Psihosomatika prekomjerne težine ili Kako sreća sagorijeva masnoću
Prekomjerna težina i sreća - dvije težine na različitim vagama. Zar nisi znao? Zatim se pripremite za otkrića. Psihosomatiku viška kilograma proučavao sam iz škole. Mršavljenje, debljanje, ponovno mršavljenje. I sada, kad sa sigurnošću znam odgovor na pitanje "kako smršavjeti", spremna sam ga podijeliti s vama …
Jučer sam s djecom krenula u kuhanje i još jednom se uvjerila da je psihosomatika prekomjerne težine mnogima najogorčenija i najbolnija tema.
Gledam pastete, a prodavač mi kaže:
- Jako su ukusni, dvije sam pojeo sam. (Kao, uzmi, nećeš požaliti, ljubazno sam ga savjetovao …)
Ja odgovaram:
- Znate, izgubio sam 33 kg, više ne povlačim pastete - lakoća je skuplja.
Prodavačica, ugodna žena, tjelesna, oko četrdeset i pet godina, požalila se da želi smršavjeti, ali nije mogla.
- U mladosti ćete se zaljubiti! Bez suvišnih kilograma. Bilo je lako smršavjeti. Ljubav … - oči su joj zaiskrile, jasno je da joj nedostaje prošlost. - Letiš mršav, sretan. U koga ćete se sada zaljubiti? Nema normalnih muškaraca, a i godine nisu iste. Gdje potražiti muškarca? Kako se zaljubiti? pita ona mene.
I sad sjedim pred praznim listom papira i razumijem da članak ne bi trebao biti napisan o prekomjernoj težini, već o Ljubavi …
O punini života, o zasićenju događajima, osjećajima, značenjem …
Prekomjerna težina i sreća - dvije težine na različitim vagama. Zar nisi znao?
Zatim se pripremite za otkrića. Psihosomatiku viška kilograma proučavao sam iz škole. Mršavljenje, debljanje, ponovno mršavljenje. I sada, kada sa sigurnošću znam odgovor na pitanje "kako smršavjeti", spremna sam ga podijeliti s vama. I ovaj odgovor dao mi je trening Jurija Burlana "Sistemska vektorska psihologija".
Zašto ne možeš smršavjeti
Prvi put sam u srednjoj školi naišla na koncept psihosomatike prekomjerne težine kod žena. Tada su bile popularne knjige Liz Burbo i Louise Hay. Njihove pokušaje da objasne uzroke raznih bolesti, uključujući pretilost, privukla je njihova jedinstvenost. Više ne možete ići na dijete, ne trpite trčanje ujutro. Jednostavno se morate "voljeti" i ponoviti tvrdnje iz knjige. Prekomjerna težina kod žena na trbuhu takva je i takva potvrda, višak kilograma na bokovima, struku je drugačiji. I ponovio sam …
Ljudi koji su skloni debljanju kad im život nije ispunjen osjećajima su dosadni, sugestibilni i samorazumljivi. Snaga njihove mašte doista može biti privremena ako se uvjere da su afirmacije korisne. Različite dijetalne tablete daju isti učinak. Djeluju u rijetkim prilikama u kojima u potpunosti vjerujete u njihovu čudesnu moć - takozvani placebo efekt.
Izgubivši nekoliko kilograma, nakon nekog vremena našao sam značajan porast. Uzrok prekomjerne težine nije eliminiran. Jednostavno nisam znao koliko duboko moj problem leži u nesvijesti …
Zašto jedemo?
Hrana je glavni izvor zadovoljstva iz prirode. Ljudi vole jesti. Kad su gladni, jedu. Kad se osjećaju loše, jedu. Kad im je dosadno, ne znaju što učiniti, jedu i.
Uz hranu, priroda je osigurala i druga zadovoljstva, ali do njih nije tako lako doći. I uvijek možete jesti - povoljno i brzo.
Hrana za modernu osobu nije samo hitna potreba, već i sredstvo psihološkog utjecaja:
- ublažava stres, napetost;
- dodaje radost dosadnom životu;
- postaje lijek za sve nevolje.
Sjećate se kako su bake govorile? "Jedi i sve će proći."
I jedemo. Što drugo učiniti?
Razlozi prekomjerne težine, kao što pokazuju rezultati tisuća ljudi, leže izvan naše svijesti. Prekomjernu masnoću pripisujemo nepravilnoj prehrani, neaktivnom načinu života, nasljeđu. Zapravo, razlog prekomjerne tjelesne težine je nepoznavanje sebe. U nepoznavanju karakteristika njihove psihe i metabolizma. Ne znamo svoje želje, ne znamo kako ih ostvariti. Kao rezultat, pati i duša i tijelo.
Što onda učiniti, pitate se?
1) Osjećaj!
Najčešći uzrok debljanja je nedostatak ljubavi i emocionalne veze. Osoba s vizualnim vektorom teži komunikaciji, treba podijeliti osjećaje, suosjećati. Kad to ne učini, nema druge nego …
Da! Postoji lakši način da uživate.
Kad se osoba s vizualnim vektorom senzualno otvori, pusti ljubav u svoj život (ne samo suprotnom spolu), stječe krila, radost, nadahnuće. Voljeti i biti voljen najučinkovitiji je način mršavljenja koji znam.
2) Pronađite smisao života i popunite prazninu
Glad za životom, rupa u sebi, praznina …
I njega punimo hranom. Često ni sami ne primijetimo koliko pojedemo, ne osjećamo okus. Mi smo ljudi sa zvučnim vektorom. I jednog dana ne možemo stati u jaknu. Ispada da smo nekoliko tjedana sjedili kod kuće i čak zaboravili da postoji svijet oko nas. Ne želimo vidjeti ljude, osjećamo se loše. Također pokušavamo utopiti ovaj unutarnji pakao hranom.
Osoba sa zvučnim vektorom neće smršavjeti ni od ljubavi. Uopće ga nije briga za tijelo i težinu dok se ne pojave čireve. Vjeruje da je glavna stvar duša. Najčešće zvučni inženjeri preziru fizičku ljusku vjerujući da ona ometa stanje leta … Žele je se riješiti što prije.
Ne osjećaju tijelo …
Ponekad jedemo i u tonama - nesvjesno težimo smrti kako bismo saznali što slijedi, iza horizonta nakon smrti fizičkog tijela.
3) Riješite se ogorčenja
Osoba koja je postala preteška ima u psihi svojstva analnog vektora. U prošlosti je doživio određene psihološke traume i boji se biti u sramotnoj situaciji ili dovesti drugu osobu u takvu situaciju.
Prekomjerna težina mu je svojevrsna zaštita od svih. Čini mu se da ljudi previše traže od njega, ne zna reći ne. Sklon je uzeti sve na svoja ramena. Ponekad ovaj teret postane nevjerojatno težak.
Pokušavajući ugoditi drugima, dobiti priznanje i pohvalu, osoba s analnim vektorom gubi se u vlastitim željama i potrebama. Osjećaj je poput vola kojeg ljudi jašu. Radi zahvalnosti i priznanja takva je osoba spremna puno toga izdržati.
Zasebna je tema ogorčenost protiv suprotnog spola kod žena i muškaraca s analnim vektorom. Samo se takvi ljudi mogu uvrijediti i osvetiti.
Vrlo često se osoba deblja, ne želeći biti privlačna suprotnom spolu. Imao je loša iskustva i bol.
Sloj masti je oklop koji sprečava bilo koga da uđe u njegovu dušu. Što ako ponovno bole?
Pretilost utječe i na ljude koji ne mogu zauzeti svoje mjesto u životu, dobiti priznanje i poštovanje.
Kad je težina u društvu mala, nema značaja, mi dobivamo tjelesnu težinu. Važno je da se žena osjeća potrebnom, važnom u obitelji, za svog supruga.
Budi željena. Čovjek nema nigdje bez društvenog značaja.
Kad je život zanimljiv i ispunjen, kada osoba osjeti svoju potrebu i važnost, gubi želju za prejedanjem.
Zašto hvatati bol i radovati se hrani kad ste bez nje sretni?
Ono što žena nadoknađuje hranom
Nedostatak sigurnosti. Kad se žena osjeća voljenom, mirna je. U kući vlada prosperitet, povjerenje u njezina muža - sutra se nema zbog čega brinuti. Ona i djeca uvijek će biti siti i topli.
Ako muž ne zarađuje dovoljno ili ne pokazuje osjećaje prema ženi, ne traži intimnost, žena se nesvjesno počinje bojati. Za sebe, za svoj život, za svoju djecu. Njezino tijelo hvata signal opasnosti od gladi u budućnosti i počinje skladištiti masnoće. Što ako prestanu isplaćivati plaće suprugu? Ili će otići drugome?
Nedostatak provedbe. Osim muškarca, društvo ženi može pružiti osjećaj sigurnosti. Kako?
Ako žena poznaje svoje urođene talente, pravilno ih usmjerava, može biti mirna - potrebna je, što znači da će biti sita. Napokon, vrijedna osoba neće smjeti umrijeti od gladi.
Ostvarenje daje ogroman nalet snage i ispunjava život radošću. Na nesvjesnoj razini tijelo hvata signal i daje naredbu "Siguran sam", što znači da ne treba nakupljati višak masnoće.
Štoviše, kada je osoba na svom mjestu, kad je zauzeta onim što voli, tijelo se navikne na proizvodnju endorfina, da bi uživalo u aktivnosti. Što je posao zanimljiviji, to manje želite uživati u hrani. Zašto se prejesti? Napokon, radosti ima na pretek.
Užitak koji osoba doživi od onoga što voli mnogo je puta veći od užitka jesti. Uživanje u hrani vrlo je kratkotrajno. Iako je radost zbog onoga što volite, iz života beskrajna.
Stanje sreće automatski se odražava na zdravlje. Metabolizam se vraća u normalu, tijelo počinje raditi skladno. Tako ćete, neprimjetno za sebe, jednog dana otkriti da su traperice postale nepristojne za druženje i da se ne uklapate samo u svoj omiljeni sako mladosti, već skačete s lakoćom.
Uz prekomjernu težinu, mnogi problemi nestaju. Više nije sramota pojavljivati se u javnosti, želim više komunicirati. Napokon odlučite otići na more, obući kupaći kostim. Leđa i noge su vam zahvalne: oslobodili ste ih ogromnog tereta, čije posljedice nisu bile daleko.
I što je najvažnije, vaši najmiliji su vam zahvalni! Drago im je što vas vide - ne, ne vitki, ali sretni! Lakoća ispuštanja povrijeđenih osjećaja i zadovoljstvo osjećaja su zarazni.
4) Upoznajte sebe i budite u potpunosti realizirani!
U ovom bih poglavlju želio dati povratne informacije od onih koji su spoznali svoju narav na treningu Jurija Burlana i … izgubili na težini.
Svi smo različiti. Svatko ima svoje želje i zahtjeve. Svaki od slušatelja predavanja dobio je ključ svog srca. A put do njega ne leži samo kroz želudac …
Punina života ili punoća tijela - što ćete odabrati?
