Kako ne misliti na tebe?
Preostale su joj samo misli. Postali su ljepljivi, nametljivi. "Kako mogu zaboraviti i prestati već razmišljati o tebi?" - Zvučala sam umorno u glavi svake večeri. A ujutro opet:
„Sad bismo pili kavu, šutjeli, pušili …“„Pitam se gdje ste se danas probudili? S kime? Iako ne … prerano je, još uvijek spavaš, vjerojatno … I odlazimo …
Poziv za buđenje. Nemam vremena otvoriti oči - prva pomisao na tebe. Ispružim ruku ispod pokrivača, pogledam vaš jastuk - prazan je. Otišli ste i sve je bilo prazno. Moj život, dom, krevet, srce. Ne mogu to prihvatiti, promijeniti, pustiti. Živi s tobom. Govorim, savjetujem se, zaspim i probudim se, nastavljajući beskrajan dijalog.
Kako ne misliti na tebe, ako čak i ujutro biram haljine koje su ti se svidjele. Tražim te očima u autobusu na putu do posla. Znam da nećete zvati ni pisati, ali stalno provjeravam telefon. Navečer ostajem kod kuće - i odjednom vam dosadi, i odjednom dođete. Rave! Ne mogu više ovo! Ali ni ja ne mogu ne razmišljati!"
(iz Irininog dnevnika)
Misao je proizvod želje. Da biste shvatili kako prestati razmišljati o osobi koju volite, zašto vam nedostaje i kako živjeti dalje ako je nema, morate otkriti tajne nesvjesnog.
Kad se otkriju istinske želje, razlozi za pojavu misli postaju jasni i postaje moguće kontrolirati ih. A razumijevanje sebe i drugih ljudi omogućuje vam izgradnju sretnih odnosa i uživanje u životu.
Kako to da ne mogu prestati misliti na tebe
Ira i Vitaly upoznali su se na Internetu. Prepiska je Ira zarobila već od prvih riječi. Zanimljivo, načitano, odgojeno i … s nekom zagonetkom. Morao je biti ljut, "blebnut", ali vrijedilo je. Ira je svo svoje slobodno vrijeme počela provoditi za računalom. Otrčao sam kući s posla, povezao se i čekao da se pojavi na Skypeu.
Ira je davno prekinula sa suprugom. Želio je djecu, nije bila spremna živjeti cijeli život s njim. Nedostajalo je najvažnije: povjerenje u njega, zajednički interesi, dubina osjećaja.
Isprva je uživala biti sama, a onda se počela osjećati opterećujuće. Prepiska s Vitalijem postala je dugo očekivana vlaga za dušu, uvela bez komunikacije.
Ubrzo, svladavši prirodnu skromnost, ponudila je susret. Također je bila inicijator svakog sljedećeg sastanka. Ira je ovog čovjeka privukao strašnom snagom. Samo se snishodljivo složio, popunjavajući time rupe između apatije i melankolije, kreativne potrage i filozofskih razmišljanja.
Vitaly je slikao slike. Bila su mračna i ispunjena nejasnim značenjima. Ira nije postala njegova muza. Ali za nju je postao Učitelj.
Njihovi neobični rijetki sastanci i noćna prepiska trajali su nekoliko godina. Ira nije ni imala ideju da počne uređivati svoj osobni život. Pogađala je o Vitalyjevim ljubavnicama, ali je stavila - ipak umjetnika …
A onda je nestao. Prestao je odgovarati na pozive, blokirao je na Skypeu.
Ira je opet zaronila u potpunu usamljenost. Roditelji su daleko, suprug, voljeni muškarac, nema djece. Bilo je par prijatelja, ali i oni su se odselili, jer je ona zaboravila sve dok se sastajala s Vitalijem.
Preostale su joj samo misli. Postali su ljepljivi, nametljivi. "Kako mogu zaboraviti i prestati već razmišljati o tebi?" - Zvučala sam umorno u glavi svake večeri. A ujutro opet:
"Sad bismo pili kavu, šutjeli, pušili …"
“Pitam se gdje ste se danas probudili? S kime? Iako ne … prerano, još uvijek spavate, vjerojatno …"
I odlazimo …
Kako mogu razumjeti zašto se ne mogu riješiti misli o vama?
Nije važno koliko dana ima u vašem životu, važno je koliko života ima u vašim danima.
Život je stalna promjena, kretanje, proces. Netko se predaje ovom toku, svjesno korača naprijed, svladavajući prepreke i poteškoće s razumijevanjem i zahvalnošću, uživajući u svakom trenutku.
