Kako ojačati živčani sustav i psihu
Da biste razumjeli što je dobro za vas, dovoljno je razumjeti strukturu svoje psihe. Što je za nju korisno, a što je, naprotiv, štetno. Psihu svakoga od nas u prosjeku tvori skup od 3-4 vektora (ima ih ukupno 8). Svaka od njih postavlja svoje osobine: kako u tome kako reagirate na stres, tako i u tome kako ga je lakše i bolje prevladati.
Život neprestano testira snagu. Nezadovoljstvo načinom na koji stvari idu, akumuliraju se i rastu. Problemi na poslu, obiteljski sukobi, nedostatak prihoda. Besmisao i beznađe života. Sve nije onako kako vi želite, sve je pogrešno. Potrebno je smisliti kako ojačati živčani sustav i psihu, jer se konstantna napetost osjeća - počinju psihološki problemi:
- anksioznost, strahovi, napadi panike;
- razdražljivost, ljutnja, netrpeljivost;
- ogorčenost i agresija;
- depresija, depresija.
Psihološki problemi brzo dovode do zdravstvenih problema. Oni se kreću od osipa na koži i tikova do gastrointestinalnih i srčanih problema, od glavobolje i poremećaja spavanja do smanjenog vida i problema s kilogramima. Naš je članak za vas ako tražite pouzdan alat:
- kako ojačati živčani sustav i psihu;
- dobiti maksimalan otpor svakom stresu i lako se nositi s njim;
- riješite se zdravstvenih problema koji su nastali na osnovi živaca.
Trening "Sistemska vektorska psihologija" pomoći će u rješavanju ovih problema na sveobuhvatan način. U ovom ćete članku pronaći preporuke o tome kako ojačati živce u svakom pojedinom slučaju, na temelju simptoma.
Lijek za jačanje živaca: kako odabrati pravi?
Pitanje: „Kako postići opuštanje živčanog sustava, ako sam stalno„ na ivici “, koji je najbolji način za odabir sedativa? Ne vjerujem baš oglašavanju, pa sam probao ono što su ljudi na forumu savjetovali. Ali zasad rezultati nisu baš dobri."
Odgovor: Naravno, želite se zaštititi od nepravednog oglašavanja. Ali također je pogrešno slijediti preporuke drugih ljudi. Ljudska psiha, kao i njegovo tijelo, imaju svoja jedinstvena svojstva. Čak su nam i brzina živčanih reakcija i metabolizma različiti. Činjenica da vam odgovara jedan od vaših prijatelja ili rođaka može se pokazati beskorisnom, pa čak i destruktivnom za vas.
Pitanje: „Onda morate proći gomilu pregleda središnjeg živčanog sustava? Ili nekako možete sami pokupiti narodne lijekove da biste se nosili s problemom kod kuće? U suvremenom životnom ritmu nije baš lako danima sjediti u redu i posjetiti liječnika."
Odgovor: Da biste razumjeli što je dobro za vas, dovoljno je razumjeti strukturu svoje psihe. Što je za nju korisno, a što je, naprotiv, štetno. Psihu svakoga od nas u prosjeku tvori skup od 3-4 vektora (ima ih ukupno 8). Svaka od njih postavlja svoje osobine: kako u tome kako reagirate na stres, tako i u tome kako ga je lakše i bolje prevladati.
VEKTOR KOŽE PSIHE
Uzroci problema i kako vratiti zdravlje i ravnotežu
Psihološki simptomi: bijes, razdražljivost, razdražljivost, uznemirenost.
Povezani zdravstveni problemi: Kožne bolesti, osip i svrbež, tikovi i podrhtavanje ekstremiteta, opsesivni pokreti. U takvim slučajevima liječnici obično prepisuju sedative, vitamine za jačanje živčanog sustava i kreme za liječenje kožnih poremećaja. Međutim, ako liječite samo tijelo, uzroci problema ne nestaju. S vremenom su potrebni snažniji lijekovi. Istinski riješiti problem znači riješiti ga na psihološkoj razini.
Uzroci kršenja: Osnovna vrijednost osobe s kožnim vektorom je težnja za rastom u karijeri i visokim prihodima. Ako ne uspijete ostvariti svoje ambiciozne težnje i imate pristojnu zaradu, to uzrokuje veliki stres. Nepodnošljivo je da se takva osoba osjeća kao neuspjeh. Za muškarce se ovo prije svega tiče karijere. Žena se može jako uznemiriti ne samo zbog posla, već i zbog stalnih neuspjeha u odnosima u paru.
Vlasnici vektora kože su okretni, okretni, vole kretanje i promjene. Stoga potreba za obavljanjem rutinskih poslova ili dugo vremena kod kuće također može uzrokovati nervozu i iritaciju.
