Strah od pada. Stvarni pad u nestvarnost
Upoznajmo sebe bolje, pokušajmo svoj strah iz dubine podsvijesti izvući na površinu i dobro ga vidjeti, u svim njegovim detaljima. Što nas najviše plaši, čega se zapravo bojimo? Bol? Pati?
Sarah ga je pogledala očima punim užasa i molbe. „Ne, samo me ne pusti! Molim te, ne dopusti mi da padnem! Ne želim umrijeti! Gabe je držao djevojku za ruku i znao je da ne može pomoći. Strah od pada s velike visine obuzeo ju je um. Ništa nije čula, nije opazila, nije ni najmanje pokušala pobjeći. Rukavica joj je skliznula s ruke, a Sarah je odletjela u ponor …
Tako započinje film Penjač. Prizor Sarina neuspješnog spašavanja izgleda toliko realno da gledatelj posljednje trenutke djevojčinog života živi kao u stvarnosti. Oči pune straha i suza. Glas koji se prolomi vriskom. Nepostojani pokreti i osuđeni pogled kao zadnja nit koja nas povezuje sa Sarom u posljednjim sekundama njezina života.
Zašto se bojimo pada s visine
Čovjek je stvoren da živi na zemlji. Ne vodene ptice, ne leteći nebom, već hodajući po zemlji. Stoga sve što je povezano s drugim elementima uzrokuje prirodnu nelagodu. I to je u redu.
Naučimo ostati na vodi i plivati, graditi brodove i podmornice - tako se vodeni element pokorava čovjeku. Stvaramo rakete i zrakoplove - tako nam se osvaja zračni prostor. Čovječanstvo ovisi o tehnologiji, o mehanizmima koji pomažu u kretanju po vodi i zraku. Odnosno, prisiljeni smo povjeriti svoju sigurnost mnogim nepoznatim ljudima koji stvaraju te mehanizme, služe im i upravljaju njima. Ovo je zabrinjavajuće.
A ako se osoba koja zna plivati može spasiti u olupini broda, pad od velike visine ne ostavlja šanse za preživljavanje. Strah od pada toliko je velik da osoba glatko odbija koristiti zračni prijevoz, penjati se na visoke zgrade i posjećivati osmatračnice. A ako još uvijek morate letjeti avionom, onda ni čitanje, ni spavanje, ni jaka pića ne mogu utopiti strah.
Razum nalaže da je vjerojatnost pada i smrti u zračnoj nesreći reda veličine manja nego u prometnoj nesreći. Međutim, eterični zrak izaziva mnogo veći strah od čvrste zemlje - našeg elementa.
Iako na zemlji sve nije tako jednostavno. Ponekad se bojimo pasti s visine vlastite visine - onesvijestiti se, s visokih potpetica, sa stepenica, na ledu, pa čak i samo zaspati u pokretu. Taj strah može biti posljedica nekih prošlih događaja ili je potpuno iracionalne prirode.
Kako osjećamo strah. Zaspati i u stvarnosti
“Srce kuca vrlo često. Posude glave su stegnute, glava počinje boljeti, odvratno. Sve se smanjuje, tijelo postaje drveno i kruto. Zastrašujuće do mučnine. Ne mogu se natjerati da uđem u avion …"
“Neka vrsta omamljenosti, pojavila se panika, u glavi sam pomislila da ću iznenada opet pasti niz stepenice i slomiti nešto drugo. U mojoj glavi su nacrtane užasne slike. Moj se strah pretvorio u paranoju …"
"Bojim se da ću se onesvijestiti na otvorenom prostoru, na pokretnim stepenicama, gdje se potencijalno nema na što osloniti … takav horor se kotrlja …"
“Kad je na ulici sve prekriveno ledom, imam razdoblje depresije, izlasci za mene pretvaraju se u mučenje. Mogu vrlo živopisno zamisliti kako si lomim nos, oštećujem zube … potpuni užas. Bojim se ozlijediti lice …"
Forum
Napetost, očaj, lupanje srca, glavobolja - ovo nije cjelovit popis manifestacija straha od pada s visine. Misli se vrte u beskrajnom nizu, u meni se pojavljuju slike pada i njegovih posljedica, jedna strašnija od druge. Slomljena lica, potres mozga, prijelomi - počinjemo se opraštati od života, a da nismo ni ušli u avion ni izašli van. Životinjski strah izokreće iznutra, panika raste svake sekunde, val osjećaja jednostavno preplavi, ne ostavljajući mjesta umu.
A imamo i snove - živopisne, nezaboravne, zastrašujuće za vrištanje i plakanje. Napokon, letimo u snu i padamo! Iluzija slobodnog pada, kada padnete u mračni ponor i ne možete ništa učiniti. Ako se to često događa, postoji strah da bismo mogli pasti iznova i iznova, a zatim - da ćemo jednostavno umrijeti u snu od drugog pada s visine koju smo sanjali. Razumijemo da je to iracionalno, ali svejedno se sve unutra smanjuje i vrti u glavi.
