Strah od novog posla: kako vjerovati u sebe
Kako prevladati strah od novog posla? Odgovor na ovo pitanje je i složen i jednostavan. Prvo morate razumjeti glavne razloge straha koji leže duboko u vama. Je li to zaista strah od posla ili strah od nečeg drugog?
Nakon što sam proveo osam godina u istom uredu, shvatio sam da je vrijeme da nešto promijenim. Međutim, čim je trebalo naći posao, uhvatila me prava panika. Novi posao bio je zastrašujući do koljena. Mogu li to podnijeti? Kako će se tim upoznati? Hoće li vam uspjeti veza sa šefom? Jesam li izgubio poslovnu spretnost i fleksibilnost razmišljanja u osam godina na jednom mjestu? Što ako ne prođem probno razdoblje? Strah od novog posla jednostavno je paralizirao …
Za vrijeme Sovjetskog Saveza radničke dinastije bile su vrlo cijenjene. Smatralo se vrlo prestižnim raditi cijeli život na jednom mjestu ili u istom radnom kolektivu. A ako je bilo straha, nije se radilo o poslu, već prije šefa ili mišljenja ekipe. „Prošao je put od bravarskog šegrta do voditelja proizvodnje“, „Prije trideset godina došla je u tvrtku kao mlada maturantica“, „On je jedan od onih stručnjaka koje je pogon podigao iz vlastitog osoblja, nakon što ih je obučio u trošak poduzeća”,„ Čitav njezin život prošao je pred očima kolektiva”- takve su se fraze nekada često sretale u radnim biografijama.
Od tada se mnogo toga promijenilo, uključujući stavove o dobrom profesionalcu. Danas se zaposlenika koji čitav život sjedi na jednom mjestu teško može smatrati perspektivnim. Izjava da je svakih pet godina potrebno promijeniti posao postaje sve popularnija kako ne biste izgubili profesionalnost i imali dovoljno raznoliko iskustvo koje povećava vašu vrijednost kao stručnjaka. Životopisi i upisi u radne knjige postaju sve obimniji. Kao rezultat toga, sve više ljudi osjeća strah od posla.
Želim promijeniti posao, ali bojim se …
U mom slučaju bilo je tako. Nakon nekoliko godina na jednom mjestu, promjena posla bila je zastrašujuća, iako se činilo da je promjena nabolje. U starom timu svi vas znaju i ne zahtijevaju da "maknete zvijezde s neba". A posao je uobičajen za automatizam. Što ako se na novom mjestu morate suočiti s nečim što nikada prije niste učinili? Što ako nemam dovoljno znanja? Uostalom, lako se možete osramotiti, sjesti u lokvu, ući u nered. Strah od novog posla može vam ozbiljno i trajno otrovati život, pretvarajući dugo očekivanu promjenu u dugotrajan, destruktivan stres.
Inače, nikad se nisam naviknuo na jedan od novih poslova. Svako jutro probudila sam se misleći da se bojim ići na posao. Ekipa je ostala tuđa i agresivna, gotovo nitko nije razgovarao sa mnom. Ravnateljica je davala nerazumljive zadatke, ne objašnjavajući ništa i ne idući naprijed. Ured se činio neudobnim i neprijateljskim, a svaki novi dan samo je dodavao frustracije. Jedini plus bila je plaća, a ja sam se natjerao da idem raditi, nadajući se da će sve uspjeti. Bio je to pravi naporan rad. Tri ili četiri cigarete, pušene svakog jutra ispred ulaza, dovele su do mučnine, lagano otupljujući ljepljivi, gadni strah. Navečer se alkohol koristio u borbi protiv stresa … Čak i mnogo godina kasnije, ovo negativno iskustvo pamti se kao budna noćna mora.
Kako prevladati strah od novog posla? Odgovor na ovo pitanje je i složen i jednostavan. Prvo morate razumjeti glavne razloge straha koji leže duboko u vama. Je li to zaista strah od posla ili strah od nečeg drugog?
Bojim se ići na posao
Moja prijateljica Olya radila je nekoliko godina kao majstorica manikure u malom privatnom frizeru. A onda je odjednom zaključila da je vrijeme da odraste i otišla na tečajeve masažnih terapeuta, nakon čega su joj obećali da će je smjestiti u veliki dom zdravlja. U početku se Olya zapalila ovom idejom i činilo joj se da joj je drago zbog ovog preokreta sudbine, no što se bližio dan primanja diplome, moja je prijateljica postajala tužnija. Na kraju je priznala da se boji ići na posao: nakon malog salona, wellness centar učinio joj se užasno zastrašujućim. Gotovo je prestala jesti, noću je sanjala nezadovoljne klijente koji je skandaliraju i obeščašćuju pred novim kolegama. Strah od toga da posao ne završi, pogriješi, učini nešto loše ili se pokaže u smiješnom svjetlu postao je njezina opsesija. Došlo je do točke kada joj je krvni tlak skočio pri pomisli na posao,znojnih dlanova i nedostatka zraka.
Jao, Olya se nije nosila s tim strahom i još uvijek pilje tuđe nokte u svom malom salonu, a diploma njezine masera skuplja prašinu među starim razglednicama i dokumentima. Istodobno, ona je zaista dobar maser, u što su se odavno uvjerili njezini prijatelji i rođaci, iskusivši vještinu njezinih ruku.
Ovu bi vještinu mogli cijeniti i drugi ljudi, ako joj nije bilo tako zastrašujuće da postane dio novog tima.
Strah od nove ekipe
Gotovo je uvijek teško s novim ljudima. A dvostruko je teško ako su ti ljudi vaš novi radni kolektiv. Što ti govore iza leđa? Što oni misle o tebi? Primjećujete svaki pogrešan korak i svaku pogrešku? Ogovarajte i razgovarate o svojim nespretnostima i pogreškama? Vrlo je teško postati svoj u etabliranom, kohezivnom timu. A pomisao da ćete dovoljno dugo morati biti stranac i crna ovca u novoj "radničkoj obitelji" može otrovati radost najdivnijeg, najprestižnijeg i visoko plaćenog posla.
Ovdje obično dolaze do izražaja dva boda. Prvo, strah od promjena, koji je zajednički mnogim ljudima s analnim vektorom. Novi ljudi, kao i sve novo uopće, čine im se kao prijetnja, izvor opasnosti, nepoznati i stoga zastrašujući faktor, od kojeg ne znate što možete očekivati. Drugo, vizualna sumnja u sebe i povećana osjetljivost na mišljenja drugih, što napuhuje strah od novog tima.
Prije nekoliko godina, tvrtka u kojoj sam radio imala je veliko otpuštanje. Kolegu Anton jednostavno je uhvatila panika zbog ove mogućnosti. Što da kažem, ako je imao jasan strah tražiti posao, a kamoli ga mijenjati. Kad je predao životopis, ruke su mu se tresle, moglo se čuti po načinu na koji je nervozno kliknuo mišem. A kad su ga nazvali zbog intervjua, samo je promijenio lice … “Kako ću tamo raditi? Tamo nikoga ne poznajem! A ovo je potpuno drugačiji kraj Moskve! - histerizirao je histerizirao nakon sljedećeg razgovora.
Druga kolegica, Nina, nakon što je dobila obavijest o otpuštanju, postala je depresivna, pa čak i povremeno jecala ispred svog monitora računala. "Tako sam navikao na sve vas … Kako ću surađivati sa strancima?" rekla je kroz suze. Istodobno, otkucaji joj se pojačavaju, dlanovi se znoje i započinju glavobolje. Strah od novog posla potpuno joj je uništio posljednje dane u našem prijateljskom timu …
Strah od šefa
Među strahovima od samog rada je i strah od šefa. Makar samo zato što ga, iznenada, možete dobiti čak i bez promjene radnog mjesta.
To se dogodilo mom bratu, koji je otišao u drugi grad, u iskušenju zbog ponude svjetski poznate proizvodne tvrtke. U početku mu nije bilo lako na novom mjestu, morao je prevladati i strah od novog posla i otuđenje ekipe, da se navikne na nove odgovornosti … Nakon nekoliko mjeseci potpuno se navikao, prošao je probni rad, sprijateljio se s kolegama i sa zadovoljstvom počeo ići na posao. Tada je zaorila grmljavina: smijenjen je šef poduzeća. Umjesto prethodnog šefa, koji je zapravo pozvao nerezidentnog radnika na svoje mjesto, za šefa je imenovan agresivni tiranin. Ovaj je svoju "vladavinu" započeo potpunim suzbijanjem bilo kakve osobne inicijative svojih podređenih, bezobrazlukom i osobnim uvredama …
Jao, nisu svi uspjeli prevladati strah od novog šefa, uključujući mog brata. Morao je napustiti posao i s toliko poteškoća i ustrajnosti napustiti grad na koji se navikao …
U životu svake osobe postoje trenuci kada se on boji izgubiti posao ili se, već izgubivši, boji otići na novi posao. To je možda zbog straha od promjena, straha od novog tima, straha da se neće nositi s poslom, sramote, ne bude na nivou itd. Međutim, bez obzira na to koji strahovi prate proces odlaska na posao, to se ne može izbjeći. Život diktira potrebu da zaradimo i uzdržavamo sebe i svoju obitelj … A što manje stresa i strahova prati promjene u našoj radnoj biografiji, to ćemo biti uspješniji i sretniji. Ponekad za to treba vrlo malo, na primjer, da biste dovršili trening "Sistemska vektorska psihologija" Jurija Burlana i zauvijek se riješili straha od posla. Besplatna mrežna predavanja dolaze uskoro - pridružite se da biste saznali više! Registrirajte se ovdje.