Što ne treba raditi: Nemojte se zavaravati svim vrstama internetskih savjeta u kojima su preporuke objedinjene. Neće vam odgovarati svi. Na primjer, osoba s kožom neće dobiti nikakvo zadovoljstvo zbog "opuštanja na sofi". A sve vrste "antistres vezova" ili rukotvorine, gdje morate pažljivo odabrati svaki detalj, jednostavno su sposobne izluditi aktivnog i pokretnog kožara.
"Prirodna psihoterapija": Često intuitivno osjećamo kako i kako možemo ublažiti stres, barem na kratko. Vlasnici vektora kože obično privlače jutarnje trčanje, vježbe disanja, hladni tuševi, otvrdnjavanje. Svaka vježba za smirivanje živčanog sustava zaista im je korisna. Samodisciplina i suzdržanost po prirodi donose psihološku udobnost takvoj osobi.
Osjetna dijeta, zdrav način života, putovanja i promjena krajolika bit će dovoljni.
Kako doći do trajnog rezultata: Gore opisana prirodna psihoterapija samo na kratko poboljšava dobrobit. Potrebno je nositi se s razlogom: zašto to ne uspijeva postići svoje ambiciozne ciljeve, zašto uspjeh nikako ne dolazi?
Naša je psiha dizajnirana tako da želje uvijek odgovaraju mogućnostima. Ambiciozni skinner ima sve da postigne ono što želi: okretnost i prilagodljivost, brze reakcije, sposobnost trenutnog donošenja odluka i djelovanja, urođeno logično razmišljanje, oslanjanje na princip „koristi i koristi“. Ako sve ovo prirodno bogatstvo ne donese željeni rezultat, onda je samo jedan razlog: u psihi postoje traume ili sidra koja ometaju ovaj proces.
Na primjer, scenarij neuspjeha vektora kože događa se kad je takva osoba ponižena u djetinjstvu. Odrastajući, svjesno teži uspjehu, a nesvjesno je usmjeren na neuspjeh. I koliko god se trudio, stvari ne idu dobro. Ako govorimo o ženi, ona nesvjesno za sebe bira par u kojem je osuđena na nesretan život.
Uz pomoć treninga "Sistemska vektorska psihologija" možete se zauvijek riješiti ovih problema:
ANALNI VEKTOR PSIHE
Uzroci problema i kako vratiti zdravlje i ravnotežu
Psihološki simptomi: Ogorčenost prema životu i ljudima. Osjećaj kao da život nije pošten. Sklonost dugotrajnom izdržavanju, a zatim snažnom razbijanju, pokazivanju verbalne ili fizičke agresije. I to najčešće kod kuće - najbližima (roditeljima, djeci, supružnicima). Mučni osjećaj srama i krivnje nakon takvih ispada.
Povezani zdravstveni problemi: Poremećaji u radu srca i gastrointestinalnog trakta, mucanje. Liječnici obično prepisuju lijekove na temelju tjelesne bolesti. Na primjer, sredstva za snižavanje krvnog tlaka. Ili lijekovi za borbu protiv gastritisa i čira na želucu. Lijekovi doista mogu biti vitalni u kratkom roku. Ali ne možete se osloniti samo na njih - inače će se zdravstveni problemi pogoršati.
Razlozi za kršenje: Osnovna vrijednost osobe s analnim vektorom je obitelj i djeca, kao i čast i poštovanje u društvu. Nesretna situacija u bilo kojem od ovih područja može prouzročiti ozbiljan stres. Takvima je posebno teško doživjeti razvod (budući da su u početku usmjereni na trajnost veze) ili izdaju partnera (uostalom, teže čistoći i vjernosti u braku). Problemi sa zdravljem ili ponašanjem djece također mogu biti vrlo uznemirujući.
Za čovjeka s takvim kvalitetama može predstavljati iskušenje otkaz s posla kojem je dao najbolje godine i za koji se očekuje da će ga cijeniti zauzvrat. A pokušaji zaposlenja gdje se traže fleksibilnost, spretnost i snalažljivost samo dovode do neuspjeha. Napokon, snage takve osobe potpuno su različite: temeljitost, sporost, skrupuloznost.
Što ne treba raditi: Savjeti najboljeg prijatelja možda vam neće uspjeti ako imaju potpuno drugačiju psihu. Stoga, od predložene sorte, odmah napustite takve metode "opuštanja" kao što su putovanja, preslagivanje u kući i drugi pokušaji dodavanja raznolikosti. Psiha vlasnika analnog vektora, naprotiv, konzervativna je. Promjena može biti dodatni stres.
