Kako prestati odgađati kad više nema nigdje
U nekom sam trenutku iznenada shvatio da proživljavam omamljenost prije bilo koje nove akcije. Neka vrsta nelagode preplavi me kad moram nešto pokrenuti, a nije važno što. Bilo da se radi o novom projektu na djelu, davno preuređenoj ili prijedlogu za brak. Jednostavno sam se bojao ove nove stvari, smrznute u iščekivanju nepoznatog, i opet odložio za kasnije. Na "kasnije", koje nikad nije došlo …
Pozdrav nepoznati prijatelju! Mi smo stranci, ali uzeo sam vremena i odlučio sam vam napisati ovo pismo, jer sam puno čuo o vama. Gdje, pitate se? Odatle sam vam brat … Ne, sada glazba iz indijskog filma neće puštati i neću vam pokazati poznati rodni znak. Ja sam tvoj brat odgađatelj. I ovdje ću vam reći kako prestati odgađati.
Ja sam prvak u odugovlačenju. Majstor sporta iz straha od pokretanja novog posla. Autor knjige "Nepisani detektiv", koja nikada nije izašla. Da sam rođen Hercules, svih dvanaest djela ostalo bi zapis u mom dnevniku. Pronašao bih način da ništa ne poduzmem, jer je moj talent odgoditi sve za kasnije.
Ja sam virtuoz apatije, majstor lijenosti, genij izgubljenog vremena. Moj grb nosi slogan "Odgodi do kraja!", a ja ga slijedim na poziv predaka. Bilo bi smiješno da nije tako tužno. Doista, u stvarnom životu sve je daleko od toga da bude tako radosno kao što bi se moglo činiti.
Koliko razumijem, vrijeme je da prestanemo odgađati
Navika odgađanja doslovno me učinila gubitnikom u životu. Moji drugovi istih godina već su se našli u struci, dobili obitelji i vlastite domove. I samo sam ja čekao čudo - kad sam imao sreće da postanem isti ugledan, čvrst i financijski neovisan. Ali umjesto toga, nastavio sam sjediti na jednom mjestu, poput idola.
Vrijeme je prolazilo uzalud, ali jednostavno nije bilo snage ustati i poduzeti određenu akciju. U glavi sam prolazio kroz svoje planove, obećao sam sebi da ću ih sutra sigurno početi provoditi. Ali došlo je sutra, a lijenost napola s apatijom ponovno je bila prisiljena odgoditi stvari na pozadini.
U nekom sam trenutku iznenada shvatio da proživljavam omamljenost prije bilo koje nove akcije. Neka vrsta nelagode preplavi me kad moram nešto pokrenuti, a nije važno što. Bilo da se radi o novom projektu na djelu, davno preuređenoj ili prijedlogu za brak. Jednostavno sam se bojao ove nove stvari, smrznute u iščekivanju nepoznatog, i opet odložio za kasnije. Na "kasnije", koje nikad nije došlo …
Razgovarajmo o tome kako prestati odgađati i je li moguće.
Prestanite odugovlačiti do sutra - mit ili stvarnost
Apatija i lijenost toliko su me pogodili da jednostavno više nisam mogao izdržati. Tražio sam i u nekom trenutku naišao na besplatni mrežni trening Jurija Burlana "Psihologija sistemskog vektora". Oglasi su obećavali da će se riješiti odugovlačenja i straha od pokretanja novog posla. Odvagavši sve prednosti i nedostatke, odlučio sam otići na trening.
Pokazalo se da su razlozi patološkog odgađanja zakopani u dubokom djetinjstvu. Naime, navika odlaganja svega za kasnije formira se u procesu dresure. Teško je bilo dalje slušati, ali čvrsto sam odlučio proći sve do kraja! Tako…
Naučio sam da odgađanje nije samo moj problem, i što je najvažnije, to je čisto psihološke prirode! Psihologija sistemskih vektora klasificira ljude poput mene kao ljude s analnim vektorom.
