Anksioznost
Danas sve više ljudi dolazi na recepciju s pritužbama na tjeskobu. Ne navode razloge ove anksioznosti, kažu da se ona javlja iznenada i ne dopušta razmišljanje i spavanje, ne dopušta život.
Danas sve više ljudi dolazi na recepciju s pritužbama na tjeskobu. Ne navode razloge ove anksioznosti, kažu da se ona javlja iznenada i ne dopušta razmišljanje i spavanje, ne dopušta život.
Što je anksioznost i odakle dolazi?
Anksioznost je gubitak osjećaja sigurnosti. Osjećaj sigurnosti osnovna je čovjekova potreba koja se formira (ili ne formira) u ranom djetinjstvu i utječe na sva područja djelovanja pojedinca tijekom njegovog života.
U ranom djetinjstvu osjećaj sigurnosti za dijete jednak je signalu da je njegov život zaštićen i da ništa ne ugrožava njegov integritet, ono može rasti i razvijati se. A ako ne? Ako dijete ne razvija osjećaj sigurnosti? A roditelji, na primjer, svojim ponašanjem oblikuju djetetov stav da će sigurnost biti osigurana samo pod uvjetom da dijete izvrši određene radnje koje su naznačili roditelji i izgubi osjećaj sigurnosti prilikom preuzimanja inicijative i pokušaja nepoštivanja?
U ranom djetinjstvu ovaj oblik roditeljskog ponašanja dovodi do povećanja razine anksioznosti kod djeteta. Očitujući se u aktivnosti, neprestano će se osvrtati na reakciju značajnih odraslih i tražiti oslonac u njihovim očima za svoju nevinost. U adolescenciji će biti sklon kopanju, sve do opsesivnih sumnji u ispravnost svojih postupaka, a moći ćemo promatrati nesigurnog i tjeskobnog tinejdžera.
Nakon toga možemo vidjeti odraslu osobu koja nema inicijativu, ali jasno slijedi upute, izuzetno ovisi o odobrenju drugih i izuzetno je osjetljiva na neodobravanje i kritike okoline. Ako je takva osoba uključena u aktivnosti koje joj donose zadovoljstvo protiv želje vodstva ili za nju značajnih i mjerodavnih osoba, tada ne može u potpunosti uživati u svojim postupcima zbog najjačeg osjećaja krivnje, koji za sobom povlači dodatni emocionalni stres i često jačanje tjeskobe. Dakle, vidimo osobu zarobljenu u začaranom krugu tjeskobe i stalne napetosti. Češće se porast razine anksioznosti kod takvih ljudi opaža nakon 40 godina. Postoji oštro nezadovoljstvo sobom kao supružnikom, roditeljem, zaposlenikom na poslu, taj osjećaj ne nestaje s godinama,može nakratko ostaviti osobu da se vrati s većom snagom i intenzitetom.
Na temelju navedenog možemo zaključiti da je spontana nemotivirana anksioznost visokog intenziteta kod odrasle osobe rezultat manifestacije njegovog nedovoljno oblikovanog osjećaja sigurnosti u djetinjstvu. Stavovi iz djetinjstva "Siguran sam dok god dobijem odobrenje" stvara ovisnu osobnost s visokom razinom tjeskobe. Do neke mjere, takvu osobu možemo nazvati infantilnom, jer ona neprestano traži potvrdu svoje sigurnosti u obliku odobrenja drugih. Inače raste tjeskoba, čije razloge osoba ne prepoznaje zbog duboke represije u sferu nesvjesnog. Međutim, ova vrsta manifestacije anksioznosti tipična je za ljude s određenim urođenim kvalitetama, u kombinaciji s neformiranim osjećajem sigurnosti u djetinjstvu.
Na treningu Jurija Burlana "Psihologija sistemskog vektora", ti su ljudi definirani kao ljudi s analnim vektorom. Kad se vizualno doda analnom vektoru, imamo kombinaciju anksioznosti i vizualnih kolebanja u strahu od budućnosti. Osobe s analnim vektorom imaju određene psihološke karakteristike, koje se detaljnije mogu naći na besplatnim predavanjima Jurija Burlana "Sistemska vektorska psihologija".
Vizualni vektor, posebno u kombinaciji s analnim vektorom, igra važnu ulogu u formiranju tjeskobe ili čak tjeskobnog i sumnjičavog tipa osobnosti. Djeca s vizualnim vektorom trebaju posebnu pažnju roditelja. Za njih je najvažnija komponenta psihološke udobnosti snažna emocionalna povezanost s mamom i tatom. Kad se osjećaju voljeno, na sigurnom su, tada nema tjeskobe ili straha.
Vrijedno je napomenuti da su dječji noćni strahovi kod vizualne djece vrlo česti. A često se dogodi da roditelji dopuste djetetu da spava u njihovom krevetu do šest, a ponekad i do osam godina. Sasvim je očito da u ovom slučaju dijete može imati problema s prilagodbom među vršnjacima. Kako odraste, nehotice će ponavljati svoj scenarij iz djetinjstva: tražiti i zahtijevati ljubav od autoriteta kako bi sebi pružio osjećaj sigurnosti, smanjujući tako razinu anksioznosti.
Moguć je i suprotan scenarij: takve odrasle osobe počinju patronizirati, brinuti se i dominirati nad svojim partnerom (u paru), kao da je to njihovo dijete, a ne partner. Ovo je svojevrstan način da pokažem drugima kako "moram to učiniti da bih se osjećao dobro, ali ti to nećeš moći učiniti kao ja."
S ovom verzijom životnog scenarija, temelj veze je osjećaj krivnje kao poluga za manipulaciju partnerom. To također donekle smanjuje anksioznost, ali ne donosi zadovoljstvo u životu. Roditelji s analno-vizualnom kombinacijom vektora, ako anksioznost ostane na visokoj razini, pokazuju hiper-zaštitni stil odgoja u odnosu na djecu, dok svoju anksioznost i hiper-zaštitnost šire ne samo na vlastito dijete, već i na druge djeco. A život svog djeteta i vlastiti život često pretvaraju u razočaranje i suze zbog slomljenih nada.
Kao primjer navedit ću klinički slučaj iz svoje prakse koji zorno opisuje psihološke karakteristike osobe s analnim i vizualnim vektorima.
M., 55 godina, obratio se recepciji. Radi kao profesor povijesti u školi. Došla je u pratnji rođaka. Povučena je u razgovoru, govori tihim glasom, izbjegava kontakt očima. Odgovara na pitanja u jednosložnim riječima. Nevoljko otkriva svoje osjećaje. Mimikrija je tužna.
Žalbe na nemotiviranu tjeskobu, apatiju, nespremnost da bilo što učine, stalnu opću slabost, emocionalnu iscrpljenost, loše raspoloženje, poremećaj spavanja s teškim uspavljivanjem i čestim noćnim buđenjem, loš apetit (izgubljeno 7 kg na težini u roku od mjesec dana).
Izvijestili su da se ovo stanje prvi put dogodilo prije pet godina. Tada se, na inzistiranje rodbine, obratila psihijatru, nakon što je prošla tečaj psihofarmakoterapije, stanje pacijenta se popravilo.
Stvarno pogoršanje njegovog stanja zabilježeno je u roku od dva mjeseca, kada su, navodno, u pozadini "opće dobrobiti" počeli nastajati napadi nemotivirane anksioznosti, poremećaji spavanja, a potom i stalni nedostatak snage i loše raspoloženje. uznemiriti.
Prema riječima rođaka, pacijenta također sistematski uznemirava zatvor tijekom 4-5 dana.
Ovom izjavom pacijentica M. rekla je da je potpuno zaboravila na tu činjenicu.
U psihičkom stanju: emocionalno labilan, tjeskoban, povučen, osjetljiv, zahtijeva posebnu pažnju. Raspoloženje je neurotično spušteno. Sklona sam introspekciji, često "prije spavanja u glavi ponavljam neugodne događaje koji su se dogodili tijekom dana." Izuzetno asteničan, mršav. U razgovoru je neaktivna, pasivna. Razmišljanje je kruto, viskozno, pomalo usporeno. Intelektualno-mnetičke funkcije nisu oštećene, donekle iscrpljene. Vegetacijski nestabilno. Spavanje je poremećeno. Nema apetita. Kritika države je formalna.
Propisano je liječenje, nakon čega je uslijedio sastanak za pregled za dva tjedna.
Analizirajući klinički slučaj, nemoguće je ne obratiti pažnju na činjenicu da sama pacijentica nije iznijela kao prigovor prisutnost sustavnog dugotrajnog zatvora, vjerojatno zbog psihosomatske prirode njihove pojave.
Iz razgovora s pacijentom bilo je moguće doznati da su u djetinjstvu i adolescenciji također česti slučajevi zadržavanja stolice tijekom četiri dana, što pacijentu nije zadavalo veliku nelagodu, odnosno došlo je do nesvjesnog zadržavanja stolice i rektalne stimulacija izmetom radi ublažavanja napetosti u stresnoj situaciji.
U procesu rada s M. ispostavilo se da su se njezini odnosi u timu nedavno pogoršali: „Mlade kolege ne prepoznaju moj autoritet, propituju kvalitetu mog predavanja, kao da mi šapuću iza leđa da je vrijeme za mene u mirovinu. Istodobno sam osjećao ogorčenost, nisam želio ići na posao i izgubio zanimanje za poučavanje. Otprilike u isto vrijeme nestao je apetit, počeli su poremećaji spavanja i pojavio se zatvor.
Očito je da u ovom slučaju govorimo o ovisnoj, tjeskobnoj osobnosti, usredotočenoj na odobravanje drugih. Može se pretpostaviti da su potisnuti stavovi stečeni u djetinjstvu određenim semantičkim ponavljanjem situacija povezanih s gubitkom osjećaja sigurnosti u odraslom životu sposobni pobuditi emocionalna iskustva tipična za dijete koristeći primitivne metode psihološke obrane u obliku regresija i poricanje. Dozivaju infantilni model ponašanja u situacijama latentnog sukoba u obliku izbjegavanja odnosa. Drugim riječima, u slučaju situacije koja podsjeća na gubitak sigurnosti iz djetinjstva, 55-godišnjakinja psihološki nazaduje u djetinjstvo kad je stekao gore opisani stav.
Kada se analizira anksioznost u svakom pojedinačnom kliničkom slučaju, njezin uzrok leži duboko u nesvjesnom i očituje se u sljedećem s većom snagom, što je dublje potiskivana. Ali kao psihijatar, pacijentu s anksioznošću dužan sam propisati sredstva za smirenje, koja, pak, izravno doprinose još većoj represiji tjeskobe, umjesto da analiziraju njezin uzrok, oslobađaju osobu od patnje.
Možemo zaključiti da za razumijevanje što je anksioznost nije potreban psiholog. Kako pokazuje iskustvo velikog broja ljudi koji su slušali predavanja "Psihologija sustava-vektora", anksioznost i ogorčenost ove vrste nestaju i polaznici ponovno osjećaju puninu i radost života. Shvaćajući potisnute stavove koje imamo u djetinjstvu, zauvijek smo oslobođeni moći depresije, tjeskobe i teških uvreda koje nas sprečavaju da iz života dobijemo maksimalnu radost i sreću.