Zdrava tijela u zdravom umu! Sve o zdravom načinu života
Hoće li mi zdrav način života pomoći da ostanem zdrav? "Čudno je pitanje", kažete. - Zdrav životni stil namijenjen je ovome! " Sada je, kao nikada prije, čovječanstvo ušlo u okus očuvanja zdravlja i produljenja mladosti. Ovo je ogroman fenomen na Zapadu. Svi, bez obzira na dob, trče ili nordijsko hodanje. Fitnes klubovi i spa centri rastu poput gljiva. Razne dijete, zdrava hrana zanimljivi su doslovno svima. Čini se da je čovječanstvo napokon našlo odgovor na pitanje: "Kako produžiti mladost što je više moguće?"
Međutim, nije sve tako jednostavno. Ne uvijek i ne za svakoga, zdrav način života, kako se do sada shvaćao, postaje spas od brojnih bolesti i starenja. Čini se da se temelji na znanstvenim načelima fizičke stvarnosti. Zašto ti zakoni uvijek ne funkcioniraju? Ljudi su bili bolesni i dalje su bolesni. Štoviše, pojavljuju se bolesti koje prije nisu bile tako česte: kardiovaskularne bolesti, sindrom iritabilnog crijeva, depresija i mnoge druge.
Činjenica je da se u sadašnjoj fazi ljudskog razvoja sam koncept zdravog načina života radikalno promijenio. Ne “u zdravom tijelu - zdrav duh”, već “u zdravom umu - zdravom tijelu”. O tome nam govori psihologija sustava-vektora Jurija Burlana.
Što je prvo - duh ili materija?
Čovječanstvo se razvija iz svog životinjskog oblika, postupno povećavajući volumen psihe. Tijekom značajnog razdoblja svog postojanja, 50 tisuća godina, značaj njegove mentalne komponente znatno je porastao. I ako je nedavno, prije nekih 60-70 godina, naše zdravlje u većoj mjeri određivali fizički čimbenici, poput hrane, tjelesne aktivnosti, otvrdnjavanja, režima rada i odmora, sada to nije dovoljno.
Danas prvo mjesto dolazi do unutarnjeg stanja osobe, stanja njegove psihe. Bilo da je u ravnoteži s vanjskim svijetom, je li zadovoljan životom, koliko se zna nositi sa stresom i negativnim stanjima - to su faktori bez kojih je nemoguće održati zdravlje u trenutnim uvjetima.
Želje modernog čovjeka prejake su. Stoga njihov nedostatak sitosti stvara previše nelagode, što je sasvim dovoljno za razvoj bolesti, bez obzira na to trči li osoba ujutro ili ne.
Naravno, neophodni su pokreti u skladu s prirodnim svojstvima ljudske konstitucije i pravilna prehrana, koja nije uvijek onakva kakvu je uobičajeno zamisliti sada (preporuke su obično standardne za sve, malo se razlikuju ovisno o osobnosti pojedinca).
Ali znanje o sebi omogućuje čovjeku pronalazak vlastitog pristupa u prehrani, motoričkoj aktivnosti, pa čak i u promjeni režima budnosti i spavanja. Znanje o tome kako izgraditi svoj fizički život, što jesti i koliko se kretati, postaje prirodno nakon što prođete obuku iz psihologije sustava-vektora Jurija Burlana. Iako se to na treningu posebno ne uči. Napokon, to nije osnova zdravlja. Glavna stvar je uravnoteženo stanje duha, koje se postiže ostvarenjem njegovih svojstava.
Osnova mentalnog zdravlja je ostvarenje svojstava
Prema Psihologiji sustava-vektora Jurija Burlana, ljudska je psiha podijeljena u osam skupina želja, svojstava, vrijednosti, koje se nazivaju vektori. U suvremenom svijetu osoba u prosjeku ima 3-5 vektora, od kojih svaki ostavlja trag u svojoj aktivnosti i načinu života. Morate biti u stanju razumjeti svoje želje kako biste pronašli način života koji će donijeti zadovoljstvo i na kraju dovesti do produktivne dugovječnosti.
Psihologija vektorskih sustava objašnjava da će osoba s kožnim vektorom, prirodno fleksibilna i aktivna, imati najviše koristi od zdravog načina života jer je to njegova vrijednost. Voli sve što je dobro za zdravlje, sposoban se ograničiti u hrani, jede često i malo po malo, kako savjetuju nutricionisti, kako se ne bi udebljao. No, ionako neće ozdraviti, jer po prirodi ima izvrstan metabolizam. Ne treba ga prisiljavati da broji kalorije, već to čini sa zadovoljstvom. Ne treba ga prisiljavati da se kreće - to je za njega prirodno. Živi s kretanjem, promjenama, stalnom prilagodbom na nove uvjete.
