Kako započeti novi život
Ovaj je članak namijenjen onima koji traže načine kako početi živjeti na nov način, ali ne znaju kako. A također i za one koji su uspjeli isprobati tuđe recepte za sreću, ali nisu uspjeli. Da biste izašli na put prema novom životu, prvo morate izaći iz slijepe ulice kamo vas je odveo stari život. Krenimo s ovim …
Kako umorno od tužnog vučenja životnom cestom! Volio bih nekako drugačije: izaći iz niza problema i osjetiti radost svakog dana. Dobijte zadovoljstvo i pristojnu zaradu od svog rada. Uživajte u druženju i gradite sreću u paru. Da biste osjećali da ne živite uzalud, da je svaki trenutak života smislen. Samo kako započeti novi život ako se greške, loša iskustva ili vaša nerazumljiva stanja ruše poput kamena?
Ovaj je članak namijenjen onima koji traže načine kako početi živjeti na nov način, ali ne znaju kako. A također i za one koji su uspjeli isprobati tuđe recepte za sreću, ali nisu uspjeli. Da biste izašli na put prema novom životu, prvo morate izaći iz slijepe ulice kamo vas je odveo stari život. Krenimo s ovim.
Razlozi za početak novog života
Tražimo savjete kako započeti novi život ispočetka kada:
- Prethodni "nacrt" očito nije uspio. To može biti specifičan problem (na primjer, nezadovoljstvo uparenim vezama) ili složen osjećaj: šef je "nakaza", posao je nevoljen, nema dovoljno novca, supruga je "histerična", djeca općenito " izmaknuo kontroli ".
- Dogodio se događaj koji vas je uznemirio i doveo u ozbiljne uvjete. I ne možete sami izaći iz njih. Za neke je to razvod, za nekoga smrt voljene osobe itd.
- Osjećaj "života dovraga" je globalni. Nije čak ni jasno odakle početi. Možda biste rado promijenili svoju zemlju. Ili doba u kojem je rođen. Iako ne, bolje je samo planet ili Svemir.
Nezadovoljstvo starim životom gura naprijed - tražiti izlaz. Želio bih dobiti još praktičnih savjeta o tome gdje i kako to potražiti …
Zamka za recepte: savjeti koji ne djeluju i čak štete
Želio bih dobiti jasne upute, korak po korak plan kako započeti novi život. Čini se da savjetnika ne nedostaje: gotove recepte uvijek rado emitiraju s visine svog iskustva prijateljima, rođacima ili Internetu. No, isprobavajući ove savjete za sebe, prisiljeni smo priznati da "sve ide po zlu":
- Opcija 1. Bilo bi vam drago, ali niste u mogućnosti slijediti ove savjete. Na primjer, emitirali su vam: "Prošlost je davno preživjelo vrijeme i zbog toga se nema čega sjećati i za čim se žaliti." I meni bi bilo drago da se ne sjetim i ne požalim! Da, bez pitanja, penje mi se u glavu i boli srce, ovo je prošlost. I kako se treba pridržavati ovog savjeta - amputirati srce i mozak?
-
Opcija 2. Iskreno pokušavate slijediti formalne savjete, ali snaga da ih slijedite nestaje. Na primjer, stvarno želim početi živjeti na novi način nakon razvoda. Pa, pokušajte, naravno: nova frizura, nova slika. Jogging ujutro, putovanje na novo mjesto. U početku postoji entuzijazam, ali ne traje dugo. Ispada da sve u vama ostaje isto: ista čežnja, nezadovoljstvo ponovno se prevrće. I sada, umjesto dijete - noćni međuobrok, umjesto trčanja - 30 pristupa ležanju na kauču. Za desert zvučni zapisi iz prošlosti puni suza. Pa, barem možeš plakati …
- Opcija 3. Svom snagom slijedite savjete od kojih vam je muka, a oni postaju još gori. Na primjer, djevojka se pokušava riješiti samoće, pronaći par. U svom srcu želim biti poput ljudi: da čovjek sam pokaže zanimanje, da se udvara. Ali savjetnici su neumoljivi: „Uzmite situaciju u svoje ruke! Šminka je svjetlija, suknja je kraća - i sama, sama. Govori, flertuj, čovjek je sada lijen, razmažen - toliko je ljepota uokolo. " Pa, mora da je tako, pametni psiholozi vjerojatno znaju bolje. Iako je duši mučno - ali ti idi i učini. A rezultat? I odgovara unutarnjim osjećajima. Osjećate se kao da ste "poslali" - a muškarci se vraćaju natrag. Šteta je ogromna: postoji lažni osjećaj da uopće niste žena i nikada nećete vidjeti sreću u paru.
Bez obzira koliko dobra namjera bila savjetnika, jedno im je zajedničko - oni daju savjete "kroz sebe". Oni nude ono što bi im osobno odgovaralo. Ali ove metode mogu biti nemoćne, neizvedive ili štetne za vas.
Nepogrešiv odgovor kako započeti novi život započinje analizom onoga što se događa u vašoj duši. Tragajući za razlozima, otkud takva stanja iznutra, koja ih drže u starom scenariju života, dosadnim i bez radosti.
Zašto ne mogu započeti novi život: imam srce, a moje srce ima tajnu …
Za sebe je skriveno da našim državama upravlja nesvjesno (psiha). Njegov je uređaj otkriven na treningu "Psihologija sustava-vektora", Jurija Burlana. Omogućuje otkrivanje otkud potječe određeni "scenarij života" i zašto jednostavno ne možete izaći iz njega. Nekoliko konkretnih primjera pomoći će vam da vidite kako to funkcionira.
"Odlaskom ovog čovjeka - moj život je gotov …"
Možda je ta ista vaša osoba preminula. Ili možda - samo iz vašeg života. Ali u tom je trenutku vrijeme stalo. I nije jasno kako početi ispočetka - kako ponovno živjeti, radovati se nečemu? Prošlost u sebi drži i misli i osjećaje, sve ono što je već prošlo i nikad se više neće vratiti …
Prošlost je od posebne vrijednosti samo za ljude određenog mentaliteta. Daju im talent za fenomenalno pamćenje: prošli događaji pamte se detaljno i detaljno. Takva osoba pažljivo čuva obiteljske fotografije, pita rodbinu o njihovoj mladosti i prošlim vremenima, cijeni iskustvo svojih predaka. Konzervativan, ne voli nagle i neočekivane promjene.
Takvi ljudi žele jednom i za života izgraditi uparene odnose. Obitelj i odanost za njih su od posebne važnosti. Prolaze kroz težak razvod, izdaju partnera, a još više smrt nekoga od njihovih bliskih ljudi.
Ne poznajući strukturu psihe, čak ni ne sumnjamo da se čovjeku daje posebna težnja u prošlost da ispuni posebnu ulogu u životu društva. Može postati izvrstan učitelj, glavni mentor, stručnjak. Njegova je zadaća prenijeti iskustvo i znanje koje su ljudi akumulirali na sljedeće generacije.
Kada uspije dovoljno ostvariti svoj talent u društvu, zatim razvodom, pa čak i gubitkom voljenih, osoba se postupno prilagođava, izlazi iz bolnih uspomena i može živjeti dalje. Ali ako u društvu nema dovoljno spoznaje, sjećanje zahvaća vašu osobnu prošlost, postaje vašim krvnikom.
Stalno se zaljubljujem u nefunkcionalne ili "idiote"
Postoji legenda da negdje daleko na rubu zemlje postoji vrlo, vrlo dobra djevojka koja se jednom zaljubila u pametnog i dostojnog momka umjesto kretena i prekinula prostorno-vremenski kontinuum. Ali nije baš točno. I barem ne o vama. Za vas je suprotno: dostojni uvijek prođu i nešto apsurdno se zalijepi za vas. Čini se samo neka vrsta mistike. Ali zapravo oštećenje ili zlo oko nemaju nikakve veze s tim.
Takvi su problemi poznati mnogim ženama koje su po prirodi imale širok spektar emocija, osjećale se suptilno, imale suze u blizini i imale puno strahova u djetinjstvu. Ali tata ili mama su odgojili: „Ne plači! Morate biti jaki. Ili posramljen zbog otvorenog izražavanja osjećaja.
Kao rezultat toga, prirodna želja da emocionalno živite život i iskusite snažne osjećaje ne ide nikamo, ali lažna zabrana dovodi do činjenice da se možete zaljubiti samo u nekoga tko izaziva sažaljenje. Postoji gomila mogućnosti: alkoholičar ili narkoman, zatvorenik, tragični genij tipa koji sjedi na sofi, "vuk samotnjak", kojeg drugi razborito zaobilaze. A njega jednostavno neodoljivo privlačite. Kako započeti novi život i promijeniti se, ako lažna zabrana dolazi iz djetinjstva, a mi ne možemo utjecati na prošlost?
Kvalitetna psihoterapija može otkriti i ukloniti ovaj lažni stav, a tek tada sažaljenje je usmjereno na pravo mjesto: prema bolesnicima, starijim osobama, invalidima, siročadi. I dostojni muškarci počinju izazivati osjećaj ljubavi.
Pretučeni ste i ne znate kako otići
Brižan je obiteljski čovjek, divan suprug i otac - kada je u normalnom stanju. Ali ponekad tog čovjeka preuzme đavo. Kad mu nešto ne štima, tvrdoglav je poput bika, počinje vas zvati prljavim riječima i podiže ruku.
Možda je vaš BDSM odnos nekada bio samo privatna igra u spavaćoj sobi. Ali onda je to postalo prijeteća stvarnost. U nekom trenutku to postane zastrašujuće, a opet ostajete u ovoj vezi, suprotno zdravom razumu. Je li moguće i kako započeti novi život bez nasilja?
Skriveni mazohizam polaže se u djetinjstvu, kada dijete s posebno osjetljivom kožom odrasli fizički kažnjavaju (udaranje, premlaćivanje). Ili ponižen riječju. Kada je bol jaka (fizička ili mentalna), tijelo proizvodi opijate koji umanjuju bol. S vremenom dijete, skriveno od sebe, postaje ovisno o tim opijatima.
A već u odrasloj dobi nesvjesno pronalazite upravo takvog partnera koji će ponižavati i tući. Dogodi se da čak ni promjena partnera nije bitna: ostavljamo jednog sadista, a zatim upoznajemo drugog. Utvrđeni scenarij može se promijeniti samo dubokim otkrivanjem psihološkog mehanizma traume primljene u djetinjstvu.
Ne mogu se pomaknuti
Događa se da odgađanje (jabukovača odgođenih poslova ili odgođenog života) postane smetnja u tome kako započeti novi život i promijeniti sebe. Znajući svoju tendenciju neprestanog odugovlačenja, ljudi se smiju, pa čak i izmišljaju posebne emotikone: "čekanje" i slično.
Ovo je zapravo ozbiljan problem i nije zabavno živjeti s njim. To je poput stavljanja vlastite sudbine u ledeni okvir do groba. Ništa se ne mijenja, stvari nikamo ne idu, život stoji.
Razlozi odugovlačenja leže u djetinjstvu i rezultat su pogrešnog roditeljstva. Kad osoba odugovlači, patološki je nesposobna započeti nešto novo, donijeti odluku, donijeti odluku. Skriven od sebe, uživa u odugovlačenju. Doživljavanje osjećaja olakšanja i unutarnje ravnoteže, ponovno odgađanje rješenja problema na neodređeno vrijeme.
Saznajte više o mehanizmu odugovlačenja u ovom videu:
Zaustavi Zemljo, sići ću
Dogodi se da vam je već muka od vaše sudbine i od zemlje u kojoj živite i općenito od kuda je čovječanstvo došlo. Takva su stanja svojstvena ljudima s filozofskim načinom razmišljanja. Prirodni su introvertirani ljudi, ne vole bučnu gužvu, cijene samoću i tišinu. Imaju posebnu osjetljivost na sluh: glasni zvukovi mogu im nanijeti jaku bol.
Takva osoba doživljava depresivna stanja kad ne pronađe odgovor na unutarnje, skriveno pitanje: zašto sam se općenito rodila i živjela? Kakva je svrha ako svi ionako umru? Zašto onda dolazimo na ovaj svijet?
Pokušavamo odgovore potražiti u filozofiji, religiji, ezotericizmu - ali čini se da su to samo zrna, a sama suština izmiče. Korijeni životnog plana i svrha čovjeka skriveni su u nesvjesnom, u psihi. Nakon što smo naučili čitati njegova značenja, pronalazimo odgovor na svako pitanje.
Kako započeti novi život kad ništa ne ide dobro
Moderni stanovnici gradova imaju psihu koja kombinira potpuno različite, ponekad kontradiktorne osobine i svojstva. Svaki kvar u ovom mehanizmu (na primjer, psihotraume u djetinjstvu) može prouzročiti težak životni scenarij iz kojeg se osoba godinama ne može izvući.
Lažni stavovi, stečeni u djetinjstvu i oni koje društvo masovno nameće, dodaju probleme. I ne možemo u potpunosti realizirati sebe i svoje talente, zaglavimo u teškim uvjetima.
Kao rezultat toga, život se pretvara u čitav splet patnje kad ništa ne ide kako treba. Događa se da se razne sfere istodobno ruše: ne ide dobro ni u obitelji, ni na poslu, ni u glavi ni u srcu. Kako započeti novi život, ako nije ni jasno gdje je kraj ove lopte?
Odgovor je samo jedan: otkriti strukturu svoje psihe u potpunosti, prepoznati i ukloniti korijen svakog od problema i shvatiti sebe. Doista dijeli život na "prije" i "poslije". Za stari tužni i radosni život u vašoj duši jednostavno neće biti mjesta.
