Kako se vratiti na posao nakon novogodišnjih praznika?
Čini se da su gotovo dva tjedna dovoljna vremena da se dovoljno naspavate, komunicirate, promijenite okruženje, opustite se i propustite posao. Ali umjesto da budemo puni snage i jurimo u bitku, mi doživljavamo još jedan napad apatije i lijenosti. Čini se da je bio još umorniji nego prije početka praznika, kad su vozili plan, dovršavali projekte, trčali s djecom do božićnog drvca, pripremali se za korporativni party, birali odjeću, kupovali hranu za svečani stol. Zašto?
Samo što smo navikli ustajati bez budilice, svaki dan posjetiti i pogledati film, slasno doručkovati, ručati i večerati za svečanim stolom, ne naprezati se i zabaviti, jer se moramo vratiti radnim danima. Pomisao na ovo dovodi do apatije, želim uzeti bolovanje, prošetati, prespavati, pobjeći … samo da ne idem na posao.
Kako se nositi s post-novogodišnjom depresijom, ući u radni ritam nakon praznika? Nećemo davati općenite savjete, jer ono što se jednoj osobi sviđa i pomaže možda uopće ne odgovara drugoj. Psihologija vektora sustava razlikuje problem po vektorima.
Kako se stres može ublažiti? Svaki vektor ima svoj savjet
Budući da se dogodilo da povratak na posao nije radost, već stres, prvo shvatimo kako to možete ublažiti.
Nova frizura i nova garderoba. To je nešto što će razveseliti i dati samopouzdanje bilo kojoj ženi - ne samo vlasnici vizualnog vektora. Zašto ne biste posljednji slobodni dan otišli u kupovinu, isprobali novu haljinu ili cipele i svratili u kozmetički salon? Razveselit će vas i otjerati apatiju. A želja da kolegama pokažu novu sliku i čuju njihovo divljenje pobijedit će nespremnost da sutra odu na posao.
Vlasnik analnog vektora bit će smiren ako se unaprijed pripremi za odlazak na posao - odabere i savršeno ispegla odijelo, pospravi torbu, provjeri e-poštu: što ako će u novoj godini biti nekih promjena, piše okvirni plan rada. Predvidljivost prvog radnog jutra umirit će ga i ublažiti stres.
Novi ciljevi za godinu. Kada uzeti godišnji odmor? Koliko traje prijava za teretanu? A koji? Možda biste ga trebali promijeniti? Povećati prihode … puta? Novi zadaci, novi projekti - to je ono što uključuje rad vlasnika vektora kože. A možete se sjetiti i materijalne nagrade. To će vam pomoći da se vratite i na posao.
I općeniti savjeti svima. Možda se čini banalno i očito, ali mnogi ljudi neprestano upadaju u ovu zamku - toliko žele produžiti ugodne trenutke novogodišnjih praznika … Ipak, ne biste trebali sjediti u ponoć za stolom, ispred televizora ili Računalo. Uostalom, sljedeći dan morate ustati na budilici. A nakon prvog radnog dana ili sljedećeg vikenda možete upoznati prijatelje, pogledati film ili razgovarati na mreži.
Kako započeti svoj prvi radni dan?
Senzualni vlasnici vizualnog vektora trebaju vratiti oslabljene emocionalne veze, osjetiti jedinstvo i biti nadahnuti za početak. Započnite svoje jutro čavrljanjem s kolegama, raspitajte se kako su bili praznici, razmijenite dojmove, popijte čaj ili kavu i sve počastite kolačićima ili slatkišima.
Vlasnici analnog vektora, koji su temeljiti u bilo kojem poslu, mogu započeti s čišćenjem svog radnog mjesta: obrišite namještaj, sve postavite uredno i na svoje mjesto, mapu u mapu, koru u koru. Uvijek vas smiri i postavi u radno raspoloženje. Nova bilježnica i prilika da novu godinu započnete ispočetka dat će snagu i samopouzdanje.
Daleko od razmišljanja o materijalnim užicima, traženja samoće, vlasnik vektora zvuka može započeti dan ažuriranjem programa na prijenosnom računalu. Nekoliko minuta šutnje, trčanje brojeva na ekranu i šuštanje tipkovnice omogućuju koncentraciju. Impresivni gledatelj osjetljiv na ljepotu može staviti novu prekrasnu traku za glavu i olovke jarkih boja u čašu.
Aktivni vlasnik vektora kože, usredotočen na inovacije i dobit, najbolje je mobilizirati i pomoći će ući u radni ritam novim projektom, novim ciljevima i jasnim upravljanjem vremenom. Niste dobili novi projekt? Preuzmi inicijativu i razgovaraj sa šefom. Možda je to ono što će vam pomoći da započnete ispunjavati svoj cilj povećanja prihoda u narednoj godini.
Opći savjet svima. Ne zaboravite da je ovo prvi radni dan nakon duge pauze, ne postavljajte si nepodnošljive zadatke i ne sjedite nakon posla. Kao i u sportu: nemojte odmah staviti uobičajenu težinu na simulatoru, ako već dugo niste bili u teretani, postupno se vraćajte opterećenjima, započnite s zagrijavanjem.
Sad kad je stres ublažen, ponovno se postavlja pitanje zašto se, u principu, ne želite vratiti na posao.
Zašto se nakon praznika ne osjećate odmorno?
I istina, čini se, gotovo dva tjedna je dovoljno vremena za spavanje, komunikaciju, promjenu okoline, opuštanje i propuštanje posla. Ali umjesto da budemo puni snage i jurimo u bitku, mi doživljavamo još jedan napad apatije i lijenosti. Čini se da je bio još umorniji nego prije početka praznika, kad su vozili plan, dovršavali projekte, trčali s djecom do božićnog drvca, pripremali se za korporativni party, birali odjeću, kupovali hranu za svečani stol. Zašto?
Takva se razaranja događaju kada ne dobivamo radost od života i od posla. Stalno nam se čini da se trebamo još malo odmoriti i tada će se pojaviti snaga, odvratiti pozornost i sve će se riješiti, pričekati i sve će uspjeti. To jest, zapravo, umaramo se ne od posla, već od neučinkovite borbe sa sobom. Ali čovjek nije zamišljen zbog patnje i besplodne borbe, već zato da bi iskusio radost i donio je drugim ljudima. Da se dignete iz teškog zadatka, novog projekta, a ne iz činjenice da je radni dan napokon završen i da možete otići. Da biste bili zadovoljni dobro obavljenim poslom, a ne komadom torte.
Postblagdanska depresija ne prijeti onima koji znaju kako se više zadovoljiti aktivnim ostvarenjem svojih talenata, a ne "opuštanjem" i odmorom. Veći okus i zadovoljstvo zapravo nisu u mirovanju, već tamo gdje svoja svojstva ostvarujemo u većem volumenu, u većem sudjelovanju u procesu i težnji za rezultatima. A ovo je zadovoljstvo moguće apsolutno svima, bez obzira na bilo kakve okolnosti. Napokon, svatko ima želje i sva svojstva za njihovo ostvarenje, samo ih trebate razumjeti, odvojiti lažne i nametnute ciljeve od istinskih, iskrenih želja. Tada će biti moguće uživati i u praznicima i u radnim danima.
Stotine ljudi moglo je pronaći sebe i svoju svrhu nakon treninga "Psihologija sistemskog vektora", ostavljajući u prošlosti apatiju, malodušnost i nevoljeni posao:
Osjetite radost, sreću iz svakog proživljenog dana. Zar ti to nisi poželio kad je zvono zakucalo dvanaest? Vrijeme je da se to ispuni.