A netko zapne u bolnoj situaciji, ne može ga pustiti, Dan mrmota živi godinama.
Tko su ti ljudi i zašto im se to događa?
Vrijeme liječi sve, ali ja ne!
Za svakoga od nas sjećanje je nit koja povezuje prošlost. Za osobu s analnim vektorom ovo je čelični lanac koji se čvrsto veže za događaje iz prošlih dana.
Ono što je ostalo je poznato i poznato, a samim tim i psihološki ugodno. Nove stvari su stresne. Poput cara Koscheya, takva se osoba rasipala po blagu uspomena, iznova i iznova prelazeći kroz njih u sjećanju. Teško mu je rastati se od stvari, ljudi ili misli. Cijeni svaku sitnicu, detalj, riječ, izgled. Percipira život, gradi odnose s ljudima na temelju iskustva - znanja stečenog u prošlosti.
Iraino iskustvo pokazalo je da se muškarcima ne može vjerovati. U braku se nije osjećala "iza kamenog zida", komunikacija s Vitalijem bila je potpuno sablasna. Njegov je nestanak nokautiran, iako iz klimave, ali već poznate kolotečine. Sjećanja su ostala - poput iluzije stabilnosti, veze s prošlošću - jedino čega se moglo dokučiti. Ira ih je držala svom snagom.
Nemogućnost otpuštanja, opuštanja stiska jedna je od značajki analnog vektora. Takvi ljudi imaju tendenciju držati se veza, gnjaviti i uznemiravati bivšeg, čak i kad je ljubav već prošla. A ako su osjećaji još uvijek živi - i još više. Internet je prostor za stalkere. No Vitalij se nije pojavio na društvenim mrežama, a Ira ga nije imala priliku pratiti, "osvetiti mu se" fotografijama iz svoje sretne svakodnevice, kako bi nekako ostala uključena u njegov život. Veza s njim postojala je samo u glavi.
Nikad te neću dati nekome!
Osoba s vektorom kože ima suprotna svojstva. Uvjeti za njegovu psihološku udobnost su plan, kontrola, logičan poredak. Racionalan je: stvari, napore, odnose procjenjuje s gledišta praktičnih koristi. Vlasnik. Ne cijeni prošlost, ali nije spreman izgubiti ono što posjeduje, što je dobiveno, osvojeno od ljudi ili od sudbine.
Vitalij je za Irinu bio dvojbeni "plijen" - nije privlačio nikakve beneficije, nije ništa obećavao. Ali BIO JE. Odlaskom joj je iznio činjenicu. Situacija je izvan kontrole. Pojavio se osjećaj gubitka, ljubomora se pojačala. Prolazne veze se ne računaju, ali ona to nije bila spremna dati nekome "zauvijek". Ta joj je misao vibrirala danju i noću.
Voli me!
Najveća potreba za emocionalnom blizinom je kod ljudi s vizualnim vektorima. Osjećaji su za njih zrak. Bogata mašta dovršava poteze koji nedostaju idealnom za sliku voljene osobe, izaziva oduševljenje, rasplamsava strast. Snovi u kojima osoba svoju budućnost zamišlja radosnom i sretnom ublažavaju stres i ulijevaju nadu.
Za svaku ženu prisustvo muškarca u njenom životu jamstvo je sigurnosti, jamstvo ugodnog sutra. Žena s vizualnim vektorom doživljava mnogo jaču potrebu za osjećajem sigurnosti. Slike zastrašujuće iz djetinjstva - tama, samoća, sama smrt - povlače se kad je voljena osoba u blizini. Izgubiti to znači izgubiti potporu, zaostati i opet pasti u strah i neizvjesnost.
Čak i u postojećoj vezi, vizualna žena, osjećajući i najmanje ohlađenje od strane partnera, može se rasplakati ili baciti bijes kako bi se odmah vratila u središte njegove pažnje. Kad muškarac ode bez pozdrava, pred njom se otvara ponor. Srce se raspada na komade, glava se ispunjava sumornim mislima, očaj vuče na dno.
Ira je trebala ljubav. Neka bude iluzorno, neka bude lažno! "Kako da prestanem misliti na tebe?" - u mislima je pitala Vitalija. I dodala: "Napokon, živim s tim mislima!"
Bez tebe nema smisla u životu!
Rastajemo se s tobom zauvijek, prijatelju.
