Napadi panike ne daju normalan život. Postoji li izlaz?
Dogodivši se jednom, ta strašna stanja prevrću se iznova i iznova, sve češće, sa sve jačom amplitudom. Okupljate se snagom uma i zaobilazite sve potrebne liječnike, a kao rezultat toga ne nalazite tjelesne bolesti. Umjesto toga postavljaju misterioznu dijagnozu „napadaja panike“i u najboljem slučaju vam prepisuju antidepresiv ili jaku tabletu za spavanje …
Dobro ste svjesni stanja kada, bez ikakvog razloga, počne potamnjeti u očima, baciti vas u jezu i srce vam puca kao da će vam uskoro iskočiti iz grudi. Dahnete i zadnjim snagama počnete dahtati za zrakom. Čini se da još jednu sekundu - i umrijet ćete. Taj osjećaj straha od smrti dodatno pogoršava napade panike.
Napadi panike dolaze vam jednog dana, neočekivano i neočekivano. Vi, užasnuti svojim stanjem, nazovete medicinsku hitnu pomoć i sigurni ste da vam se sada dijagnosticira strašna dijagnoza. Kao rezultat, dolazi liječnik hitne pomoći, provodi početni pregled i kaže da je sve u redu. Samo vam kapne nekoliko kapi validola pod jezik i odlazi. A vi se bojite ostati sami, šuteći vičući zbogom liječniku: „Molim te, samo ne odlazi! Sada samo izađite kroz vrata i sve će početi iznova! Tako se bojim smrti!"
Bijeg od strahova
Dogodivši se jednom, ta strašna stanja prevrću se iznova i iznova, sve češće, sa sve jačom amplitudom. Okupljate se snagom uma i zaobilazite sve potrebne liječnike, a kao rezultat toga ne nalazite tjelesne bolesti. Umjesto toga postavljaju kriptičnu dijagnozu „napadaja panike“i, u najboljem slučaju, prepisuju vam antidepresiv ili jaku tabletu za spavanje.
Liječenje antidepresivima značajno utječe na vaš novčanik, tjelesno stanje i najvažnije na samopoštovanje. Napokon, ne daj Bože, tko sazna da uzimate antidepresiv - ovo je stigma, bijela karta za život. Imate novi strah - nositi status psihologa cijeli život. I nikoga nije briga što su napadi panike neurološki poremećaj, vrlo daleko od psihijatrijskih patologija. Nikoga nije briga za ovo. Obraćen psihologu ili psihoterapeutu - to znači da je on psiho i socijalno opasan. Nažalost, ovaj stereotip još uvijek živi u našem modernom društvu.
Vrijedno je napraviti pauzu između uzimanja antidepresiva, a napadi straha vas prate apsolutno svugdje. Postajete nesposobni živjeti normalnim društvenim životom.
Želim zauvijek ostati kod kuće, u svom omiljenom krevetu i sakriti se glavom pod mekanu i toplu deku. A istodobno je poželjno da netko pouzdan mirno sjedi pored vas i čuva vaš san, pazi na vaše disanje, tako da ako vam se iznenada nešto dogodi, odmah zove hitnu pomoć.
Neki ljudi cijeli život prolaze kroz zastrašujuće stanje napada panike. Je li to zauvijek? Postoji li doista učinkovit lijek ili metoda za povratak u stari sretni društveni život?
Moderni tretmani za napade panike
U modernoj medicini u ambulantnim uvjetima obično se propisuje:
- Antidepresivi.
- Sredstva za smirenje i smirenje.
- Preporučuje se izbjegavanje situacija koje mogu izazvati napad napada panike.
- Preporučuje se stacionarno liječenje u specijaliziranim neurološkim klinikama uz savjet psihologa i psihoterapeuta.
U prvim danima uzimanja najjačih psihotropnih lijekova postajete poput biljke. Vaša dikcija nalikuje osobi s invaliditetom i čini vam se da govorite na isti način kao i prije - činjenicu inhibirane dikcije primjećuju vaši najmiliji. Na početku uzimanja droge možete do svog odredišta, do kojeg obično dođete za 5 minuta, prošetati u roku od sat vremena. Tada se vaše tijelo prilagođava novom lijeku i letargija postupno nestaje, ali postajete ovisni o antidepresivima i tabletama za smirenje.
Prisiljeni ste izbjegavati uobičajeni ritam života i uobičajeno veselo društvo prijatelja zbog povećanog sedativnog učinka droga i njihove nekompatibilnosti s alkoholom.
