Ljutita supruga nasuprot sporom mužu. Dosadna drama obiteljskog života
Ne, jako ga volim. I ne treba mi drugi. Ali ponekad moja razdražljivost prevlada nad svime i ne mogu si pomoći: postanem groznica, bijesan sam, odvraćam pogled, šutnem nervozan udarac ili izletim iz sobe metkom da se ne odlomim…
Najzdraviji i najljepši ljudi su oni koje ništa ne živcira.
G. K. Lichtenberg
- Ne, nepodnošljivo je! - bacila je moja baka u srca, dok sam kiselog lica brala griz. Opet sam rekao nešto glupo.
- Ništa ne djeluje na vas! Ni na vašem jeziku, ni u vašem odnosu prema odraslima! Užas! Oh, kako će vam biti teško sa punicom, obilježite mi riječ … Pa, što mogu učiniti ako nikad nisam bila dosadna i svi koji su bili mirniji i sporiji su me nervirali.
Da, bilo mi je zbog čega zamjeriti. Moja voljena baka često me živcirala, a ponekad čak i iskreno razbjesnila. I ja sam, unatoč pristojnom odgoju, često bio nestrpljiv prema njoj:
- Bako, ne cvrči!
- Fu, u kakav to otpad gledaš ?!..
- Kako se jede ta gnjava?..
- Zašto tako sporo, bah?
Bila sam nepodnošljiva. I moja je baka bila u pravu: s mojom razdražljivošću vrlo mi je teško komunicirati sa punicom. Ali kako je, u svom mudrom proročanstvu, zaboravila na svog supruga, koji dobiva najviše!
Ako ti je muž dosadan
Ne, jako ga volim. A drugi mi ne treba (a takvog strpljivog, dobrog i vjernog neću naći). Ali ponekad moja razdražljivost prevlada nad svime - nad osjećajima, razumom i snagom volje. Ne mogu si pomoći: nađem groznicu, naljutim se, odvratim pogled, nogom udarim živac ili izletim iz sobe metkom kako se ne bih oslobodio. A ako se prekinem, definitivno ću izgovoriti neke zajedljive i zajedljive gadne stvari.
Pogotovo ako ga čujem kako pije čaj. Znate, dugo, uz bučno cmokanje. Ili vidim kako polako jede. Ili kad ujutro brzo pokupim dijete, stojim s njim već obučeno na vratima, a do tog trenutka on ima vremena samo otvoriti oči i oprati zube.
Znate, moja nervoza, razdražljivost i nestrpljenje mi ne pružaju nikakvo zadovoljstvo. Ako ste oslobođeni ovog nedostatka, smatrajte se sretnim. Ako niste pošteđeni, savršeno ćete me razumjeti i prepoznati ovaj mentalni svrab, taj osjećaj kao da ste okrenuti iznutra, ali ne fizički, već moralno.
U tim trenucima želim glasno viknuti: "A-a!" - i uhvati se za glavu. Ali vi sjedite, gušite svoju iritaciju i pravite se strpljivi, inače će vaša veza prestati. Kad bismo bili snimljeni s obiteljskim video zapisom na temu "Supruga i suprug - što vas čeka u braku", tada bi se mladi parovi brzo predomislili oko zasnivanja obitelji, toliko nam je bilo teško izbjeći sukobe.
Jeste li pokušali pobijediti krušku?
- Djevojko, trebala bi se baviti jogom, - kaže mi liječnik lukavo škiljeći.
Pažljivo gledam ovog pametnjakovića i spreman sam sarkastično, ali povučem se u prošlost.
- Zašto se to dogodilo?
- Ja, znate, već dugo radim kao dermatolog. I primijetio je da se kožni osipi nejasne etiologije često pojavljuju kod pretjerano nervoznih i razdražljivih osoba. Opuštajuće meditacije su ono što vam treba. Oni ne samo da ublažavaju stres, već i doprinose brzom oporavku.
"U redu", kažem nakon malo razmišljanja. - Joga je tako joga.