Na papiru nacrtajte jednostavan krug.
Bit ću to ja: ništa unutra.
Pogledajte ga - a zatim ga izbrišite.
Svatko ima svoje razloge zašto se teško rastati od misli nekoga. Teže je od drugih prestati razmišljati o nekome za koga je mozak "erogena zona". Osoba sa zvučnim vektorom "živi" u glavi. Za njega je zemaljsko postojanje iluzorno i prazno ako u njemu nema smisla. Potraga za tim zlosretnim značenjem započinje u djetinjstvu pitanjima: „Gdje završava Svemir? Zašto živimo? Što će biti dalje? " Odgovori roditelja i učitelja su nejasni, informacije u knjigama i na internetu su kontradiktorne, ostaje pogledati u sebe. Ali čak i tamo nema odgovora - opresivna praznina.
Nada se rasplamsa kad se na putu sretne istomišljenik, isti onaj lutalica, koji luta pustinjom života u potrazi za nečim važnim. Čuje, razumije, osjeća istu bol. Komunikacija s njim je poput zdenca bez dna iz kojeg crpite duboke, osvježavajuće misli.
Nikad se to nije dogodilo sa njenim suprugom, ali s Vitalijem Ira je mogla razgovarati o svemu na svijetu. Razumjeli su se bez riječi, mislili su jednu misao. Za Iru je to bila srodna duša. Posegnula je za Vitalyjem, upijajući svaku riječ. Bio joj je vodič, vodič, učitelj. Manji se uvijek puni većim. Ali ne i obrnuto.
Vitalyu su također trebala značenja, nadahnuće, Muse. Ali da ispuni njegovu količinu želja, nije imala dovoljno snage. Pa je otišao bez nje. Svjetlo svjetionika se ugasilo. Lutajući prazninom, nastavila je apelirati na onoga koji joj je bio nada da pronađe značaj života, pokušavao zadržati ono najdragocjenije - misli.
Misli su opijum za ljude
Dok se osoba ne razumije, ne shvati što zapravo želi i što joj nedostaje za sreću, teško je riješiti se opsesivnih misli. Razlozi leže u nesvjesnom, dok svijest samo zbunjuje, udaljava od rješavanja problema.
Iznova i iznova vraćajući misli onome što je jednom ispunjeno, osoba napušta stvarnost, živi fiktivnim životom. Čini mu se da je stvorio siguran prostor za sebe, svijet u kojem je sve pod kontrolom, gdje je svaka stvar, misao, sjećanje na svom mjestu, gdje vole i razumiju.
To je slično ovisnosti o drogama. Ovisniku je potrebna još jedna doza da bi se riješio patnje, odvojio se od stvarnosti i doživio visoko. Isto tako, osoba trči u svoje misli kako bi preusmjerila pažnju sa istinskih problema, ublažila napetost i dobila dio endorfina.
Kako se riješiti misli o vama? Praktični savjeti
Osoba koja je opsjednuta mislima o prošlim vezama poput je ponija koji trči u krug. Život klizi, nema kretanja naprijed. Te su misli poput loše navike - razumljivo je da je štetna, ali nemoguće je prestati.
Za zagriženog pušača, cigareta je automatska reakcija u bilo kojoj situaciji: kada je uznemiren, umoran ili pod stresom, kada je opušten, zadovoljan, ima ukusan obrok ili čašu vina, kada radi, odmara se ili jednostavno način da mu ruke budu zauzete. Dakle, opsesivne misli - postanite automatski, popunite slobodno vrijeme, začepite duhovnu prazninu.
Kako prestati razmišljati o osobi ako je teško zaboraviti na nju? Početi:
- NEMOJTE tražiti razloge za susret. Ako je veza beznadna, bolje je izbjegavati bilo kakve kontakte - prijateljske, poslovne, seksualne.
- NE zovite, NE pišite, NE pratite aktivnost na društvenim mrežama. Puštajući, trebate otpustiti zauvijek. "Ne traže dobrotu." Ako voljena osoba ode, to znači da joj je nedostajalo nešto važno za sreću, a sada postoji šansa da pronađe ono što nedostaje. Poštivanje izbora osobe, pružanje mogućnosti da nastavi putovanje novom rutom manifestacija je ljubavi, odgovorna odluka odrasle osobe.
- Nemoj se žaliti. Neprestano razgovarajući, govoreći prijateljima ili poznanicima o svojim neispunjenim nadama, osoba živi u prošlosti, uživa u suosjećanju sa sobom, prima kratkoročnu i nezdravu satisfakciju.
