosti za ton majstora, iz koje se mora napustiti.
Kako se natjerati na razmišljanje ako ste vlasnik vektora zvuka? Upoznajte sebe. Zvukovikova postupno slijedi san da postane "bolja verzija sebe", bliže svom skrivenom, nesvjesnom jastvu. Da biste to učinili, trebate se upetljati u nepoznato, u ljudsku psihu, zavući se pod okrilje svijesti. Ne samo svoje, već i tuđe.
Specijalistima za zvuk teško je usredotočiti se na druge ljude, ali kad otkriju kako je to ugodno i zanimljivo, više se ne mogu otrgnuti. Ne možete ih odvući natrag u zonu udobnosti. Uklonivši iz duše kamen depresije, ton majstor lako izlazi ljudima iz zone komfora, prema nepoznatom.
Kako učiniti svoj dnevni boravak ugodnim
Sposobnost suradnje
Da biste naučili kako izaći iz zone udobnosti, morate se upoznati, komunicirati i učinkovito komunicirati s ljudima. U 21. stoljeću nitko ne preživljava sam. Nije važno što želite: stvorite vezu, započnite posao, pronađite dobar posao ili razvijte svoj talent. Potrebni su vam partneri i klijenti koji će vam biti odani. Čak i talent zahtijeva živu muzu za nadahnuće. Danas se posebno traži emocionalna veza između ljudi koja se temelji na povjerenju i iskrenosti. Ona je ta koja izaziva takve pozitivne emocije da osobu čini sretnom.
Stručnjaci su 75 godina pratili život 724 ljudi, od adolescencije do starosti. Odabrane su dvije skupine: studenti iz Cambridgea i djeca iz nepovoljnih područja Bostona. Što im je život učinilo sretnim ili nesretnim? Bliski odnosi i samo oni. Istraživanje potvrđuje da će usamljena osoba biti tužna ako na računu ima najmanje milijun dolara.
Ako napustite svoju zonu udobnosti u potrazi za srećom i čudom, prije svega obratite pažnju na ljude oko sebe. Tko su oni? S kim biste provodili više vremena, šetali, večerali? Tko bi dulje vrijeme bio zatvoren, znao bolje?
Možda biste sada trebali nazvati starog poznanika ili novog prijatelja i ugovoriti sastanak? Ovo će biti najbolji izlaz iz zone udobnosti za emocionalno gladne ljude.
Kako znate da ste u zoni čuda? Ne želiš se vratiti.