Joga mi ne pomaže. Apsolutno. Jednostavno to ne mogu učiniti: u dinamičnoj jogi trebate strpljenja, a ja nemam, potrebna vam je uglađenost pokreta, polagano istezanje udova, kontrola uma nad tijelom. Sve je to u redu i, vjerojatno, vrlo ugodno, ali tijekom predavanja moja povećana razdražljivost samo se pojačava: ništa se ne događa, padam i kunem se. I na meditacijama zaspim od dosade.
Dajte bolje vreću za udaranje, rukavice - i priliku da bacite svoju nepotrošenu energiju. Zamislit ću na trenutak kako moj suprug lupi usnama dok pije čaj - bam! - i sve će proći. Razmislit ću koliko je spor - bam! - i smiri se. Sjetite se koliko je odsutan - bam! - i odmah sve zaboravite. Možda … Ali što ako sam dosadan i kruška nije za mene?
Izmišljeni uzroci razdražljivosti
Došao sam do kvake. I ona je racionalizirala razloge razdražljivosti na sljedeći način:
ako je moj suprug pravi anđeo i uzor strpljenja, koji sve radi učinkovito, savjesno, bez žurbe i frke, onda mi očito nedostaje obrazovanje, poštovanje prema njemu, osjećaj odgovornosti, osjećajnost, toplina.
Samo trebam naučiti biti strpljiv! Razvijte ovu kvalitetu u sebi. Ljudi kažu da trudom volje možete promijeniti sebe i svoj karakter, postati bolji. Stoga se moram paziti na sebe još pažljivije, biti ljubazniji i tolerantniji. Napokon se moram sabrati ako mi drugi izljevi bijesa i nestrpljenja pokvare veze i zatruju obiteljski život. I prestani biti rov.
Sanjao sam: "Klik!" - i isključila svoje negativne emocije, racionalizirajući to zbog svog sretnog obiteljskog života.
Mislite li da sam to učinio?
Jao U situacijama kada je moj suprug živcirao, i dalje sam burno reagirala, a onda sam se s dosadom sjetila svog obećanja sebi. Opet sam bila bijesna na svoju neumjerenost i ubrala plodove naših svađa s mužem. Tada je sve pljunula, pukla, pokvarila vezu. Tada se opet pokušala kontrolirati, biti dobra prema svom mužu. Ali činilo se da se urotio s ovim svemirom i posebno me testirao na snagu, okupljao se još dulje ujutro i još sporije pio čajeve … Ako nekoga muči pitanje "što učiniti ako sam dosadna", vjerujte meni, biti emotivan i neobuzdan nije nimalo slatko.
Mislite li da ja jednostavno nemam snage volje? Ili nema dovoljno motivacije? Ne, stvarno sam želio držati obitelj na okupu. I ja sam to učinila. Ali istodobno, nisam morao slomiti svoju narav.
Cijela istina o razdražljivosti
Govoreći o svim tim problemima danas, razumijem kako su smiješno izgledali moji pokušaji da se prepravim. Ali što sam mogao? Kako se riješiti razdražljivosti ako apsolutno ništa ne razumijete u osobitosti ljudske prirode? Sad mi je jasno da smo suprug i ja potpuno različita polja bobičastog voća. Ja sam predstavnik kožnog vektora, on je analni. Mi smo poput bića s različitih planeta, različito se osjećamo i drugačije razmišljamo. Živimo s njim u različitim senzacijama ove stvarnosti. A onda sam naivno vjerovao da su svi ljudi oblikovani od istog tijesta.
Sad znam da, ako ja (kao tipični kožar) sve moram učiniti brzo i kvalitetno, voditi evidenciju o vremenu, redovito mijenjati "scenografiju" za vlastiti život, osjećati se prvim u svemu, onda on treba nešto sasvim drugo. Ne žurite nikamo, pripazite na detalje, živite pošteno, iskreno, obožavajte svoje papuče i pokrivajte otvore za mnom, jer to "puše". Ljudi poput njega mogu imati još jedan problem: što učiniti ako sam dosadan ili dosadan. Istodobno, ne možemo "zamahnuti" svojim vektorima, dopuniti ih ili ih napustiti - to je naša priroda koja svima diktira svoje ponašanje. Sad to razumijem. I tada sam pomislila da se "uradi sam" samo o meni.
