Strah od komunikacije. Kako naučiti komunicirati s ljudima?
Nepodnošljivo je živjeti ovako, u stalnom stresu, uskraćujući sebi radost izlaska, odlaska na zabavu, upoznavanja muškarca …
Već pola sata odgađam važan radni poziv. Stalnije se nalaze hitnije stvari. Ali duboko u sebi znam da je razlog drugačiji: užasno se bojim komunicirati s ljudima, posebno sa strancima, posebno sa šefovima i dužnosnicima. Jednostavno ne znam kako prevladati strah od ljudi, ne znam naučiti mirno komunicirati s ljudima.
Ne sjećam se kada sam točno počeo osjećati strah od komunikacije. Vjerojatno otkako se počela pretvarati u neugodnu tinejdžericu. U prijevozu mi se počelo činiti da svi gledaju samo mene i gledaju kroz mene. Pod njihovim pogledom, sav sam se stisnuo, glava mi utonula u ramena, zastao dah. Samo razgovor s ljudima bio je podvig. Kako naučiti ako u ovom trenutku glava prestane razmišljati i osjećate li se utrnuto? Počeo sam izbjegavati javni prijevoz.
Nisam sudjelovao ni u jednoj školskoj predstavi ili odmoru, iako sam to stvarno želio. Ruke i noge su mi bile utrnule, tekst uloge isparavao mi je iz glave. Stajala sam paralizirana pred stotinu očiju uperenih u mene i shvatila da je to kraj, da će me od sada svi prezirati i upirati prstom: „Postoji ona koja je progutala jezik! Ha ha ha!"
Odakle je došao - taj strah od komunikacije s ljudima?
Mislite li da nisam tražio razloge za taj strah od ljudi? Tražio sam ga. Pregledao sam mnoge tečajeve o komunikaciji s ljudima na Webu. Nepodnošljivo je živjeti ovako, u stalnom stresu, uskraćujući sebi radost izlaska, odlaska na zabavu, upoznavanja muškarca. Bojim se komunicirati i s muškarcima. Sasvim sam sama, "zahvaljujući" svojoj socijalnoj fobiji.
Otišao sam kod iscjelitelja. Položila je ruke na mene i osjetio sam olakšanje. Ali strah od ljudi uvijek se vraćao. Pročitao sam mnoge knjige iz psihologije i tražio razloge. Shvatio sam da sam u prošlosti imao psihološku traumu kad me ljudi (oni su životinje!) Povrijede. No, ovo nije odgovorilo na pitanje kako se riješiti straha od komunikacije s ljudima. Još uvijek se nisam mogao izgurati iz kuće.
Kako prevladati strah od komunikacije? Obuka iz sistemske vektorske psihologije
Već sam stavio točku na svoj život i čvrsto odlučio da ću starost upoznati sam. Ali onda … Providence se umiješala u osobu mog jedinog bliskog prijatelja koji je volio psihologiju.
- Jeste li već čuli za psihologiju sustava-vektora Jurija Burlana? To su najnovija i najnaprednija dostignuća na polju psihoanalize. Slušala sam besplatna predavanja, bilo je preko 3000 ljudi i bila sam apsolutno oduševljena! Ovo su najbolji tečajevi, svakako biste trebali pokušati naučiti komunicirati, probajte!
Ugrabio sam novu priliku:
- Dajte vezu …
Odmah sam otišao u odjeljak s recenzijama - navikao sam suditi po rezultatima. Čitajući recenzije ljudi koji su prošli obuku na portalu psihologije sustava-vektora, bio sam zapanjen:
“Imao sam puno strahova. Jedan od najjačih bio je strah od ljudi - socijalna fobija. Prisutnost ovog sve većeg straha tijekom života uvelike mi je komplicirala život, značajno ograničavajući moj razvoj, moj društveni krug i ometala uspostavljanje novih socijalnih kontakata, što sam uvijek nastojala izbjegavati.
