Strah od razočaranja drugih ljudi: kako prevladati?
Nemoguće je riješiti se straha i zainteresirati se za druge ljude trudom volje. Ozbiljna ovisnost o mišljenjima i odobravanju drugih ljudi i zaključci o vlastitoj nesavršenosti, napravljeni u djetinjstvu, žive u nesvijesti i stvaraju ozbiljan unutarnji sukob …
Svaki put kad se ljudi prema meni odnose sa simpatijama, tjeskoba im se useli u dušu: što ako me bolje upoznaju i njihovo mišljenje o meni promijeni na gore? Napetost i strah toliko su jaki da je lakše uopće izbjeći kontakt nego iskusiti bol pri pomisli da sam nekoga razočarao.
Iznenađujuće, ponekad se čini da je udovoljiti drugoj osobi čak i gore nego ne voljeti je.
Uostalom, nakon prvog osjećaja radosti što se pojavila suosjećanje, postavlja se napeto pitanje: „Što dalje? Kako možete opravdati svoje mjesto i povjerenje u sebe? Samo se želim sakriti i nikad više ne komunicirati.
Iz straha da ne razočaramo drugog, možemo se odreći nečeg vrlo zanimljivog i poželjnog.
Nakon ugodnog poznanstva, muškarac izbjegava novi sastanak, bojeći se da ovaj put nešto ne pođe po krivu. A ako se dogodi sastanak, tada mu intenzivna pažnja kako će djevojka reagirati na njegove riječi, postupke ili izgled ne dopušta da se opusti i ubija svu moguću radost iz komunikacije.
Djevojka se može dugo dopisivati na Internetu s muškarcem koji joj se jako sviđa, ali svaki put kad pronađe neki izgovor da odbije susret s njim. “Što ako sam na fotografiji bolji nego u životu? Što ako mu se ne sviđaju moji izrazi lica? Kako govoriti? Zastrašujuće. I kako je bolno zamišljati razočaranje na njegovom licu.
Neproživljeni životi, propale veze ili samo komunikacija s drugim ljudima u stalnom tjelesnom i mentalnom stresu - to je ono što smo osudili na iscrpljujući strah, iza kojeg stoji bol pri pomisli da možda nećete ispuniti očekivanja drugih ljudi.
Razmotrimo nesvjesne razloge za stvaranje ovog straha uz pomoć znanja treninga "Psihologija sustava-vektora".
Hvalite me - znači da postojim
Strah od razočaranja drugih može se javiti kod ljudi koji imaju psihički analno-vizualni ligament vektora. Takvi ljudi od djetinjstva nastoje biti dobri i vrlo su osjetljivi na mišljenja i ocjene drugih ljudi.
Dijete s analnim vektorom po prirodi je najposlušnije. Zahvaljujući majčinoj procjeni njegovog ponašanja i djela, on stvara predodžbu o sebi i svijetu oko sebe. Prvo je iskustvo za njega vrlo važno, nastoji se fiksirati na iskustvo i projicirati na sadašnjost. Stoga često zaključci doneseni u djetinjstvu snažno utječu na njega u odrasloj dobi.
Zasluženo odobravanje majke za njega je nagrada i dodatni poticaj za akciju. Pohvala za osobu s analnim vektorom znak je potvrde koji joj treba: "Sve radim dobro i dobro." Napokon, takva osoba nastoji sve učiniti savršeno.
Međutim, kad se u djetinjstvu suoči s pretjeranom kritikom, neugodnim procjenama svog ponašanja, takvo dijete može razviti negativnu sliku o sebi i nedostatak povjerenja u svoje sposobnosti. “Što god da radim, radim to pogrešno! Nisam dovoljno dobar i nisam vrijedan ljubavi”- takav je zaključak fiksiran u njegovoj psihi.
Nedostatak samopoštovanja
Kada, osim analnog, dijete ima i vizualni vektor, kritika i neodobravanje voljenih doživljavaju se još bolnije.
Dijete s vizualnim vektorom posebno treba snažnu emocionalnu vezu s majkom, njenom pažnjom i toplinom. Vrlo osjetljiv, prijemčiv, cijeni sve lijepo, uzvišeno, ima bogatu maštu, sposobnu višestruko pojačati bilo koju emociju koju primi izvana.
Glavna vrijednost osobe s vizualnim vektorom je ljubav. Voljeti i biti voljen njegova je najjača želja. Ljubav i nenaklonost glavni su kriteriji po kojima vizualna osoba opaža svijet. Kritika, posebno bliskih ljudi, nanosi štetu vizualnoj osobi, postaje dokaz da nije voljena.