„Prirodna psihoterapija“: Takva osoba osjeća opuštenost i utjehu u krugu starih prijatelja. Možete, primjerice, otići u kupalište ili zajedno ići na ribolov. Kratko vrijeme ručni rad pomoći će u ublažavanju stresa: popravljanje automobila ili kućanskih predmeta - za muškarce, ručni rad i opće čišćenje - za žene. Međutim, dugoročni način jačanja psihe i živčanog sustava je ostvarenje onih želja duše koje su dane čovjeku.
Kako doći do trajnog rezultata: Psiha nositelja analnog vektora idealno odgovara ostvarenju njihovih želja. Odani su, odani, brižni - najbolji muževi i žene, tate i majke. Temeljitost, fenomenalno pamćenje, ustrajnost i pažnja prema detaljima čine ih izvrsnim majstorima, mentorima i profesionalcima u svom području. Povoljnom spoznajom takva osoba zaista ima pravo računati na jaku obitelj te na poštovanje i čast u društvu. Što je na putu?
Teret ogorčenosti može biti težak kamen na sudbinu. Primjerice, ako su na poslu podcjenjivali, „nisu im dali dovoljno“, čovjek može neko vrijeme postati „sjedač kauča“. Tada ga je teško navesti na bilo kakav posao, čak i oko kuće - iako po prirodi ima zlatne ruke. Poseban je scenarij kada se u djetinjstvu takvo dijete prekida i žuri, a u odrasloj dobi to dovodi do želje za odgodom stvari - do odugovlačenja.
Ako je predstavnik suprotnog spola počinio kazneno djelo, proizlazi generalizacija lošeg iskustva. Čini se da svi "muškarci" ili "žene" nisu baš dobri, nema tko birati. I ispada da se po prirodi najbolji obiteljski čovjek lišava mogućnosti stvaranja obiteljskog ognjišta. Ovo je samo nekoliko primjera. Bilo kakvih problema s kojima se nositelj analnog vektora suočava možete se riješiti uz pomoć treninga Jurija Burlana.
VIZUELNI VEKTOR PSIHE
Uzroci problema i kako vratiti zdravlje i ravnotežu
Psihološki simptomi: tjeskobne misli i stanja, strahovi i fobije, napadi panike, noćne more.
Povezani zdravstveni problemi: Smanjen vid (posebno kod djece), prekomjerno znojenje, napadi panike. Lijekovi su propisani za liječenje anksioznih poremećaja. Međutim, glavna medicina sve više prepoznaje da se lijekovi bore protiv simptoma i da nisu u stanju djelovati na sam uzrok: strah kao takav. Zašto osoba nervozno reagira i na najnezlobniju situaciju? Odgovor na to je u psihi, a ne u ljudskom tijelu.
Uzroci kršenja: Činjenica je da je korijen osjećaja u vizualnom vektoru strah od smrti. U trenutku straha javljaju se mnoge somatske reakcije: otkucaji srca i znojenje se povećavaju, tonus mišića se mijenja - doslovno smo spremni poletjeti kako bismo pobjegli. Miris tijela također se mijenja: vrlo je svijetao, ovaj "miris straha od smrti". Ovo je drevni mehanizam koji je u špiljsko doba omogućavao gledatelju da upozori cijelo jato na opasnost putem mirisa (feromoni).
Danas nam ne prijete divlje životinje. Iako srž psihe u vizualnom vektoru ostaje ista. No, priroda se pobrinula kako prilagoditi takvu posebnu emocionalnost i senzualnost novim uvjetima. Vlasnik vizualnog vektora može svoj ogromni senzorni raspon usmjeriti u empatiju i suosjećanje s drugim ljudima. Tada se strah za sebe pretvara u suosjećanje s drugim, u želju da s njim podijelim njegovu tugu i nevolje. I njihovi vlastiti problemi se povlače.
Što ne treba raditi: Odmah slobodno izbacite bilo koji savjet o tome kako meditirati, izvoditi afirmacije ili se nagovarati pred ogledalom. Oni nisu samo beskorisni, već štetni za gledatelja. Njegova je priroda u duhovnim vezama s drugim ljudima. Usredotočujući se na osjećaje drugoga. Bilo koji pokušaj da se ovdje objesim o sebe: "Mirna sam, poput leda Arktika …" - imat će samo suprotan učinak. Isprva se pokreće načelo samohipnoze, a zatim - simptomi se vraćaju osvetom.
"Prirodna psihoterapija": Najosjetljivije područje takve osobe su oči - one razlikuju mnoge nijanse boja. To nositelja takvih svojstava daje stvaralaštvu fotografa ili umjetnika. Stoga, na kratkoj udaljenosti, možemo sa užitkom crtati, zanositi se fotografijom. Da, pomaže - ali ne zadugo. Malo duži učinak intimnih razgovora s prijateljima i poznanicima. Ali to će uspjeti samo ako se usredotočite na problem druge osobe. Ako mu "iscijedite" samo svoje tuge, opet će postati malo lakše, ali ne zadugo.
