Kako smršaviti
Osoba je tijelo plus psiha. A da bismo učinkovito izgubili višak kilograma, trebaju nam ne samo vježbanje i prehrana, već i znanje iz psihologije. Kao što psihologija sustava-vektora kaže: "U zdravom umu - zdrava tijela", a ne obrnuto.
I mlade djevojke i starije žene žele postati vitke. Kako smršavjeti ako smo rastrgani između dvije najjače želje? S jedne strane, hrana je veliko zadovoljstvo, a u situaciji potpunog obilja tako je lako dobiti višak kilograma. S druge strane, želite se osjećati dobro i izgledati lijepo kako biste udovoljili sebi i suprotnom spolu. Kako pronaći ravnotežu između ove dvije suprotne želje? A ako su se, ipak, taložili ti vrlo štetni suvišni kilogrami - kako brzo smršavjeti?
Kako smršaviti za ženu? Kako smršaviti muškarca kod kuće? Hoće li vam dijeta pomoći da izgubite kilograme? Za odgovore na ova pitanja obratimo se psihologiji sustava-vektora Jurija Burlana.
Gubitak viška kilograma: svjesnost je put do gubitka kilograma
Osoba je tijelo plus psiha. A da bismo učinkovito izgubili višak kilograma, trebaju nam ne samo vježbanje i prehrana, već i znanje iz psihologije. Kao što psihologija sustava-vektora kaže: "U zdravom umu - zdrava tijela", a ne obrnuto.
Sistemska vektorska psihologija dijeli sav mentalni sistem čovječanstva na osam vektora. Svaki vektor ne određuje samo naše želje, svojstva, razmišljanje, vrijednosti, već i fizičku strukturu ili konstituciju osobe. Primjerice, vektor kože svog vlasnika obdaruje vitkim, fleksibilnim tijelom s dobrim metabolizmom, pa u pravilu nema problema s gubitkom prekomjerne težine ispred njega.
No, vlasnik analnog vektora je po prirodi snažan, širokih kostiju, prekomjerne tjelesne težine, ima spor metabolizam. Često vjeruje da treba smršavjeti, iako to nije uvijek slučaj. Žene su posebno željne mršavljenja s analnim vektorom. Želeći odgovarati kožnom idealu ljepote koji nameće moderno društvo, oni ne uzimaju u obzir da su im psiha i tijelo drugačije uređeni. Vjerojatnije je da će se udebljati nakon poroda, imaju šire kukove, ali to je za njih prirodno, jer je njihovo tijelo dizajnirano za rađanje djece. Prirodno su najbolje majke. Oni su oni koji se najčešće pitaju kako izgubiti kilograme za ženu nakon poroda.
Također, predstavnici kožnog i analnog vektora imaju različit stav prema hrani. Ako se kožara lako ograniči, vlasnik analnog vektora ne voli ograničenja. Tijekom stresa prvi izgubi apetit i lako izgubi višak kilograma, a drugi počinje hvatati probleme i time dobiva ovaj višak kilograma.
Oni imaju drugačiji stav prema tjelesnoj aktivnosti. Kožni čovjek sretno trči u teretanu, jer voli kretanje i sport, a vlasnik analnog vektora radije sjedi kod kuće ispred računala. Punjenje je za njega muka. Pa ispada da oni koji zapravo ne trebaju smršaviti to čine lako. A onaj tko najviše želi i treba smršavjeti ne može to učiniti.
Što učiniti? Kako smršavjeti i odakle početi?
Psihologija će vam pomoći da ispravno smršavite
Ostavimo na miru mršavog koji je narastao par kilograma (a to se događa u naše vrijeme, bogato iskušenjima) - on će, kako smo doznali, sam moći smršavjeti bez ikakvih vanjskih savjeta. Usmjerimo pažnju na onoga koji najčešće zatraži - pomogne u mršavljenju - odnosno na vlasnika analnog vektora.
Stroga dijeta ne pomaže mu dugo da izgubi višak kilograma. Pa, ne može se dugo ograničiti! Neprestano se lomi i još više hvata svoje neuspješne pokušaje mršavljenja. A ako čovjek s kožom slijedi dijetu sa zadovoljstvom i sa zdravstvenim blagodatima, tada će osoba s analnim vektorom, u pokušaju brzog gubitka viška kilograma, zaraditi i čir.
Naravno, svaka moderna osoba trebala bi se fizički opteretiti - premalo se krećemo. Plivanje, vožnja biciklom, nordijsko hodanje - to su sportovi koji su prikladni za osobu s analnim vektorom kako bi pomogli mršaviti kod kuće. Međutim, u ovom slučaju znanje psihologije daje najbolji učinak. To je ono što stvarno može pomoći. Pa krenimo sa poznavanjem sebe.
