Ne petljaj se u moj život! ili Kako zadržati osobne granice
Osoba se najbolje osjeća na ovom svijetu kada su se njegova urođena svojstva pravilno razvijala u djetinjstvu, a također i kad se ta svojstva u potpunosti ostvare u odrasloj dobi. U slučaju pogrešnog razvoja ili nedostatka provedbe, ista svojstva pojavljuju se sa znakom minus. To je nemoguće učiniti bez spoznaje njihovih svojstava i želja, jer će ih želja da budu dobri za svakoga, čak i na štetu vlastite realizacije i života, ipak vratiti u situaciju u kojoj će se narušiti njihove osobne granice …
Duboko ste ogorčeni neskromnim pitanjima: "Zašto još uvijek niste oženjeni (niste oženjeni)?" ili „Jeste li već imali nešto s njim? Jeste li se poljubili? " Ili mjerodavni savjet kvari raspoloženje: "Već imate trideset - vrijeme je da razmislite o djeci!"
Koga briga? Ovo je moj osobni život!
Ili stalno morate raditi nešto što niste imali namjeru. Umjesto da vikendom potiho pospremite kuću, morate ići na skijanje ili se "zabaviti" na zabavi. I ne možete odbiti, neugodno vam je!
Što ako ljudi cijelo vrijeme napadaju privatnost, poremete vaše planove, pa čak i manipuliraju? Preostalo je samo jedno - naučiti kako braniti i braniti osobne granice. Ali kako? Na treningu Jurija Burlana "Psihologija sustava-vektora", studenti počinju jasno razumjeti kako to učiniti. Kada ih zaista treba zaštititi i kada previše budno čuvan osobni prostor čini naš život sumornim i usamljenim.
Pravo na privatnost
Granice zaista treba braniti. Primjerice, kad postavljaju netaktična pitanja o osobnom životu ili, još više, o intimnim vezama. Te se provokacije ni u kojem slučaju ne bi smjele provoditi. Intimni život ljubavnika ili supružnika stvarno se tiče samo njih dvoje i ne bi trebao biti vlasništvo drugih. Čak i ako je to bliska prijateljica ili mama.
Nakon puštanja treće osobe u vezu dvoje, gubimo intimnost i povjerenje u par. I prskanjem emocija s prijateljem ili roditeljima oduzimamo ih od osobe kojoj su namijenjeni i koja ih je uzrokovala, a ne možemo izgraditi snažnu emocionalnu vezu koja par veže dugi niz godina.
Premekani ljudi
Zašto je nekim ljudima lako zaustaviti drsku osobu koja bez ceremonije napada svoj osobni prostor, odgovoriti "ne" na neugodan zahtjev ili se u krajnjem slučaju nasmijati, dok drugi, unatoč svim njihovim pokušajima, ne uspijevaju?
Svi su ljudi različiti, ali najugroženiji u pogledu osobnih granica najčešće su ljudi s analno-vizualnim ligamentom vektora. Teško im je odbiti drugu osobu, inzistirati na svom mišljenju, pa lako popuštaju u raznim manipulacijama. Oni su ti koji često dobivaju savjete od psihologa o potrebi izgradnje osobnih granica, zaštite svog osobnog prostora i nauče reći "ne".
Osoba se najbolje osjeća na ovom svijetu kada su se njegova urođena svojstva pravilno razvijala u djetinjstvu, a također i kad se ta svojstva u potpunosti ostvare u odrasloj dobi. U slučaju pogrešnog razvoja ili nedostatka provedbe, ista svojstva pojavljuju se sa znakom minus. U ovom slučaju na ljude s analno-vizualnim ligamentom vektora može se lako utjecati, često se ponašaju sramežljivo i nesigurno.
Na primjer, svi kulturni ljudi znaju što podijeliti. Ali što učiniti kad vam ljudi u bilo kojem trenutku dođu i ponašaju se kao kod kuće? Ove ljubazne i nježne osobe ne mogu odbiti, a onda pate i brinu. Čini se da doista trebaju postaviti granicu: "kad sam ljubazan, a kad nisam." Samo kako to učiniti?
To je nemoguće učiniti bez svijesti o njihovim svojstvima i željama, jer će ih želja da budu dobri za svakoga, čak i na štetu vlastite realizacije i života, ipak vratiti u situaciju u kojoj će se narušiti njihove osobne granice.
Stop: osobne granice
Vlasnici vektora kože i zvuka posebno su osjetljivi na kršenje osobnih granica. Prvi su po prirodi individualisti. Došli su na ideju zaštite privatnog vlasništva i osobnog prostora, jer su to njihove vrijednosti. Kršenje osobnih granica doživljavaju vrlo bolno i savršeno znaju kako ih zaštititi. Najlakše im je odbiti drugu osobu, ako se to ne podudara s njezinim razumijevanjem koristi i koristi.
Potonji su također izuzetno osjetljivi na invazije na osobni prostor, ali iz različitih razloga. Tonski inženjer voli razmišljati, fokusirati misao. Pričinjava mu zadovoljstvo. A za to mu je potrebna tišina i samoća. U idealnom slučaju, kada ton majstor ima svoju sobu u kući, svoj osobni prostor, u koji drugi ne bi smjeli ulaziti bez dopuštenja.