Kako doći do stabilnog rezultata: Stabilan rezultat bit će samo uz stalnu realizaciju njegovih svojstava. Za vlasnike vizualnog vektora ovo je ostvarenje na polju kulture i humanističkih profesija. Ali ako je vaš posao daleko od ovih pravaca, tada će vam pomoći još aktivnija komunikacija, kada je vaša pažnja u potpunosti usmjerena na sugovornika, njegove osjećaje, želje i težnje. Vaša empatija, empatija prema onima kojima je potrebna, može učiniti čuda.
Potpuno ostvarenje u sferi senzualnih veza s ljudima konačno omogućuje gledatelju da ostvari svoj najdublji san - pronaći nevjerojatnu međusobnu ljubav u paru. U ljubavi takva osoba shvati svoj život, a kad i sama postane njezin beskrajni izvor - nastaje "bajka". A pitanje - kako ojačati živce i psihu - odlučeno je zauvijek.
Događa se da traume, lažni stavovi i sidra u psihi ometaju samospoznaju. Primjerice, kada se vizualno dijete uči potiskivati osjećaje u djetinjstvu, ne može ih u potpunosti otkriti kao odrasla osoba. Djeca s vidom često su maltretirana u djetinjstvu, a to iskustvo također im ne dodaje otvorenost u odrasloj dobi. U težim slučajevima gledatelj može postati objektom pedofilije, silovanja. Ali čak se i čovjek može riješiti posljedica takvih psihotrauma uz pomoć treninga "Psihologija sustava-vektora".
ZVUČNI VEKTOR PSIHE
Uzroci problema i kako vratiti zdravlje i ravnotežu
Psihološki simptomi: Depresija, depresija, nedostatak smisla u životu i nespremnost za život. Život djeluje sivo, dosadno, beznadno. Osjećaj ogromne unutarnje usamljenosti … Odlazak u virtualnu stvarnost, razne pseudo-duhovne sekte, u težim slučajevima - u drogu.
Povezani zdravstveni problemi: Poremećaji spavanja (jaka pospanost ili trajna nesanica), nedostatak apetita, jake glavobolje, migrene. Pokušaji liječenja hipnoticima i ublaživačima boli ne daju učinak. Nadalje, takva osoba riskira da postane pacijent psihijatra. Ali tretman koji će tamo biti propisan neće riješiti problem. Ton-majstor u takvim državama bolestan je dušom, a ne tijelom.
Razlozi za kršenja: Ton-majstor teži metafizičkom, otkrivanju duhovnog. Stoga se osjeća duboko usamljeno među ljudima koje zanima samo svijet materije. Postupno raste njegova unutarnja usamljenost, on se sam odmiče od svijeta, od ljudi. Ali ovo samo pogoršava situaciju. Nemogućnost ostvarenja i ostvarenja svojih unutarnjih želja glavni je uzrok patnje.
Što ne treba raditi: Zvuk se razlikuje po posebnoj slušnoj osjetljivosti. Zvuči preglasno bolno. Negativna, uvredljiva značenja u govoru ljudi su nepodnošljiva. Pokušajte se ne izlagati takvim utjecajima. Uključuje i tešku rock glazbu, ton majstori je često sami biraju - kako bi "utopili" bol duše. Kratko vrijeme postaje lakše, a zatim se ozbiljnost stanja pogoršava.
"Prirodna psihoterapija": Stanje psihološke udobnosti za stručnjaka za zvuk je tama, tišina i … samoća. Ona koja na kraju postane nepodnošljiva, bolna. Stoga, na kratkoj udaljenosti, ako ste umorni od previše bučnog i nametljivog svijeta oko sebe, možete se povući i biti sami. Ali paradoks je u tome što je opasno dugo ostati u ovom stanju.
Kako doći do održivih rezultata:
Jedini lijek za zdravu dušu je svijest o strukturi psihe. Otkrivanjem 8-dimenzionalne matrice psihičkog inženjer zvuka napokon može spoznati sebe, na temelju razlika od drugih vektora. I pronađite svoje mjesto, svoju sudbinu - koja se ne izražava materijalnim, opipljivim vrijednostima.
Ovo uklanja najteže depresivne uvjete čak i kod onih ljudi koji su "jednom nogom stajali na prozorskoj dasci":
Sposobnost povećanja otpornosti na stres i vraćanja nečijeg psihološkog zdravlja u potpunosti se daje na treningu Jurija Burlana "Sistemska vektorska psihologija". Prve rezultate možete dobiti već na besplatnom internetskom treningu.