Prestala se vrijeđati zbog supruga i nije primijetila kako je smršavjela
Prvo, morate utvrditi psihološke razloge zbog kojih osoba deblja višak kilograma. Vlasnik analnog vektora u stresu nastoji jesti puno. Jasno je da je mršavljenje nakon dobivanja kilograma puno teže nego da se uopće ne dobije. Stoga morate otkriti zašto je pod stresom i pokušati taj stres svesti na najmanju moguću mjeru.
Kao što Yuri Burlan kaže na treningu Psihologija vektora sustava, svaka osoba doživljava stres zbog nespoznaje svojih svojstava. Za vlasnika analnog vektora to posebno vrijedi danas. Ovo je ležerna, uredna, skrupulozna osoba koja voli kvalitetu, red i stabilnost. Vrlo mu se često u modernom svijetu koji se brzo mijenja teško može prilagoditi kako bi mogao primijeniti svoje najbolje osobine. Stalna žurba, nesposobnost da se stvari rade dosljedno, jedna po jedna i završi započeto, kao i prije, kao i podcjenjivanje ostalih ljudi - sve to drži ga u svakodnevnom stresu.
A hrana je najjednostavnije, najbrže i najveće zadovoljstvo. Pojeo sam - i odmah dobio zadovoljstvo, a stres je nestao u drugom planu. Tako hrana postaje zamjena za ostvarenje u društvu. Od nerealizacije, osoba se može prestati uopće kretati - nema cilja u životu, nema rezultata aktivnosti. Lijenost i apatija se prevrću. Kauč postaje najatraktivnije mjesto. I kilogrami se talože paralelno.
Na ovaj način muškarci najčešće postaju bolji, jer im je ostvarenje u društvu važnije nego ženama. No, žene s analnim vektorom često hvataju probleme u odnosima sa svojim muževima i djecom, svoje skrivene pritužbe. Stoga je najbolji način za mršavljenje postavljanje točne dijagnoze - što točno jedem, koji duboki, nesvjesni problem ne dopušta mi uživanje u životu? A onda - odabir prave strategije djelovanja.
Mnogi od nas imali su trenutaka u životu kad nas je neki posao potpuno zanio, gorući njime dvadeset i četiri sata dnevno. Zapamtiti? Tada nije bilo vremena za razmišljanje o hrani. Ponekad smo i zaboravili jesti. A kad nema spoznaje, osoba radi samo ono protiv čega se bori mislima o hrani, a onda, naravno, misli o tome kako smršavjeti ne daju odmor.
Ostvarujući svoje želje, svojstva i upute njihova ostvarenja, možete ispuniti svoj život potpuno drugačijim mislima i tada nećete trebati smršavjeti. A želja za mršavošću će propasti, jer počinjete shvaćati da je idealno tijelo ono koje pomaže ostvariti vaša svojstva.
I na kraju, zašto drugi načini mršavljenja ne funkcioniraju
Uzmimo za primjer iste vježbe i pravilnu prehranu … Na Internetu možete pronaći puno preporuka kako smršavjeti. Međutim, većina njih su samo mitovi.
- Jednostavan način gubitka masnoće na trbuhu uklanjanjem jedne namirnice iz prehrane! (Zvuči sjajno. Ali ako uspije, bit će to za vlasnika vektora kože.)
- Smršavite za tjedan dana! (Također je opasno, možete izgubiti zdravlje do kraja života.)
- Naučit ćemo vas kako izgubiti kilograme kod kuće pomoću narodnih lijekova! (A 21. stoljeće je već u dvorištu! Prestanite vjerovati šarlatanima i platite im za vlastitu psihološku nepismenost!)
- Možete li smršavjeti uzimajući laksative? (Možete, ali ne zadugo. Ako ne prestanete s prejedanjem, težina će se vrlo brzo vratiti, jer uzrok nije uklonjen.)
- Naučit ćemo vas da se pravilno hranite kako biste brzo smršavjeli! (Preporuke koje nisu lišene zdravog razuma, ali ne uzimaju u obzir individualne osobine osobe. Voće će nekome pomoći da smršavi, a nekome - riješiti se prekršaja.)
Da bismo shvatili koji je savjet pravi za nas, počinjemo pokušavati sve i često štetimo svom zdravlju. Bez razumijevanja vašeg ustrojstva, koje određuje naša mentalna struktura, nemoguće je odabrati pravi način mršavljenja.
Smršaviti je moguće nakon treninga "Psihologija vektora sustava" bez ikakvih dijeta i vježbi, jer je život ispunjen smislom i srećom od realizacije. Nestaju pritužbe zbog kojih ljudi traže utjehu u hrani. Gubitak kilograma postaje ugodan dodatak procesu poznavanja sebe. O tome možete pročitati u kritikama onih koji su završili trening Jurija Burlana.
Gubitak viška kilograma kod kuće moguć je uz pomoć sistemske vektorske psihologije - vi samo sjedite kod kuće i slušate trening. Započnite s besplatnim online treningom i uvjerite se kako to funkcionira.
