Dječji strahovi: kako pomoći djetetu
Pokušaji borbe protiv straha su beskorisni, jer se radi o borbi protiv posljedica, ali ni to ne smijete pustiti: strahovi inhibiraju djetetov mentalni razvoj. Uzrok straha mora se ukloniti …
Dječja psiha još nije snažna, ranjiva; dječja svijest se tek formira, pa često uopće nije jasno što je izazvalo strah.
Dijete se može odjednom početi bojati potpuno različitih stvari: tame, da ostane samo u sobi, zatvorena vrata, insekti, životinje, klice, smrt itd. Što je dijete impresivnije i emotivnije, to je raznolikije, jače i svjetliji strahovi.
Dječji strahovi odraslima se mogu činiti lažnim, izmišljenim i pokušaji suočavanja s njima vode u očaj. Roditelji pokušavaju strah staviti u bocu i baciti, izvući strahove, a zatim povraćati, strpati ih u kavez, obećati nagradu, ako se dijete ne boji, čak ih odvesti psihologu - ništa ne pomaže. Pokušavamo objasniti, uvjeriti, nagovoriti. Čini se da jednostavno ne možemo pronaći prave i potrebne riječi.
Rođaci i poznanici koji su uvjereni da dijete jednostavno manipulira kako bi postiglo svoje mogu dodati ulje na vatru. Neki savjetuju prisilno guranje djeteta da prevlada strah prisiljavajući ga da radi ono čega se boji. Ali majčino srce uvijek zna istinu, osjeća se da se njezino dijete stvarno boji, ali ne zna kako mu pomoći da se riješi strahova. Što učiniti, koje riječi odabrati tako da razumije? Pokazati čvrstinu ili pričekati da preraste?
Pokušaji borbe protiv straha su beskorisni, jer se radi o borbi protiv posljedica, ali ni to ne smijete pustiti: strahovi inhibiraju djetetov mentalni razvoj. Uzrok straha mora se ukloniti.
Eksplicitni i implicitni razlozi
Svakom djetetu najvažniji je osjećaj sigurnosti i sigurnosti koji ono doživljava kao potpunu mentalnu i duhovnu udobnost.
Strah nastaje kad dijete izgubi osjećaj sigurnosti i sigurnosti.
Ako se dijete nečega boji, to znači da na osjetilnoj razini osjeća prijetnju svom životu, ne osjeća se sigurno. Zašto dijete gubi osjećaj sigurnosti ako mu ne postoje stvarne vanjske prijetnje za život?
Svako dijete je tijelo i psiha. Pažljivo čuvamo njegovo tijelo: hranimo ga, oblačimo prema vremenskim prilikama, ne dopuštamo mu da istrči na cestu ili zabode prst u utičnicu. Također je potrebno očuvati psihu djeteta.
Ne vikati, ne udarati, ne ponižavati, ne zastrašivati - ovdje se radi o očuvanju psihe, ali to nije sve.
Dijete se još ne može samo očuvati, stoga je majka za njega jamac opstanka na ovom svijetu, ona mu je svojom ljubavlju i brigom pruža osjećaj sigurnosti i sigurnosti. Dijete je od samog rođenja povezano s njom na senzualnoj, nesvjesnoj razini. Stoga on automatski, takoreći, "očitava" njezino unutarnje, mentalno stanje. I to je prvi razlog za pojavu dječjih strahova.
Strah iz ničega
Što je dijete mlađe, to se oštrije osjeća majkom: do 6-7 godina ta je veza apsolutna. Ako majka ima bilo kakvih unutarnjih problema, dijete će sigurno reagirati. To može biti:
- problemi u osobnom životu: nedostatak životnog partnera, svađe, sukobi sa suprugom, razvod itd.;
- problemi u provedbi: nevoljeni posao ili njegov nedostatak, sukobi na poslu;
- financijske poteškoće;
- anksiozna stanja.
Kad žena ima problema u bilo kojem od ovih područja i ne može se nositi s njima, to joj oduzima mir i izaziva stres. Nije uvijek očito, može biti skriveno, nesvjesno. Što je problem teži, to je stres veći. Drugim riječima, i sama žena gubi osjećaj sigurnosti, povjerenja u budućnost.
Kod djeteta takvo unutarnje stanje majke također uzrokuje stres koji se, između ostalog, može izraziti strahovima. Dječja psiha jednostavno ne zna prilagoditi unutarnju nelagodu na drugi način.
Kad majka izgubi osjećaj sigurnosti i sigurnosti, dijete to podsvjesno osjeća kao prijetnju svom životu. U toj se pozadini javljaju neutemeljeni, nerazumni dječji strahovi, koji često idu ruku pod ruku s bijesima i hirovima.
O tome kako se Ramila uspjela nositi s treningom "Psihologija sustava i vektora" pročitajte u njenom osvrtu.
* * * * * * *
Vanya je jedino i kasno dijete koje je rođeno nakon dugotrajnog liječenja od neplodnosti. Tako dugo očekivano dijete postalo je razlog za stalnu zabrinutost. Žena je svog sina okružila pretjeranom brigom, pokušavajući ga zaštititi od bilo kakvih opasnosti - stvarnih ili izmišljenih. Najmanja malaksalost, modrica, ogrebotina bili su razlog za paniku. Uz to, stalno je pitala dijete za njegovo zdravlje. Prirodno, dječakovi su se strahovi od majke nehotično prenijeli na dječaka i počeo se bojati svega na svijetu. Psi i mačke - što ako grizu ili se ogrebu, druga djeca - što ako vrijeđaju liječnike - što ako boli …
Tako je tjeskobno stanje majke rezultiralo pretjeranom brigom i postalo uzrokom djetetovih strahova.
Što učiniti? Počastite dušu moje majke. Bilo koji od gore navedenih problema ima duboko ukorijenjene uzroke. Sistemska psihologinja Ekaterina Korotkikh govori kako nesvjesna psihološka trauma iz djetinjstva utječe na naš odrasli život:
Spoznavši sebe, svoju psihu, počinjemo shvaćati što možemo očekivati od sutra, možemo s pouzdanjem gledati u budućnost i pružiti djeci osjećaj spokojnog djetinjstva koji im je toliko potreban.
Dobronamjerni
U pokušaju da se nose s neposluhom, roditelji ili druga rodbina mogu djeci reći sljedeće fraze:
- Ako ne poslušate - nazvat ću policajca.
"Ako ne jedete juhu, nazvat ću liječnika i dati vam injekciju."
Ili se plaše: babayka, barmale; prijete da će ga zatvoriti u sobi, pustiti na miru, poslati u sirotište …
Naravno, to govorimo bez namjere da naštetimo djetetu - to je samo očajnički pokušaj da nekako utječemo na njega. Ali ove fraze daleko su od bezazlenih, posebno za djecu osjetljive psihe - ne treba ih čak niti neprestano zastrašivati, jedno vrijeme može biti dovoljno da se dijete probudi plačući noću ili da se boji drugih ljudi.
U impresivnom i emotivnom djetetu poznate bajke, poput "Kolobok", "Vuk i sedam kozlića", "Crvenkapica", "Dječačić", "Tri praščića", mogu postati uzrok straha. A žohar iz istoimene bajke K. I. Čukovskog natjera više od jedne generacije djece da se smrznu od straha. Što je zajedničko svim tim pričama? Ili žele nekoga pojesti, ili ga pojedu.
Za dijete životinje u bajkama nisu životinje, već maleni dječaci i djevojčice, on se s njima povezuje, a nasilna fantazija u djetetovoj glavi crta strašne prizore odmazde - nad njim, naravno. A ako uzmete u obzir da se bajke često čitaju djeci noću, je li onda čudno kada dijete iznenada počne mučiti noćne more ili ga progoni strah od mraka.
Mama kao izvor sigurnosti
Ako ne pomognete djetetu da se riješi strahova, uskoro će njihov broj rasti ili će jedan strah nestati, a drugi će doći na njegovo mjesto. A tada će se količina pretvoriti u kvalitetu, odnosno strahovi će postati jači i pretvoriti se u fobije ili napade panike.
Postoji samo jedan način da se riješite bilo kakvih dječjih strahova - zamijeniti jedan osjećaj drugim, suprotnim. Kada se dijete boji, boji se za svoj život, odnosno čitav fokus njegove pažnje usmjeren je na sebe. Potrebno je preusmjeriti ovaj fokus na nekoga drugoga, na onoga koji se osjeća loše, kome dijete može suosjećati, suosjećati.
Dva suprotna osjećaja ne mogu postojati istodobno. Osjećaj suosjećanja su sušta suprotnost strahu. Ili jedno ili drugo.
Čitanje knjiga za empatiju prava je psihoterapija za male gaćice.
Na primjer, "Lav i pas" L. Tolstoja ili "Djevojka sa šibicama" G. H. Andersena. Da biste postigli željeni efekt čitanja - prilagodite mu se i čitajte tako da vas srce zaboli: duševno, intonirajuće, s stankama. Dijete će to osjetiti i emocionalno reagirati. Dječje suze bit će pokazatelj da ste učinili sve kako treba. Ne biste se trebali bojati ovih suza - to nisu suze sažaljenja, već iskrene empatije. Upravo oni liječe dječju dušu izmučenu strahovima.
Iskustvo snažnih pozitivnih emocija koje proizlaze iz zajedničkog čitanja dobrih knjiga stvara duboku emocionalnu vezu između mame i bebe.
Kako će naše dijete vidjeti svijet oko sebe - ljubazan i siguran ili neprijateljski i pun opasnosti - u potpunosti ovisi o nama roditeljima.