Zvučar također ne voli savjete kada bi se trebao vjenčati i imati djecu i općenito biti poput svih ostalih, jer se osjeća jedinstvenom osobom, daleko od svakodnevnih problema. Želja drugih da ga usmjere u glavnu struju filistarskog života s njegovim ciklusom "posao - obitelj" smatra se pritiskom, kao pokušajem miješanja u osobni život.
Da bi osjetio želju za tim, ton majstor mora ostvariti svoje želje da upozna sebe i druge ljude. Tada ga neće trebati prisiljavati na "normalan" život - on će sam to željeti. Ispunjavanje zvučnih želja budi zanimanje za život u svim njegovim manifestacijama.
Kako se zaštititi od invazije na osobni prostor i opsesivne znatiželje?
Prvo morate otkriti svoje slabosti, a također u vrlo ranoj fazi naučiti pratiti pokušaje manipulacije i kršenja svojih granica. Polaznici obuke "Psihologija sistemskog vektora", osim što razumiju sebe, stječu sposobnost prepoznavanja svojstava i namjera drugih ljudi. Time se izbjegava bilo kakva manipulacija.
Na primjer, nemojte popuštati kad druga osoba, čak i ako je blizu, izbaci bijes i koristi emocionalnu ucjenu. Postoji razumijevanje što učiniti u svakoj takvoj situaciji, kako ostati miran, pa čak i kako pomoći samom ucjenjivaču bez štete za sebe. Ne postoji osjećaj krivnje, a samim tim ni želja da se to nekako nadoknadi i ispune uvjeti manipulatora.
Osoba počinje uviđati koga treba pustiti bliže, a koga držati na distanci. Na primjer, da bi se razlikovalo iste vlasnike vektora kože koji u određenim državama tako revno brane svoje pravo na privatnost, a i sami jako vole baviti se tuđim poslovima i koristiti te podatke u svoje svrhe.
Ili vlasnik usmenog vektora, koji je uključen u osobni prostor gotovo svake osobe zbog svoje sposobnosti da se smije, čavrlja, ublažava napetost. Ljudi vole usmeno i previše se lako zbližavaju. Međutim, tajna izrečena takvoj osobi vrlo brzo prestaje biti tajnom, svi će znati za nju i s milijun nepostojećih detalja.
"Neograničeni" ljudi
U percepciji i poštivanju tuđih osobnih granica mentalne karakteristike igraju važnu ulogu. Na primjer, u zapadnim zemljama s mentalitetom kože, većina ljudi sveto drži osobne granice jer cijene privatnost. Ovdje čak ni na razgovoru za posao ne možete kandidata pitati o svemu.
A u Rusiji, s njezinim komunalnim mentalitetom, ne postoji unutarnji koncept osobnih granica. Tisućljećima smo preživljavali samo zajedno, u uskoj međusobnoj suradnji u surovoj klimi i nestabilnoj žetvi. I tijekom godina sovjetske vlasti slagali su se u zajedničkim stanovima. Ponekad su se psovali i tukli, a opet su živjeli zajedno i uvijek su si pomagali u teškim situacijama. Svi su bili na vidiku, bliži jedni drugima od rodbine i znali su sve jedni o drugima - jednostavno je bilo nemoguće nešto sakriti.
I premda su se vremena promijenila i faza kože ljudskog razvoja je u dvorištu s procvatom kožnih vrijednosti individualizma i privatnog vlasništva, mentalno smo ostali isti. Naše se poslovanje temelji na osobnom odnosu i nije sramotno pitati jedva poznatu osobu kako se osjeća i kako rade njegovi bliski rođaci. Ili "suosjećati": "Zakasnili ste s curama."
Granice graniče sa svađom
Sada često možete čuti da se morate voljeti, svoje osobne interese staviti iznad svega. A neki "upućeni" čak savjetuju da se riješe osjećaja krivnje i osjećaja odgovornosti - kažu, lakše je sačuvati svoje osobne granice.
Ovo je duboko štetan savjet, jer ne dopušta razvoj emocionalnih veza među ljudima, iskrenu komunikaciju, što modernoj osobi pruža najviše zadovoljstva. Je li moguće voljeti osobu koja na poziv za pomoć kaže: "To su vaši problemi"? Ne bi li se i sam osjećao duboko usamljenim i stoga potpuno nesretnim?
A u našem mentalitetu, s takvim odnosom prema ljudima, općenito riskiramo postati izopćenici. Napokon, ne volimo posebno individualiste i pohlepne ljude.
Tijekom treninga formira se umijeće postavljanja osobnih granica tamo gdje bi trebale biti i neustrašivo otvaranje ljudima u drugim situacijama. To se znanje ne doživljava kao nešto što se mora stalno imati na umu kako ne bi oslabila obrana. Postaje prirodno, poput disanja. Razumijete kome možete vjerovati, a kome ne biste trebali, s kim i kako graditi iskrenu iskrenu komunikaciju. Zanimljivo je da nestaje i želje da vas povrijede ili manipuliraju drugima.