Osim antidepresiva i sredstava za smirenje, tijekom napadaja panike liječnici obično preporučuju izbjegavanje mjesta i ljudi koji mogu izazvati novi napad. Izvrstan savjet ako imate nekoliko sluga, po mogućnosti nevidljivih i stabilnih, pasivnih izvora financijskih prihoda. Ali što ako morate barem na posao i ako se nasmrt bojite ići sam podzemnom? Napokon, ispod zemlje, uši vam se odmah napune, glava se vrti, ruke se počinju znojiti, lice postaje grimiznocrveno, gušite se, srce će vam iskočiti iz grudi i čini se da u svake sekunde izgubit ćete svijest!
Liječenje u specijaliziranoj klinici
U specijaliziranoj medicinskoj ustanovi obično se koriste sljedeće metode liječenja napadaja panike:
- Prvo savjetovanje s psihoterapeutom.
- Opća dijagnostika stanja cijelog organizma, a posebno mozga pacijenta.
- Propisivanje snažnih sredstava za smirenje, sedativa i antidepresiva.
- Grupne seanse psihoterapije.
- Terapija vježbanjem.
- Joga i druge prakse disanja.
- Akupunktura.
- Fizioterapijske sesije (elektroforeza, magnetoterapija, darsonvalizacija, presoterapija i drugi).
- Hidroterapija (Charcot tuš, bačva od cedra, spa kapsula i još mnogo toga).
- Dobra prehrana.
- Masažne sesije.
- Radna terapija.
Liječenje napada panike u bolničkim uvjetima učinkovito je u kratkom roku. Tijekom boravka u bolnici, izolirani od uobičajenog emocionalnog stresa na ljudsku psihu, napadi panike prelaze u stanje remisije. To nije toliko zbog gore opisanih metoda terapije, već u većoj mjeri zbog sposobnosti komunikacije s ljudima koji imaju iste probleme. Kontekst ovog zaključka postat će jasan malo kasnije.
Kad se osoba vrati u svoje uobičajeno stanište, pod utjecajem stresa, napadi straha se ponovno vraćaju. Povratak napadaja panike nakon tečaja također se objašnjava činjenicom da je, nažalost, liječenje u specijaliziranim klinikama za neuroze usmjereno na uklanjanje posljedica ove bolesti, ali nesvjesni uzrok napada panike nije razrađen. Ovaj mehanizam postaje jasan kada se promatra na dubljoj razini. Uz pomoć Jurija Burlana iz psihologije sistemskog vektora imamo priliku dublje i sadržajnije razmotriti problem napada panike.
Pronalaženje korijena problema
Psihologija sistemskih vektora Jurija Burlana objašnjava uzroke naših stanja kroz naše urođene mentalne karakteristike. Skup takvih karakteristika, želja, talenata i sklonosti naziva se vektor. Ukupno je osam vektora. Svaka osoba od rođenja ima jedan ili više vektora koji su nama svojstveni po prirodi. Svaki vektor ima svoje manifestacije ponašanja, urođene želje i potrebe za zadovoljenjem života. I predstavnici samo jednog od osam vektora mogu patiti od napada panike. To su nositelji vizualnog vektora.
Što je vizualni vektor? To su prije svega emocije - na pozitivan i negativan način. Vlasnici vizualnog vektora imaju najširi mogući raspon emocionalne amplitude: od vizualne histerije do osjećaja duboke empatije i ljubavi. Oni su, kao nitko drugi, sposobni duboko suosjećati s tuđom tugom, a mogu čak i zaplakati gledajući film zbog svoje pojačane sentimentalnosti. Upravo te ljude nazivaju simpatičnim i ljubaznim.
Nositelji vizualnog vektora imaju strahovitu maštovitu inteligenciju i najbolju sposobnost učenja, jer glavne informacije čitamo upravo vidom.
Ljudi s vizualnim vektorom imaju najosjetljiviji vizualni analizator i sposobni su očitati i najmanje vidljive promjene u vanjskom okruženju koje drugi ljudi možda neće primijetiti. Svijet oko sebe vide u najsvjetlijim i najsvestranijim nijansama boja.
Ovisno o stupnju njegove realizacije, svojstva vizualnog vektora mogu biti i izvor pravog užitka - duhovna bliskost, duboka emocionalna povezanost, živopisni osjećaji ljubavi i izvor duševne boli u obliku beskrajne patnje, histerije i strahovi u raznim oblicima. Uključujući u obliku napada panike. Strah od smrti u svojim različitim manifestacijama urođeno je svojstvo vizualnog vektora. Da bismo objasnili zašto je to tako, moramo se osvrnuti unatrag.