- NEMOJTE se sažalijevati, NE oplakujte sudbinu. Osjećati se žrtvom okolnosti znači odreći se odgovornosti, ići tijekom, predati se volji sudbine.
Kako se ponašati tako da više ne razmišljate o onome što vas boli?
Prebacit će se na druge. Ne razmišljajte o svojoj nesretnoj parceli, o osobi s kojom se ne možete vratiti, već se usredotočite na one ljude koji su sada u gorem stanju, koji su bolesni ili trebaju pomoć. Na primjer, posjetite svoju baku, slušajte priče o njezinoj mladosti. Ili napravite popravak u stanu usamljene tetke, pokrovite nad starijim susjedom, pomozite velikom prijatelju s djecom.
Koraci su jednostavni, ali učinkoviti. Kad se osoba koncentrira na probleme drugih, nema vremena za prazne misli, problemi mu blijede, bol se povlači.
Sjetite se zaboravljenih želja, ideja, planova. Jeste li se ikad poželjeli prijaviti za ples, naučiti plesti ili naučiti novi jezik? Vrijeme je da to učinite sada. Mozak će automatski preusmjeriti fokus na druge prioritete. Kada je pažnja usmjerena na nove informacije, vrijednost "starih" misli se smanjuje.
Uz to, kada osoba odabere zanimanje koje odgovara njezinim istinskim željama i interesima, shvati sposobnosti svojstvene prirodi, razvija talente, nadahnuta je, osjeća radost. Mozak proizvodi endorfine, hormone sreće, a sumorne misli su potisnute.
Čitaj više. Klasična književnost razvija senzualnost i maštu. Kad je veza pukla, nema načina da izlijete svoje osjećaje na voljenu osobu. Emocije ostaju "zaključane", razdiru se iznutra, izbijaju na iskrivljen način - u obliku histerije, strahova, očaja. Čitanje vam omogućuje adekvatno izražavanje emocija: živjeti ih s junacima, suosjećati i radovati se, ne razmišljajući o sebi.
Kontroliranje misli i upravljanje sudbinom - je li to moguće?
Osoba ne može utjecati na svoje misli i osjećaje dok ne shvati zašto nastaju. Kad otvori nesvjesno, razumije duboke psihološke uzroke opsesivnih misli i teških uvjeta.
Dolazi do razumijevanja istinskih želja koje pokreću ljude i obrazaca prema kojima se grade odnosi. Ispada što stoji iza svake misli, koja je njezina priroda, zašto se rađa u glavi i može li se na nju utjecati.
Učeći skrivene psihološke mehanizme, osoba dobiva pristup "upravljačkoj ploči" vlastite sudbine.
Takvo znanje omogućuje vam rješavanje ne samo problema „Kako ne misliti na vas?“, Već i mnogih drugih pitanja koja su se nakupila tijekom života. Na primjer:
- Tko sam ja, što želim, što trebam za sreću?
- Zašto biram takve partnere?
- Kako naučiti razumjeti ljude i pronaći srodnu dušu?
- Zašto je veza pukla i kako izgraditi pravu sretnu i dugoročnu zajednicu?
Ljubav nije statično stanje. To nije nešto što osoba prima od drugih, „istiskuje“iz veze. To je ono što on daje. Dok su njih dvoje zajedno - ovo je pažnja, briga, povjerenje, iskrenost. Kad više nemate što dati da usrećite voljenu osobu, preostaje samo vratiti slobodu, pustiti je, pružiti priliku za novu sreću.
Prirodno je i normalno da vas boli kad ljubav nestane. Loše je ako se lagana tuga pretvori u crni ponor. Opsjednut svojim mislima, osoba pokušava zadržati, zadržati za sebe barem djelić nekadašnje sreće, zaključava se u sebe. Ovo je slijepa ulica.
Kretanje prema naprijed moguće je samo uz uzmak. Kad veza završi, posljednje što treba dati je zahvalnost. Za sastanak, osjećaje, životno iskustvo, nove misli. Dati dobrotu znači dati dobrotu, dobrotu, poželjeti sreću nekome tko je drag.
Ne može se dodati u punu posudu. Ali kad osoba daje, daje, pušta - oslobađa se energija, pojavljuje se prostor za novu ljubav, svježe misli, dobro iskustvo.
Niti jedan trenutak se ne može "sačuvati". Život ide dalje. Budi sretan danas!