U tom svjetlu moja je odluka da postanem poput njega u najmanju ruku izgledala glupo. Da sam se potrudio za ovo, natjerao bih se u stres i još veću razdražljivost.
Ništa manje bespomoćan bio je i pokušaj „smirivanja“uz pomoć joge, koja ni na koji način ne utječe na razloge mog ponašanja i ni na koji način nije zadovoljila moje istinske želje.
Moja nervoza i nestrpljivost također su svojstva vektora kože, za kojom je potrebno sve učiniti brzo i precizno, kako bi se ekonomično iskoristili bilo koji resursi. Stvarno se osjećam ugodno ispunjavajući mjesečnu kvotu rada u jednom danu. Što više i brže napravim, to ću biti zadovoljniji rezultatima.
Za razliku od mene, moj suprug (kao tipični predstavnik analnog vektora) ne dijeli ovaj pristup poslu: za jedan dan učinit će ono što bi trebalo biti učinjeno za jedan dan, štoviše pažljivo i pažljivo. Što me toliko ljuti! Ili, drugim riječima, izaziva pojavu osjećaja unutarnje nelagode. Potpuno isto kako ga zovem ako ga nagovaram, požurim, nerviram i ometam koncentraciju. Samo u mom slučaju to je nervoza, razdražljivost, a u njegovom - omamljenost.
Da, zbog takvih naizgled sitnica u tipičnom bračnom paru nastaje međusobno nezadovoljstvo, ogorčenost, izdaja, osveta i razvod. Jedan mali nesporazum - i nakon nekog vremena to je već snježna gruda problema, obrasla obiteljskim nevoljama i međusobnom mržnjom. Ne postoji sposobnost i želja za razumijevanjem prirode partnera - i koji se pretvara u santu leda, koja zauvijek razdvaja "brodove" supružnika u različitim smjerovima …
Recept za bračnu sreću
-Pa što ako je moj muž dosadan? Ili možda obrnuto, što ako sam dosadna, za razliku od svog aktivnog supružnika? - mislite u sebi.
Udubljujući se dublje u ovaj problem na treningu Jurija Burlana "Psihologija sustava i vektora", počinjete shvaćati zašto je vaš partner isklesan iz drugog testa. Zašto je on tako spor i iskren, a ti tako brz i spretan. Već u ovoj fazi umjesto iritacije često dolazi dugo očekivano razumijevanje.
Razmislite: jeste li ljuti na lava koji riče, maše repom i ubija gazelu? Je li moguće da vas nervira noj koji teži štipanju gležnja? I najvjerojatnije, uopće vas ne iznenađuje mačka koja lovi štakore? A sve zato što razumijete da je to njihova priroda. I sva iritacija supružnika nestaje odmah, čim stigne jedna jednostavna istina: „On nije ti. I on nikada neće biti ti."
Shvaćajući svojstva svojih vektora na dubokoj razini, uzroke i posljedice svih svojih misli i želja, počinjete shvaćati jeste li odabrali pravi smjer za ostvarenje upravo tih svojstava. Jeste li pronašli prihvatljiv način da ispunite svoje vektore. A ako ne, što još možete učiniti u svom životu da to popravite. I ispravljajući, dolazi se do unutarnjeg sklada, ravnoteže vaših pozitivnih i ne baš osobina … Da, još uvijek dolazite do puno toga. Ali glavno je da postanete mirna i zadovoljna osoba. Bez ikakve razdražljivosti.
Umjesto zaključaka
Što se mene tiče, moja razdražljivost je prošla. Još uvijek me je lako naljutiti, ali nemam nikakvih negativnih osjećaja prema načinu ponašanja mog supruga. Ne trebam se na silu suzdržavati, gutati svoju iritaciju ili danima meditirati radi samokontrole. Uostalom, RAZUMIJEM što ga pokreće. I ja ga svojim zanovijetanjem ne tjeram u omamljenost, ali pomažem ispuniti njegova vlastita svojstva.
I, usput, moj osip je nestao. Bez meditacije i joge, već nakon još jednog promišljanja o vašem životu, postavljanja prioriteta i pravilnog izbora životnih smjernica. Promatrajući liječnik dijelom je bio u pravu. Ali samo djelomično …