Nekoć su vlasnici vizualnog vektora obavljali funkciju dnevnih stražara. Njihovo oštro oko, promatrajući ljepotu prirode, uhvatilo je i najmanje promjene u krajoliku. Odmah su primijetili potencijalnu prijetnju koja je mogla nanijeti štetu cijelom jatu. Tako su, vidjevši životinju koja puzi, iskusili strah, trenutni vertikalni porast emocionalne amplitude prema gore, povikali su svoje vizualno "oh" - i cijelo jato je pobjeglo. Dakle, strah od smrti priroda je dala za spas.
U procesu evolucije, takvi su ljudi postupno naučili donositi osjećaj straha za svoj život prema van - usmjeravati svoju emocionalnost na stvaranje emocionalnih veza s drugim ljudima, simpatije i empatije. Zahvaljujući tim svojstvima kultura se rodila i razvijala.
Vizualni vektor danas
Psihologija sistemskih vektora Jurija Burlana objašnjava da su strahovi, fobije, panika manifestacije korijenskog stanja straha od smrti u vizualnom vektoru. Ključna stvar ovdje je da je strah uvijek okrenut prema unutra - bojimo se za sebe.
Kako se, povijesno razvijajući, vizualni vektor prelazio od osjećaja straha do suosjećanja, tako i pojedina osoba prolazi kroz to tijekom svog razvoja. Rođen sa osjećajem straha za svoj život, kako odrasta, razvija sposobnost iznošenja svojih svojstava. Sposobnost usmjeravanja svog emocionalnog potencijala na druge ljude - suosjećanje, empatija - to je vještina koja nositelju vizualnog vektora omogućuje da shvati svoje urođene osobine.
Mijenjajući smjer svoje pažnje sa sebe na drugog, prebacujemo naboj s minusa na plus, sa straha na ljubav.
Ponekad nedovoljna razina vizualnog vektora ne dopušta ljudima da primijete tuđu patnju i suosjećaju s njima, osuđeni su na minimalno "zadovoljstvo": strahove, histeriku, emocionalno zamah sa zahtjevom za pažnjom na sebe. Međutim, češće jednostavno ne razumijemo svoje urođene želje i ne koristimo svoj senzualni potencijal, neprestano klizeći u strahove. Često osoba zamjenjuje normalno ostvarivanje svojstava vizualnim pomacima u rasponu "zastrašujuće - ne tako zastrašujuće". Primjerice, on sam traži horor priče i priče, gleda horor filmove, a zatim izdahne kako "ovo nije sve s njim".
Okidač zbog straha
Čak i ako je strah izvana izazvan određenom situacijom, korijeni uvijek idu u strah od smrti. Događaji se mogu razviti u dva scenarija:
- Strah se pojavljuje pod utjecajem jakog stresa, u trenutku kada osjećamo najveću prijetnju svom životu. Svaka opasna situacija može postati takav „okidač“: prometna nesreća, smrt voljene osobe, porod i tako dalje. U takvim trenucima čak se i razvijeni vlasnik vizualnog vektora može uplašiti. Koliko će se brzo čovjek nositi sa svojim strahom, ovisi o razvoju i ostvarenju njegovih svojstava u vizualnom vektoru. Osoba koja ima vještinu preusmjeriti fokus svoje pažnje sa sebe na druge, uskoro će se prebaciti na one kojima je potrebna njegova pomoć i podrška. Dakle, usmjerava emocionalnost u pravom smjeru i ne dopušta da je strah preuzme.
- Strah je ponekad rezultat dugotrajnog, nakupljenog stresa. Potencijalno opasnu situaciju možemo "držati" svojim psihološkim svojstvima dovoljno dugo, ali u nekom trenutku to ne možemo podnijeti i upasti u punopravne zamahe straha do panike.
Ljudska psiha dizajnirana je na takav način da nam mora pružiti sve potrebne unutarnje resurse za preživljavanje u vremenima ekstremnih uvjeta. Jaki stres uzrokuje postupne promjene u našem tijelu:
Faza I - Imamo dodatni naboj energije i aktiviraju se unutarnji resursi tijela.
Faza II - Povećava se podražljivost živčanog sustava, povećava se intenzitet obrade informacija i osjetljivost osjetnih sustava.
Faza III - Dolazi do psihološke iscrpljenosti.
Faza IV - Rezerve tijela su iscrpljene. Osoba počinje doživljavati ozbiljnu psihološku iscrpljenost, brzo se umara i postaje nesposobna održavati prethodnu društvenu aktivnost. Budući da je u ovoj fazi, nositelj vizualnog vektora može postati žrtvom straha.
Kako zauvijek pobijediti napade panike?