Takvi ljudi u djetinjstvu zarađuju sindrom odgođenih poslova. Nepožurni, marljivi i u svemu odmjereni po prirodi, uvijek dovode bilo koju akciju do kraja, do točke. Ne prekidajte istovremeno za druge aktivnosti, jer ih nedosljednost i žurba dovode do stresa.
Budući da se tijekom čina defekacije dijete očisti i do kraja (iz očitih razloga ne može raditi "ovaj posao" napola), tada uvijek stekne naviku dovršenja bilo kojeg posla vezanog za čišćenje. Prirodne ugodne senzacije pomažu mu da učvrsti ovu naviku.
Dječja navika: odgađanje se ne može zaustaviti
Takvo je dijete prirodno bez žurbe, pa mu treba puno više vremena za posjet toaletu. Ako ga majka požuri, otkine s lonca, dijete doživi stres i reagira stezanjem "pravog" mjesta.
Rezultat je zatvor, koji može trajati nekoliko dana. Dijete ne može izdržati vječno i u nekom trenutku mora ponovno izaći iz nužde. Čin defekacije nakon zatvora više mu ne donosi pozitivne emocije, već intenzivnu patnju.
Ako se stres ponovi, tada djetetov mozak stvara vezu "ići iz nužde - boli!". Naravno, svatko će odgađati bol što je duže moguće. Istodobno, djetetova psiha prilagođava ovu situaciju i ono se prekvalificira da ne uživa u činu pročišćenja, već u činu odgađanja. Najgore je što se ovdje nalazimo u dvostrukoj zamci: s jedne strane očekujemo bol i odgađamo čin pročišćenja što je više moguće, s druge se naviknemo uživati u samoj činjenici odgode.
Tako se stvara navika odgađanja bilo kojeg posla za kasnije. U odrasloj dobi osoba također osjeća nelagodu prije nego što započne novi posao, kao da očekuje bol. I - najnevjerojatnije! - odgađanje, doživljavanje neobjašnjivog olakšanja.
Kako prestati odgađati
Dakle, razumio sam prave razloge svoje lijenosti, neobjašnjiv strah od bilo kakvog postupka i naviku da sve ostavim za kasnije. Činjenica da su mi na treningu iz sistemske vektorske psihologije govorili o mojoj majci pomogla mi je da u potpunosti shvatim ovaj problem. Doista me često nagovarala, ne dopuštajući mi da dovršim započeto. Iako se ti detalji nisu odmah prisjetili.
Sve mi je to pomoglo da shvatim uzroke sindroma odgođenih poslova i približilo me svom dragom cilju - prestati odugovlačiti i napokon početi živjeti.
Ako tražite jednostavan način da prestanete odgađati, ovo je daleko najučinkovitiji.
Način koji mi je pomogao da prestanem odugovlačiti
Ovladati znanjem psihologije sistemskog vektora. Samo razumijevanje sebe, svoje psihe, može vam pomoći da prestanete odgađati stvari za kasnije i riješite se straha od poduzimanja bilo kakvih novih radnji. Ova metoda traje neko vrijeme, ali vrijedi. Ako ste umorni od straha, umorni od vlastite lijenosti i stvarno želite razumjeti kako naučiti ne ostavljati stvari za sutra, ovaj trening je za vas.
Sistemska vektorska psihologija pomogla mi je da se vratim u prošlost, da vidim sebe i svoje roditelje izvana. Da shvatim zašto mi je tako teško odlučiti se za neku akciju. Zašto se bojim odabrati. Kako se dogodilo da živim apatično i dosadno, a lijenost je postala druga priroda.
Tek sam na treningu shvatio što znači prestati odlagati život za kasnije. Reći ću ovo: ako želite dobiti ono što nikada niste imali, učinite ono što nikada niste. Odvojite vrijeme i pohađajte besplatni mrežni trening iz psihologije sustava vektora. Registrirajte se pomoću veze.
PS odugovlačenje samo je jedan od najčešćih razloga odugovlačenja. Postoje i drugi razlozi. A ponekad se ispostavi da ono što nazivamo "odgađanjem" nije i nije problem u odugovlačenju. I u čemu? Saznajte na treningu "Psihologija sistemskog vektora".
