Strah od budućnosti: upoznati sebe i ne bojati se
Strah od budućih okova. Što učiniti kad osjetite da će se vrlo brzo dogoditi katastrofa. Kamo pobjeći? Kako živjeti u stalnoj tjeskobi?
Cijeli život progonio me strah od budućnosti: loši osjećaji, spontani ili povezani s nekim važnim, odgovornim događajima. Odnekud se zakotrljao neobjašnjiv osjećaj tjeskobe i neizvjesnosti.
Da bih se sama riješila tjeskobe, pokušala sam sve unaprijed predvidjeti, razmisliti do najsitnijih detalja. Astrološka predviđanja i razni horoskopi dali su samopouzdanje, ali ne zadugo. Strahovi su se vratili suočeni s novom situacijom.
Strah od budućih okova. Što učiniti kad osjetite da će se vrlo brzo dogoditi katastrofa. Kamo pobjeći? Kako živjeti u stalnoj tjeskobi? Netko odlazi kod gatare, netko u crkvu - više sam volio ne stršati se, živjeti tiho i skromno, polovično, bez entuzijazma i zadovoljstva.
Strah od budućnosti i psihologija predosjećaja
Svaka je vitalna odluka donesena s teškom mukom - svaka nova misao, a da nije imala vremena da se pojavi, odmah je bila zapletena u mrežu loših slutnji. Mašta je bacala neugodne i strašne slike mogućeg razvoja događaja.
Mučen strahom od donošenja odluka, istodobno sam primijetio da mnogi drugi nisu imali takav problem. Mislila sam da nešto nije u redu sa mnom. Tada nisam znao da se ljudi međusobno razlikuju u svojstvima, da zbog razlika u nesvjesnim željama različito reagiramo na pritisak okoline. Mislio sam da da bih se riješio straha, moram steći slične navike i ponašanje, poput onih koji su u mojim očima izgledali kao uzor hrabrosti i samopouzdanja.
A to je značilo kretanje prema vašem strahu, gledanje neprijatelja u lice i bacanje prsa u ambrazuru. Ovaj način rješavanja straha od budućnosti u pravilu dovodi do još težih iskustava suočavanja sa zastrašujućom situacijom. Međutim, u mom sam slučaju na taj način uspio shvatiti da su neki od mojih strahova doista pretjerani. Međutim, to u osnovi nije riješilo problem: i dalje je bilo teško donositi važne odluke, a budućnost je pobuđivala tjeskobu. I najvažnije je da u sadašnjosti nije bilo apsolutno nikakvog zadovoljstva od života.
Također u klasičnoj psihologiji nije bilo moguće pronaći način da se zauvijek riješimo straha. Razni testovi u najboljem su slučaju pružili samo opis problema. Afirmacije, pozitivno razmišljanje i drugi trikovi s podsvijesti privremeno su ublažili strahove, ali nakon kratkog vremenskog razdoblja, loše stanje se ponovno vratilo.
Kako se nositi sa strahom od budućnosti?
Potpuno drugačiji način rada sa strahovima ponudio je članak o sistemskoj vektorskoj psihologiji na portalu Jurija Burlana. Nema posebnih trikova, nema testova. Iz članka je bilo jasno da ljudi s vizualnim vektorom, ljudi s posebno osjetljivom erogenom zonom - s očima - posebno pate od strahova.
Vizualne ljude karakterizira velika emocionalna amplituda. Najmoćnija prirodna emocija kod takve osobe je strah od smrti. Strahovi gledatelja pojačavaju se u situacijama kada im opasnost ostaje izvan vidnog polja. Odavde dolazi strah od mraka (kao i brojne posljedice ovog dječjeg straha u obliku fobija) i strah od budućnosti - prijeteće nepredvidljiv scenarij.
Strah od svega novog. Kako se naučiti prilagoditi
Strah od budućnosti nije u obliku tjeskobe, već kao nelagoda zbog potrebe prilagođavanja društvenih promjena, svojstvenih ljudima s analnim vektorom. Pažnja takvih ljudi je po prirodi usmjerena na prošlost, jer skloni su akumuliranju znanja i iskustva. Preferiraju sjedilački, odmjereni način života, tradicionalni način života, nepotizam. Urbani tempo, brzina promjena kroz koje društvo prolazi u modernom svijetu, izbacuju ih iz kolotečine. Stres pogoršavaju i radni problemi, u slučaju kada je potrebno promijeniti mjesto zaposlenja. Promjena je uvijek stresna za analne ljude.
Čekanje nepoznate budućnosti takvu osobu može dovesti u stanje omamljenosti. U svijetu novca i konkurencije svi su ljudi podložni stereotipima uspjeha prema standardima koji idealno odgovaraju unutarnjem mentalnom ustroju osobe s kožnim vektorom. U ovoj je situaciji analnim ljudima koji ne znaju koje će točno njihove sposobnosti biti najtraženije i dobro plaćene teško.
Vidjeti razlog je prestati se bojati
Poznavanje sebe na treningu iz psihologije sistemskih vektora Jurija Burlana omogućuje vam da razumijete sebe, svoje kvalitete sa znanstvenom točnošću i omogućuje vam razradu svih loših unutarnjih stanja. Stjecanjem točnog smjera u ostvarenju svoje emocionalne amplitude, vizualna osoba može se zauvijek riješiti strahova. To potvrđuju mnoge kritike nakon treninga.
Ispada da strahovi, tjeskoba "žive u grlu". A kad odu, postaje lakše disati. Godinama sam patila od bezrazložne tjeskobe, koja je često padala na mene. Psiholozi su mi pomogli, ali kao da je stotinka odlazila, a onda su se opet pojavili strahovi. Pola strahova, moj racionalni um, dalo je logično objašnjenje. Ali kakva je korist od ovih objašnjenja ako ne postoji normalan život. I bezrazložna tjeskoba navečer. Sredinom tečaja počeo sam primjećivati da sam počeo slobodno disati. Stezaljke su nestale. I na kraju tečaja, iznenada sam primijetila da su me napustili tjeskoba i strahovi … Diana Nurgalieva, Pročitajte cijeli tekst rezultata Bez straha za budućnost, bez napadaja panike (što me često nerviralo). Ne bojim se samoće. Usput, otkrio sam da volim biti sam sa sobom, samo sam se bojao to prihvatiti. Postao smireniji i mirnijiili nešto slično … Elena Strelkova, Pročitajte cijeli tekst rezultata Prethodno sam osjećala tjeskobu iz bilo kojeg razloga, radila sam se unaprijed, nisam mogla spavati, patila sam od migrene, nisam vjerovala ljudima unaprijed. Često sam se obraćala psiholozima, odjavljivali su me sedativima. Strahovi nestaju tijekom treninga … Oksana, Pročitajte cijeli tekst rezultata
Samospoznaja uvelike poboljšava sposobnost prilagodbe u modernom svijetu i otpornost na stres. Isprobajte sami: prijavite se za sljedeća besplatna mrežna predavanja o sistemskoj vektorskoj psihologiji na portalu Jurija Burlana!