Da bi se izvukla iz stanja straha, osoba s vizualnim vektorom treba snažne emocije suosjećanja usmjerene prema drugim ljudima. Počinjući se fokusirati na iskustva drugih ljudi, a ne na sebe, mi sublimiramo osjećaj straha u osjećaj suosjećanja i time ispunjavamo potrebu za osjećajima našeg vizualnog vektora.
Remisija dok je u bolnici, između ostalog, objašnjava se ovim: lako pronalazimo nova poznanstva među istim ljudima koji pate od napada panike. Napokon, ti su ljudi također nositelji vizualnog vektora i vrlo pogodni za emocionalni kontakt i bliskost.
Upoznavanjem i komunikacijom s njima, upoznavanjem njihove patnje, svoju pažnju i sažaljenje automatski prebacujemo sa sebe na empatiju prema drugima. Stoga privremeno olakšanje dolazi prirodno. A može biti privremeno jer se nakon otpusta iz bolnice vraćamo u uobičajeni krug prijatelja i briga, a napadi panike vraćaju se s njima.
Poznavanje temeljnih uzroka napada panike omogućilo ih je riješiti se. Napadi panike nalaze se na popisu psiholoških problema koje danas treba riješiti. Psihologija sistemskih vektora Jurija Burlana pravi je praktični alat u rukama onih koji žele razumjeti uzroke svojih stanja i pronaći učinkovitu metodu za rješavanje psiholoških problema.
Zajedno s dubljim razumijevanjem njihovih reakcija, njihovih želja koje traže ispunjenje, psihološko se stanje postupno mijenja u pozitivnom smjeru. A zajedno s tim, rješava se i problem stresa: nestaju strahovi, nestaju napadi panike, vraća se snaga, vraća se zadovoljstvo i radost iz života.
Više od 16 000 tisuća rezultata ljudi koji su već pohađali trening Jurija Burlana potvrđuju da postoji izlaz iz psihološki neugodnih situacija. I više se ne treba skrivati ispod pokrivača cijelog svijeta i biti ovisan o antidepresivima!
Imala sam napade panike. Najčešće su počinjali bliže noći, iako su se mogli dogoditi u bilo koje doba dana. Noćne napade panike popratio je poziv hitne pomoći. Napad panike započeo je iznenadnim osjećajem straha od smrti, akutnim nedostatkom zraka. Udovi su postali ledeni i mokri, puls je nestao sa skale za 140-150, često je dosezao nesvjesticu. Nakon svakog napadaja panike, dugo sam se oporavljao.
Svi posjeti liječnicima specijalistima završili su imenovanjem antidepresiva. Bilo me strah spavati navečer, bojala sam se mraka, bojala sam se pasa. Iznenada se pojavio osjećaj straha. To bi se moglo dogoditi u prijevozu, na gužvi, tijekom posla ili razonode. Napadi panike postali su učestaliji.
Prošao sam pregled mozga, obavljena je MRI dijagnostika, posjetio sam endokrinologa, neurologa, kardiologa - nisu pronađena kršenja. Niti jedan stručnjak nije mogao odgovoriti na moje pitanje, što da radim, kako dalje živjeti s tim?
Bila sam potpuno očajna. Počeo sam tražiti odgovore na pitanja na Internetu, naišao na portal o psihologiji sistemskih vektora Jurija Burlana, čitao članke i ubrzo pohađao besplatna predavanja Jurija Burlana.
Nakon što sam prisustvovao besplatnim predavanjima iz sistemske vektorske psihologije, uspio sam zaspati bez antidepresiva. Bez odgađanja sam se prijavio na cijeli tečaj. Već na treningu razine 1, odjednom sam se sjetio da se dugo nisam bojao i nisam prisustvovao napadima panike, da već dugo nisam osjetio iznenadni panični strah od smrti.
Napadi panike su nestali i ovo je trajni rezultat. Živim bez njih, ne bojim se mraka i pasa već 3 godine.
Anna Vinevskaya Pročitajte cijeli tekst rezultata Postepeno sam naučila nositi se s iznenadnim napadima panike - osjećajem akutnog straha za svoj život, kada vas iznenada baci vrućina u hladan znoj, a zatim dugo trese uz veliko drhtanje, potamni mi u očima, a sama ruka poseže za telefonom da nazove "03" - pomozite, umirem! Sad je jednostavno smiješno razmišljati o tome! Nina Belyaeva Pročitajte cijeli tekst rezultata
Napadi panike mogu se pobijediti, a sve ovisi o vama! Prijavite se za besplatni mrežni trening o sistemskoj vektorskoj psihologiji Jurija Burlana na poveznici:
