Suvisnost u vezi - spasiti njega ili sebe?
U središtu problema leži stanje nemoći, nemogućnost razumijevanja i produktivne realizacije vlastitih želja i osjećaja. Ispada da suovisnik zna što treba učiniti s ovisnikom, kako živjeti i kako ga spasiti. I ne zna što bi sa sobom. Ako ga pitate - zašto živite, što želite postići, osjetite što ostaviti iza sebe? - tada će kao odgovor uslijediti zbunjenost ili nešto stereotipno …
Suvisnost u vezi je patološko stanje dvoje ljudi, kada jedan ovisi o lošoj navici (obično mužu, sinu), a drugi o ovisniku. Suovisno ovisan, zapravo, pokušava promijeniti život druge osobe i to postaje samo sebi svrhom, štoviše, bez ovisnika, vlastiti život nema smisla.
Suovisni ovisnik pokušava kontrolirati postupke drugog, pokušava se "preodgojiti". Osjeća opsesivnu potrebu da se brine o voljenoj osobi. Istodobno se osjeća žrtvom, a drugu krivi za svoj neugodan život.
- Dao sam mu cijeli život, a on …
- Ne mogu ga ostaviti, gdje je bez mene?
- Što još mogu učiniti da napokon shvati?!
- Ne mogu više živjeti u ovom paklu, ali ne mogu ni otići …
Sami nastavite popis boli očajnih žena.
Suvisnost u odnosu s muškarcem
Lyudmila Ulitskaya u svojim knjigama često opisuje scenarije ovisnosti. I sama se u obitelji suočavala s ovisnošću o drogama i alkoholizmom:
"Čovjek je stigao do dna, a zatim i smrti, a i sam je ustao iz ove gotovo fatalne situacije … Morala sam samo ispružiti ruku", piše L. Ulitskaya.
To je jedini izlaz - ostaviti pacijenta samog. I da, na milost i nemilost sudbine (i zapravo na vlastitu odgovornost). S punom sviješću da nema drugog izlaza.
Ali kako je teško to učiniti!
Suvisnost u odnosima s djecom
Zašto moje dijete pije, ovisno o drogama?
- Vjerojatno, nisam to puno radio, puno sam radio, nedostajalo mi je u djetinjstvu.
- Bičevali su malo, bili su previše ljubazni, pa sam se opustio.
- Vrijeme je takvo, sva iskušenja su dostupna. I kako se ne može spavati u takvoj zemlji?..
- Možda su geni krivi?
Precrtaj sve navedeno. To nema nikakve veze.
Zašto neki od vječno zauzetih roditelja ne postaju ovisna djeca, ali kod nas to čine? Kakve veze posao ima s tim ?!
Kakve veze ljubaznost ima s nedostatkom kaiša u djetinjstvu?!
Izvana možete pronaći manu kod svakog roditelja: nevoljenog, previdjenog, nedovoljno obrazovanog …
Na temelju psihoanalize možete saznati točan odgovor na pitanje "zašto?"
Uzroci i znakovi međuovisnosti u vezama
Neovisno od djetinjstva nosi puno boli. Odrasla je u nedostatku ljubavi roditelja - češće majke. Izdali su je, vrijeđali su je momci, muškarci. Životni se scenarij razvio na takav način da je shvatila: vjerovati nekome je opasno. Odrastajući u nepovjerenju prema svijetu, djevojka se nesvjesno boji povezati se sa zanimljivom, realiziranom osobom. Osjeća se nedostojno. Ona misli: „Zašto sam mu takva? Na redu su lijepe, zanimljive žene."
Potencijalne alkoholičare i ovisnike o drogama privlače djevojčice koje su u djetinjstvu bile obezvrijeđene. Koje su roditelji, školski kolege, a potom i dječaci ponižavali, potiskivali ili ismijavali.
Takva žena bira muškarca sa sličnim svjetonazorom i osjeća ga "svojim". Scenarij žene u ovisnoj vezi svodi se na učvršćivanje položaja "bespomoćne u ovom okrutnom svijetu" - i kod kuće i kod voljene osobe.
Bez obzira radi li se o mužu ili djetetu, ili čak o roditelju. Ovaj križ privlači je poput magneta - ovisnost susjeda.
Sklona je kontroli, živi pod motom "sve samo za sebe" i nesvjesno je sretna s ovakvim stanjem stvari. Iako to negira svojom sviješću, ni sam sebi to ne priznaje.
Kako je lijepo osjećati se nezamjenjivim, vitalnim za drugu osobu! Kad sve ovisi o vama. A odustati od ove uloge suludo je teško.
Ključ razumijevanja suovisnosti u vezama leži u činjenici da oboje vjeruju da je život nesretan. Njihova psiha nije naučila uživati u užitku u djetinjstvu. Ali naučio sam uživati u patnji.
Čovjek misli da pije, jer "kako ne piti, trebate ublažiti stres, umorni". Drugi misli: "Odakle može doći dobar život s takvim mužem (sinom)?.."
Oboje imaju:
- samosažaljenje;
- životni položaj nezrele osobe: oni (oni, svijet, Bog) su krivi; potpuno uklanjanje odgovornosti za svoj život - „Takva je sudbina, nisam ja kriv. Morate prihvatiti svoj križ, poniziti se."
U takvoj obitelji djeca također usvajaju stavove svojih roditelja, stoga su potencijalno ovisna. Od ovisnosti o kocki, ovisnosti do ovisnosti u vezi s partnerom.
Patiti ili živjeti u radosti?
U središtu problema leži stanje nemoći, nemogućnost razumijevanja i produktivne realizacije vlastitih želja i osjećaja. Ispada da suovisnik zna što treba učiniti s ovisnikom, kako živjeti i kako ga spasiti. I ne zna što bi sa sobom. Ako ga pitate - zašto živite, što želite postići, osjetite što ostaviti iza sebe? - tada će kao odgovor uslijediti zbunjenost ili nešto stereotipno. A također - "prestanite tako živjeti (trpite)." Stječe se dojam da je radovati, percipirati život otvorenog i zahvalnog srca nešto nevjerojatno teško.
U svom svjetonazoru, žrtva i spasitelj se međusobno nadopunjuju, stoga ne mogu prekinuti međusobno ovisne odnose, unatoč činjenici da su vrlo bolni.
Ali u idealnom slučaju, žena nadahnjuje i "stvara" muškarca, a on mijenja svijet zbog nje. Zašto se u ovisnim vezama ljudi samo uništavaju?
Suvisnost u vezi s muškarcem - kako se riješiti
Psiholozi već dugo pokušavaju riješiti problem koristeći Karpmanov trokut, psihoterapiju - osobnu ili grupnu. Grupe se stvaraju za program "12 koraka", gdje se ljudi s istim problemom međusobno podržavaju i analiziraju svoje postupke i simptome. Postoje rezultati, ali treba i nekoliko godina. A ako je osoba prestala odlaziti u grupu, a zatim je dobila stres, onda odmah "pada" u prethodni scenarij. Budući da nije potpuno svjestan što ga stvarno pokreće, kako funkcionira njegovo nesvjesno.
Kad na treningu žena u sebi otkrije vizualni vektor, shvati da je prisiljena djelovati na određeni način, tada drame napuštaju njezin osobni život. Napokon, najčešći uzroci suovisnosti u vezama su traume u vizualnom vektoru.
Kad se vizualna djevojčica odgaja "snažnom" i "neprobojnom" za vanjske nedaće, zabranjuje joj se osjećati sram zbog suza / hirova, ismijavanih ili pogoršanih dječjih strahova, u kakvo dijete odrasta? U tijelu žene ostaje malo naivno dijete, sposobno samo sažalijevati sebe i druge, ali ne i voljeti. Napokon, sve što je povezano s izražavanjem osjećaja vezano je uz sidra zabrana, negativnosti i srama. Poslije toga, sažaljenje prema čovjeku izaziva osjećaje prema njemu.
Često se tome doda slaba emocionalna veza s mamom. Mama je bila nominalno, a bliskost i toplina s njom nisu bile dovoljne da se dijete otvori, vjeruje. Emocionalnost ostaje krhka i uvijek postoji strah od mentalne hladnoće od drugoga, strah od rastanka, odbijanja. U budućnosti će takva žena odabrati "sigurnog muškarca", najmanje konkurentnog. Alkoholičar definitivno neće dati otkaz, druga žena neće odvesti, a ljubav prema njemu može se steći štednjom i pomaganjem.
Sva nepotrošena emocionalnost ledi se u grlu poput knedle samosažaljenja. Suzbijanje "brige zbog sitnica" postaje jedini način da ostanete jaki, a ne da ispustite lice. "Ako samo ne da zaplačem, samo da se suzdržim."
U tome ide daleko: ravnodušno prelistavajući bilten vijesti, izbjegavajući bolne, tužne teme. Senzualnost ne cvjeta, želja za ljubavlju zaključana je u kavezu upozorenja. Potiskuje se seksualnost. I što onda? Tesnost, vjera u bajkovitog princa i strah od odbijanja. Čini se da se vrijedni muškarci koji poštuju sebe vrte u drugoj orbiti, a momak s ovisnošću poseže za njom - onaj koji nije protiv sažaljenja.
Svesela joj je izrekla ugodno laskanje, nasmijala je i opustila, pružila joj osjećaj želje i obećala nevjerojatan život. Uz njega se osjeća sigurno, želi uvijek iznova osjetiti ovu lakoću. Uvjerava da je već dugo traži i da život bez nje nije sladak.
Da, malo popije, kome se slučajno ne dogodi? To je zbog poteškoća. Nisam imao sreće sa šefovima. Nije naišao na žene, ali "Ja sam potpuno druga stvar, mogu biti najbolji i najbrižniji, pomoći ću mu".
Uz svu veličinu svog sažaljenja, ona se "zaljubi" u njega.
Suvisnost u vezama - kako se riješiti
Možemo vam dati savjet od psihologa:
- naučite sami uživati u životu;
- ispunite unutarnju prazninu dostojnom osobom, hobijima, prijateljima;
- šetati više, biti u prirodi …
Samo što to nije slučaj. Voljena osoba s kojom imate međusobnu ovisnost je poput doze. Zakačeni ste. Bez nje se ne može živjeti.
Stoga prekrižite sve savjete i potražite učinkovitu stručnu pomoć stručnjaka.
Ne možete sami izaći iz blata. Samo ispružena ruka pomoći može vam poslužiti kao početak vašeg izbavljenja od patnje. U tu svrhu postoji besplatni trening "Psihologija sistemskih vektora" Jurija Burlana - pružanja prve pomoći. Dno crta je psihoanaliza koja se odvija tijekom treninga. Razumijete da iznutra vodi vaše postupke, osjećaje, a ta vam svijest daje slobodu i sposobnost stvaranja sretnih odnosa. A onda to možete učiniti sami, kao što su to mogle učiniti tisuće ljudi.
Registrirajte se za besplatna online predavanja odmah. Dok ne bude prekasno …