Sada, nakon što su prošle gotovo dvije godine, ne osjećam taj bivši užas pred ljudima, mogu mirno izaći van, koristiti se javnim prijevozom, razgovarati telefonom i raditi mnoge druge stvari bez trošenja vremena i truda na razmišljanje i prevladavanje svojih strah … tečajevi su pomogli jednom zauvijek riješiti problem komunikacije."
Ural Kazakbaev, procesni inženjer Pročitajte cijeli tekst rezultata
“Počeo sam uživati u komunikaciji s ljudima, svaka se osoba otvara s potpuno nove strane, svaka je osoba jedinstvena i zanimljiva. Prije je čak i pomisao na nadolazeću komunikaciju s novom osobom izazivala strah, tjeskobu i jednostavno je bilo nemoguće otvoriti usta ili reći nešto razumljivo.
Smiješno je to reći, ali bojala sam se razgovarati telefonom, nikad se nisam javila na telefon ako bi nazvao nepoznati broj, a ako bih me, na primjer, trebala nazvati na službu informacija, zamolila sam drugu osobu da to učini mi. Jer inače mi je glas jednostavno nestao, mucao sam i bilo mi je užasno neugodno zbog svog ponašanja. Sada ovaj problem nije nešto što ne postoji, zaboravio sam o čemu se radi …"
Anna Marty, dizajnerica Pročitajte cijeli tekst rezultata
Kako se riješiti straha ljudi? Pronađite razlog i ostvarite svoj potencijal
Sada mogu reći da mi se nakon završenog treninga iz psihologije sistemskih vektora život dramatično promijenio. Na ovim tečajevima psihologije shvatila sam stvarni razlog svojih strahova - zašto se bojim razgovarati s ljudima, zašto se panično bojim komunikacije s ljudima, što je pravi razlog. Sve je u vizualnom i zvučnom vektoru.
Moj vizualni vektor, koji me učinio vlasnikom ogromne emocionalne amplitude, nikada u životu nije ostvaren. Od djetinjstva nisam navikla izražavati svoje osjećaje, a još manje da ih nekako primjenjujem u svom profesionalnom polju. A osjećaji usmjereni prema unutra rađaju ogroman broj strahova i fobija, uključujući socijalnu fobiju.
Problem je pogoršao vektor zvuka, koji svog vlasnika čini ljubiteljem tišine i samoće. Jednim dijelom sebe težio sam ljudima, drugim sam izbjegavao komunikaciju na svaki mogući način. Ova se kontradikcija nije mogla riješiti bez dubokog razumijevanja onoga što se događa. Dogodila se realizacija i upravo je ona radikalno promijenila situaciju.
Nestao je strah od ljudi. Sad se s njima osjećam dobro. Naučio sam razgovarati s ljudima. Apsolutno se ugodno osjećam u bilo kojem društvu, u bilo kojem timu. Mirno komuniciram sa šefovima i važnim osobama. Ne bojim se nazvati i upoznati se. Razumijem sebe i ljude s kojima komuniciram. Pitanje "Kako prevladati strah od komunikacije?" pao sam od sebe.
Ako osjećate da život prolazi, taj vam je strah progutao cijelo biće i sprječava vas da uživate, komunicirate, volite, dođite na trening Psihologija sustava-vektora Jurija Burlana. Za početak isprobajte besplatna predavanja, nakon njih ćete moći odahnuti. Za ova internetska predavanja možete se prijaviti ovdje.
Kasnije ćete naučiti da je strah suprotan ljubavi. Naučit ćete kako možete promijeniti prirodu svojih osjećaja u pozitivnu, kako možete naučiti kako komunicirati s bilo kojom osobom na zanimljiv način. A otkrivši u sebi potencijal ljubavi, shvatit ćete koliko život može biti svijetao, bogat i punokrvan. Život u kojem jednostavno nema mjesta za strahove.