Osjećaj da ga ne vole dodiruje osjetljivu dušu analno-vizualnog djeteta i dovodi do gubitka osjećaja sigurnosti i sigurnosti. A to ga neizbježno dovodi do sumnje u sebe i straha.
Kritične primjedbe, nedostatak emocionalne povezanosti s voljenima mogu ga potvrditi u pomisli da s njim nešto nije u redu, nije dovoljno lijep iznutra i / ili izvana, nije privlačan drugim ljudima, neugodan. A mašta povećava problem i dodaje tamne boje percepciji sebe.
U budućnosti će se možda sramiti sebe. Čini mu se da drugi vide sve njegove, često zamišljene, nesavršenosti kao u povećalu, a on je neprestano pod okriljem ljudi koji ga strogo ocjenjuju. Čini se da što god radi, ne radi mu dovoljno dobro, zar ne, lijepo.
Čak i ako takva osoba osjeća da se nekome sviđa, umjesto radosti komunikacije u njoj prevladava strah. Doživljava stalnu unutarnju tjeskobu da će šarm popustiti i da će se "istina" o sebi - njegovi nedostaci - otkriti drugim ljudima.
"Dobro ste mislili o meni, ali zapravo je vaše mišljenje pogrešno, nisam dovoljno dobra, zgodna, pametna, zanimljiva." Kontakt s drugim ljudima izaziva negativna iskustva, strah iskrivljuje percepciju situacije, a osoba neprestano pronalazi potvrdu svojih strahova, čak i u situacijama kada nema niti naznake da su ljudi razočarani u njega.
Kako komunicirati bez straha?
Izbjegavajući kontakt s drugim ljudima, osoba s vizualnim vektorom još više upada u okove straha. Napokon, ne shvaćajući prirodnu emocionalnost u komunikaciji s drugim ljudima, sve je više uronjen u svoja iskustva i sve se više navija.
Za osobu koja pati od straha da će biti odbačena, a ne da joj se sviđa, vrlo je važno svoju prirodnu osjetljivost i pažnju usmjeriti na unutarnja stanja ljudi, preusmjeriti fokus sa svojih iskustava na unutarnji svijet drugoga. Ne da se skrivamo od ljudi iza zidova sigurnog doma, već da komuniciramo, stvaramo emocionalne veze s drugima, da bismo u pozitivnim emocijama spoznali sposobnost osjećaja, koju daje priroda.
Emocionalna povezanost nastaje kad steknemo sposobnost raspoznavanja duše drugog, sposobnost osjećaja tuđe boli ili radosti, osjećaja onoga što osjeća i kako druga osoba živi. To je ono što učimo, upoznavajući se sa osobinama psihe na treningu "Psihologija sustava-vektora", poduzimajući uzastopne korake prema ljudima. To je sposobnost suosjećanja, suosjećanja, osjećanja tuđih problema i tuga svom dušom. Što vizualna osoba češće i češće poduzima ove korake, to se više udaljava od svojih strahova i fobija.
Kad razmišljate o drugima, njihovim osjećajima, više ne pokušavate zabrinuto pogoditi što oni misle o vama. I ljudi, osjećajući tu pažnju, osjećaju međusobnu naklonost i simpatiju.
To ublažava kolosalni unutarnji stres i radikalno mijenja stanje osobe. To je ono što omogućuje izgradnju odnosa s drugim ljudima ne na klimavim tlima strahova i briga, već na stvarnom interesu jedni za druge, koji se ovim pristupom samo povećava.
Riješite se strahova i razumite druge ljude
Nemoguće je riješiti se straha i zainteresirati se za druge ljude trudom volje. Ozbiljna ovisnost o mišljenjima i odobravanju drugih ljudi i zaključcima o vlastitoj nesavršenosti, napravljeni u djetinjstvu, žive u nesvijesti i stvaraju ozbiljan unutarnji sukob.
Sve se mijenja kad osvijestimo prirodu svojih strahova. Istodobno, strah prestaje vladati našim životima. A razumijevanje psihe drugih ljudi, koje stječemo tijekom treninga, čini ih razumljivima i bliskim. Komunikacija postaje zaista lagana i zanimljiva, a to otvara potpuno novu percepciju života.
Mnogi su se već riješili svojih strahova na treningu "Psihologija sistemskog vektora":
Započnite novi život bez straha i razočaranja, dođite na besplatni mrežni trening Jurija Burlana "Psihologija vektora sustava".