Nepotrebno je reći da će mu strast prema zdravom načinu života postati učinkovit način održavanja zdravlja? Napokon, kad osoba radi ono što voli, psiha joj je u uravnoteženom stanju.
Za osobu s analnim vektorom koja ima prirodnu prekomjernu težinu, ne voli se kretati, jede rijetko, ali puno, način života kože nije prikladan. Naravno, slijedeći opću modu za zdrav način života, analni momak ići će u teretanu kako bi smršavio, pumpao mišiće kako bi postigao savršenu harmoniju, ali nikada neće postići takav rezultat kao kožni čovjek, već će samo dobiti stres zbog ovih aktivnosti.
A tada će razdoblja gladne prehrane zamijeniti apsorpcija bilo koje hrane neselektivno, ali posebno slatke. Prihvatit će stres, a svi njegovi pokušaji zdravog načina života rezultirat će samo novim kilogramima. I osoba bi slijedila svoj prirodni program - osjećala bi se prirodno u svojoj težini i svom tenu.
A srčani problemi kod predstavnika analnog vektora nisu uvijek povezani s prekomjernom težinom. Sada je njihov uzrok najčešće nedostatak spoznaje svojstava analnih ljudi u potrošačkom društvu, čije vrijednosti određuje vektor kože i suprotne su unutarnjim stavovima analnog.
Kad bi analna osoba u potpunosti mogla realizirati svoje sposobnosti za kvalitetno obavljanje posla, profesionalnost, dovodeći stvari do savršenstva, ako je cijelo vrijeme ne bi požurivali ljudi iz kože i zahtjevi ere kože, ne bi je uhvatili stalni stresa, ne bi dobio višak kilograma. Ne bi tako masovno umro od srčanih udara, čiji je uzrok vrlo često zatajivanje prirodnog ritma života, što se odražava u srčanom ritmu.
Stoga nam Psihologija sustava-vektora Jurija Burlana omogućuje zaključak da je ostvarenje svojstava urođenog vektora najvažniji preduvjet za održavanje zdravlja. Kad to nije slučaj, postavlja se osnova za razvoj psihosomatskih bolesti. U pravilu su povezani s najosjetljivijim područjem vektora.
U vektoru kože to su razne kožne bolesti (svrbež, akne, ekcemi, neurodermatitis). U analnom vektoru - kardiovaskularne bolesti, problemi s gastrointestinalnim traktom (zatvor, gastritis, čir, sindrom iritabilnog crijeva). U vizualnom vektoru - vegetativni, imunološki, hormonalni poremećaji, problemi s vidom. Zvučni vektor uključuje glavobolje, mentalne bolesti (kao što su, na primjer, depresija, shizofrenija), poremećaje iz autističnog spektra.
Zdrav duh - zdravo tijelo
Svjesnost i ostvarivanje njihovih svojstava garancija je zdravlja moderne osobe. To primjećuju oni koji su završili trening iz sistemske vektorske psihologije Jurija Burlana. Kad je osoba u neostvarenom stanju, ona ne samo da ne doživljava životnu radost, već čak doživljava i fizičku bol. Nakon spoznaje nečijih mentalnih svojstava i mogućnosti njihove realizacije, ne prolazi samo bol, već i mnoge kronične bolesti. Štoviše, ovo nije izravni cilj treninga, već jednostavno ugodna nuspojava.
Nestali su svi oni problemi koji su ljude mučili godinama i s kojima se nisu uspjeli nositi ni liječnici ni zdrav način života. O ovim rezultatima možete pročitati ovdje:
Psihologija sistemskih vektora Jurija Burlana daje nam novo razumijevanje zdravog načina života: razumijevanje da je mentalno zdravlje primarno. Osoba je već zrela za poboljšanje - to dokazuje opća strast prema zdravom načinu života. Ali zasad poboljšava samo ono što je očito, što se može "dotaknuti". Nesvjesno je skriveno od nas, ali upravo ono, poput dna sante leda, skriveno pod vodom, ali puno značajnije po težini i određuje sve što nam se događa.
Možete se registrirati za besplatna mrežna predavanja o sistemskoj vektorskoj psihologiji slijedeći vezu:
