Kako se riješiti prošlosti i živjeti u sadašnjosti
Ljudsko je pamćenje osjetljiva i individualna stvar. Ne biramo što ćemo pamtiti, a što nemilosrdno brisati. Dogodi se da se sjetimo događaja koji nam se nisu ni dogodili, ali oni s kojima su se dogodili već su dugo zaboravljeni. Pa što se može učiniti? Patiti cijeli život, ili što već? Još par takvih uspomena i čini se da moje srce to neće izdržati. Postoji li barem jedan učinkovit način na svijetu da se nekako zaboravi prošlost?
Zašto se sjećanje ne može izbrisati? Dao bih sve što imam samo da prestanem živjeti isti trenutak iz dana u dan. Riječ sugovornika, poznati miris - i opet se vraćam onom trenutku svog života koji sanjam zaboraviti. Kako se riješiti tereta prošlosti i početi živjeti u sadašnjosti, ovdje i sada? Napokon, razumijem da me taj teret uvlači u lijevak boli i patnje. Ne mogu više ovo!"
Kako prestati živjeti u prošlosti kad prošlost ne nestaje?
Ljudsko je pamćenje osjetljiva i individualna stvar. Ne biramo što ćemo pamtiti, a što nemilosrdno brisati. Ponekad se sjećanje s nama igra okrutnom šalom: akumuliramo ne dobre, već loše. I sjećamo ih se tako živo da se čini kao da se to događa upravo sada. Zato se zacrvenimo, problijedimo, ugušimo se, ne možemo naći mjesto za sebe, srce nam udara, noge popuštaju ili, obrnuto, pršimo od bijesa.
Razumijemo da ne možemo vratiti prošlost, da se ništa ne može ponoviti, ali svejedno se ili mučimo za pogreške, ili stalno oživljavamo staru ogorčenost. I zato želim reći: "ono što se dogodilo nestalo je", ali iz nekog razloga to ne uspijeva. Uostalom, nije prošlo. A vrijeme ne pomaže, a sedativi su nemoćni.
Čudno je jedno - nisu svi tako ubijeni. Zašto? Dogodi se da se sjetimo događaja koji nam se nisu ni dogodili, ali oni s kojima su se dogodili već su dugo zaboravljeni. Pa što se može učiniti? Patiti cijeli život, ili što već? Još par takvih uspomena i čini se da moje srce to neće izdržati. Postoji li barem jedan učinkovit način na svijetu da se nekako zaboravi prošlost?
Trening "Sistemska vektorska psihologija" Jurija Burlana jasno pokazuje što jest. Cijela je tajna da morate znati psihu i naučiti živjeti u skladu sa svojim svojstvima. A sada o svemu po redu.
Je li dobro sjećanje dar ili prokletstvo?
Od svih mnogih ljudi na planetu, samo oko 20% obično zapne u neugodnim trenucima iz prošlosti. Ti su ljudi vlasnici analnog vektora. Njihova je psiha dizajnirana na takav način da pamti što više informacija. Štoviše, detaljno i detaljno. Stoga se sjećaju kakvu je frizuru imao prvi učitelj na posljednjem pozivu, što je rekao prijatelj kad su ga prvi put u životu zatražili pomoć, koliko je minuta kasnio vlak 10. studenog 1998. itd. I samo koliko se jasno i detaljno sjećaju svih svojih pogrešaka, i ne samo svojih.
Čini se da je priroda nas, vlasnike analnog vektora, nepravedno obdarila tako strašnim darom. Sada, kad srce kuca u grču u prsima, to se ne može nazvati darom, već prokletstvom. Ali zapravo je to zaista dar. Jednostavno nismo naučili kako ga koristiti. To je poput velikog klavira - lijep je u svojoj veličini i može pružiti pravi estetski užitak, ali kad počnemo svirati neskladni instrument, čujemo kakofoniju.
Isto je i s memorijom: mogli bismo "arhivirati" ogromne slojeve informacija u mozgu, pamtiti tekstove i složene sheme. Umjesto toga, sjećamo se samo osobnih priča i pokušavamo se boriti sa vlastitom prošlošću, nekako je pustiti, zaboraviti.
Besprijekorno pamćenje za implementaciju
Osoba se rađa potpuno "prazna" i ispunjena je znanjem s apsolutne nule. Ako se osvrnete oko sebe, jasno možete vidjeti da nisu svi sposobni prenijeti znanje i vještine. To mogu učiniti samo oni koji dobro poznaju temu i mogu strpljivo, dosljedno i u potpunosti pružiti informacije: prvo osnove, zatim suptilnosti, a zatim dubinu. Ti su ljudi nositelji analnog vektora.
Ljudi s analnim vektorom veza su čovječanstva s mudrošću svojih predaka. Pogled im je okrenut prošlosti, što je vrijednost. To su ljudi koji poštuju tradiciju, zanimaju se za povijest, arheologiju i "više vole vinil".
Vlasnici analnog vektora teže savršenstvu - oni su perfekcionisti. Žele predmet znati savršeno dobro - detaljno, duboko. Ne boje se postavljati pitanja i znatiželjno istražiti sve što poduzimaju. Takve želje zahtijevaju dobro pamćenje, čime su prirodno obdarene.
Ali ponekad te iste osobine čovjeku donose patnju - nemoguće je nekako zaboraviti prošle veze, prošle pritužbe ili izbrisati iz sjećanja trenutke "srama".
To se događa ako iz nekog razloga svoje talente ne možemo podijeliti s društvom, ali počinjemo ih koristiti za sebe.
Fokusirajući se na sebe, ne pamtimo informacije za prijenos drugima, već samo događaja iz vlastite prošlosti. Dakle, naša urođena svojstva nalaze svoju upotrebu i, kao što vidimo, ne idu u našu korist. Osoba bez ostvarenja postaje taocem svog talenta. U našem se slučaju to očituje kao:
Sjećanja na loša iskustva
Savršenstvo mora biti savršeno, ali kako možemo biti savršeni ako pogriješimo? Samo jedan takav incident može nam otrovati život. Pamtimo ga vrlo detaljno i beskrajno ga vrtimo u glavi osjećajući se posramljeno. Čak i ako je ova pogreška bila beznačajna, ali doživjevši strašnu nespretnost, možemo je ispraviti dugo - za život.
Bol od ogorčenosti
Ako bi vas prijatelj u verbalnom sporu
mogao povrijediti, gorko je, ali ovo nije tuga, onda mu svejedno oprostite.
Eduard Asadov
Ali kako oprostiti? Jednako nas boli, ako ne i više, kad svaki put o tome razmišljamo. Primjedbe počinitelja doslovno se bilježe u sjećanju. I ne možemo prestati razmišljati o prošlosti, i koliko god se trudili, ona postaje samo još gora. Jedno pitanje u mojoj glavi: "Kako je to mogao učiniti?" … Ova nas nepravda izgriza iznutra i nikad se ne zaboravlja. Više o ovom fenomenu možete pročitati u članku "Kako oprostiti uvredu i otpustiti bol".
Pa kako pustiti prošlost i početi živjeti u sadašnjosti?
Za početak morate shvatiti svoju prirodu, razumjeti koja svojstva imamo i za što su potrebna. Zatim - naučite kako ih pravilno primijeniti. Kad spoznamo svoje talente u društvu, ispunjavamo se velikim zadovoljstvom, naše urođene osobine sudjeluju u najpovoljnijem obliku i više nema mjesta za nakupljanje negativnog iskustva.
Na treningu "Psihologija sistemskog vektora" Jurija Burlana, naša se percepcija stvarnosti i stav prema svijetu nehotično mijenjaju. Naravno, ne zaboravljamo epizode svog života, ali već se prema njima ponašamo drugačije - više nas ne boli prisjećati se prošlosti i izbijamo iz njezinih okova. Stotine ljudi koji su završili obuku govore o ovome:
Kako ne razmišljati o prošlosti i prestati živjeti s uspomenama možete naučiti na besplatnom internetskom treningu "Psihologija sistemskog vektora" Jurija Burlana, gdje se odvija prvo upoznavanje s temom "Analni vektor".