Tko pati od straha od visine
„Općenito, nije zastrašujući pad, ali očekivanje pada je zastrašujuće. Očekivanje da ćete pasti, slomiti nešto ili umrijeti čini da se tijelo smanjuje. Sve se napreže …"
Forum
Izračunavanje vjerojatnosti određenog opasnog događaja i pokušaj minimiziranja rizika normalno je stanje svake osobe. Problemi nastaju kad se počnemo bojati samog događaja zbog neugodnih uspomena ili čak i bez njih. Strah izaziva nekontrolirane emocije, paniku i nesposobnost racionalnog razmišljanja.
Tko smo mi - ljudi koje toliko obuzima osjećaj straha da ne možemo vidjeti bijelu svjetlost? Oni koje uništava strah od pada, strah od mraka, strah od životinja i insekata, strah od bolesti, strah od odnosa i mnogi drugi strahovi i fobije koje naša inventivna maštarija može zamisliti.
Vlasnici smo vizualnog vektora, čija posebna svojstva tako precizno i iscrpno otkriva trening Jurija Burlana "Psihologija sustava-vektora". Upravo te spoznaje daju ogromne rezultate u rješavanju strahova bilo koje prirode.
Zašto se bojimo pada s visine
Upoznajmo sebe bolje, pokušajmo svoj strah iz dubine podsvijesti izvući na površinu i dobro ga vidjeti, u svim njegovim detaljima. Što nas najviše plaši, čega se zapravo bojimo? Bol? Pati? Zapravo, sve poznate vrste strahova proizašle su iz samo jednog jedinog straha - straha od smrti.
Ovo je prva, korijenska emocija koju je naš predak imao davno. Strah da ga ne pojede neprimjetno puzeći grabežljivac izoštrio je do krajnje granice najosjetljiviji senzor vlasnika vizualnog vektora - oči. A reakcija na opasnost bila je trenutna emocija, popraćena krikom. To je poslužilo kao signal opasnosti za ostatak zajednice, što je pomoglo pobjeći od grabežljivca.
Vremenom se strah za sebe razvio u strah za druge: suosjećanje, empatija, ljubav. Najšira emocionalna amplituda, gdje je na jednom kraju strah od vlastite smrti, a na drugom kraju ljubav prema ljudima, pripada vlasnicima vizualnog vektora. "I smijeh, i suze, i ljubav", i mašta, koja nas vodi u nestvarnost i fantaziju - to su naša svojstva.
Kako smo proveli djetinjstvo? Koliko smo se osjećali sigurno i sigurno? Koliko smo razvili senzualnost i empatiju? Smjer naših osjećaja u odrasloj dobi u potpunosti ovisi o tome. Djevojčica, koja se boji mraka i grabežljive šape ispod kreveta, možda još uvijek živi u nama? Ili beba prestrašena strašnim pričama o zrakoplovnim nesrećama, smrti koje su pratile te događaje.
Maštarije o slučajevima koji nam donose smrt od pada s visine prate se u stvarnosti, pojavljuju se u snu, čineći da umiremo od straha. Pretvaraju život u jedan kontinuirani horor. Strah od pada jednak je strahu od smrti, čak i ako ga nismo svjesni. Neprestano se bojimo pada, pa ograničavamo i minimalnu vjerojatnost pada.
Istodobno, uvelike osiromašujemo svoj život - manje se susrećemo s prijateljima, manje putujemo, manje se bavimo sportom i plesom, trudimo se da ne hodamo u štiklama i ne izlazimo iz kuće u ledenim uvjetima, ne klizamo. Općenito, ne radimo ogroman broj stvari koje nam mogu pružiti istinsko zadovoljstvo, ako ne i ovaj strah od pada! Uživanje u životu gubimo puštajući preplašenu djevojku u nama da vodi naše postupke, diktirajući nam što da radimo, a što ne.
Što nam može pomoći?
Bilo kakvi razgovori, poticaji, meditacije i afirmacije ne donose nikakav rezultat. Trankvilizatori samo pogoršavaju situaciju, čineći naš život dosadnim i sivim, a da ne liječe sam strah. Uzrok ne možemo ukloniti djelujući na učinak!
Samo duboko razumijevanje vaše prirode, vaša psiha postavlja sve na svoje mjesto. Trenutačno je, poput bljeska, svijest o razlozima koji rađaju određene emocije, misli, strahove u nama koji nas potiču da se ponašamo na takav način, a ne drugačije. Sistemska psihoanaliza na treningu Jurija Burlana daje svijest i popunjava naše nedostatke. Pitanje rješavanja straha od pada s visine gubi na važnosti i značaju. Strah jednostavno nestaje. Zauvijek i uvijek.
Umjesto patnje i loših uvjeta dolazi sposobnost uživanja u životu, svakodnevnog srećnog života i samopouzdanja u budućnost. Naš se unutarnji svijet otvara i prestaje biti „tama“. Oprostiti se od našeg problema nije nimalo teško. Glavno je da postoji želja da se riješimo straha, što nas lišava smirenosti i ne dopušta nam da uživamo u životu.
