Kako se riješiti napadaja panike. Preporuke liječnika
Razlog svemu je iznenadan jak osjećaj straha, pod čijim utjecajem se u krv oslobađa hormon nadbubrežne žlijezde, adrenalin. Ovo je prirodna obrambena reakcija kao odgovor na signal opasnosti. No, trik je u tome što signal postoji, ali stvarne opasnosti nema!
Kako se riješiti napadaja panike? Ovo pitanje brine sve koji su barem jednom doživjeli ovo bolno stanje. Odjednom narastajući osjećaj opasnosti, neodgovoran užas, mahnito treperenje srca, kad se čini da će uskoro iskočiti iz prsa … Osoba bespomoćno dahće za zrakom - čini se kao da se guši. Nekoga prekriva vrući val, nekoga baca drhtaj i samo je jedan poriv: trčati, biti spašen. Prva stvar koja vam padne na pamet tijekom napada je da umirete. Strah od smrti toliko je jak da vam oduzima um i više nije moguće primijeniti sve vrste savjeta psihologa u borbi protiv napada panike u ovoj državi. Ispada da je borba protiv napada panike unaprijed izgubljena? Ili se napadaja panike moguće riješiti na drugi način?
Kako prevladati paniku? Shvatite što se događa
Razmotrite s medicinske točke gledišta što se zapravo događa u tijelu tijekom napada panike. Razlog svemu je iznenadan jak osjećaj straha, pod čijim utjecajem se u krv oslobađa hormon nadbubrežne žlijezde, adrenalin. Ovo je prirodna obrambena reakcija kao odgovor na signal opasnosti. No, trik je u tome što signal postoji, ali stvarne opasnosti nema! No o nesvjesnim razlozima nekontroliranog osjećaja straha malo kasnije, ali za sada pogledajmo što se događa s našim tijelom tijekom napada panike. I zašto savjet o tome kako se brzo smiriti tijekom napadaja panike često jednostavno ne djeluje u kritičnom trenutku.
Ulaskom adrenalina u krv pokreće se lanac reakcija čiji je glavni cilj mobiliziranje unutarnjih rezervi tijela i osiguravanje preživljavanja u hitnoj situaciji - bježanje: učestalost i snaga kontrakcije srca mišići se povećavaju, pritisak raste, protok krvi u mišićima se povećava i smanjuje u unutarnjim organima, disanje postaje učestalije … Kao rezultat, povećava se spremnost tijela za prevladavanje prepreka. Ali budući da se sve ove promjene ne koriste za namjeravanu svrhu, hiperventilacija pluća već drugi put dovodi do vrtoglavice, osjećaja vrtoglavice. Jasno je da osoba u takvom stanju ne razmišlja o načinima kako se brzo smiriti tijekom napada panike, čak i ako ih je pročitala na stotine. A ako i dođu, on se jednostavno ne može nositi s napadom panike u ovoj državi.
Sve gore navedene reakcije nisu ništa drugo nego dio sasvim normalne fiziologije kada se pojave u trenutku ozbiljne opasnosti. Osoba, a da to ne shvaća, može, na primjer, preskočiti veliku prepreku ili prijeći potrebnu udaljenost u nekoliko sekundi - napraviti maksimalni trzaj koji je njezino tijelo sposobno spasiti. Razumijevanje fizioloških karakteristika tijeka napadaja panike daje određeni osjećaj olakšanja i dijelom odgovara na pitanje kako se smiriti tijekom napadaja panike. Jedino što treba zauzdati je sam osjećaj straha, koji je glavni krivac za pojavu napada panike.
Postoje razne metode psihoterapije, od kojih ste mnoge vjerojatno već probali. Rezultat se, u pravilu, pokazuje kratkotrajnim ili uopće odsutnim. I to je razumljivo. Kako možete objasniti kako se nositi s napadom panike ako ne razumijete glavnu stvar: uzroke poremećaja? Pravi lijek za napade panike moguć je samo kada je poznat korijen našeg nekontroliranog straha.
Ponekad ljudi traže lijekove za liječenje napadaja panike, ali upotreba lijekova nije održiva. Medicina je također prilično bespomoćna u rješavanju problema rješavanja napadaja panike. Korištenje sedativa, antidepresiva pokušaj je zaustaviti posljedice, ali to nema učinka na korijen problema. Suzbijanjem reakcija osobe, antidepresivi i sredstva za smirenje mogu samo pogoršati stanje, jer se potiskuje ogromni potencijal emocija čiji se višak izlijeva osjećajem nekontroliranog straha - umjesto da se koristi prema namjeni. Zbog toga do sada nije postojao učinkovit lijek koji bi vam rekao kako se nositi s napadima panike.
Danas je sigurno reći da se napadaja panike možete sami riješiti! Novi smjer - Psihologija sustava i vektora Jurija Burlana - donio je mnoga otkrića u ona područja na kojima do sada nije bilo jasnih odgovora. Uzroci fobija, napadaja panike, depresije, autizma, samoubilačkih misli - sve je to dio obrazaca psihe koji su jasno opisani u Psihologiji sustava i vektora. Nema više propasti - postoji neznanje! Sistemska vektorska psihologija Jurija Burlana daje svima priliku da pogledaju u nesvjesno i shvate kako funkcionira naša vidovitost, što dovodi do naših reakcija, osjećaja, misli, želja. Posjedujući potrebno sistemsko znanje o sebi, svatko je u stanju pronaći i ukloniti uzroke svojih negativnih iskustava, jasno razumjeti kako se zauvijek riješiti panike.
Prvi korak da se sami riješite napadaja panike jest razumijevanje temeljnih uzroka nekontroliranog straha. Strah od smrti, koji je osnova napadaja panike, doseže ogromnu amplitudu samo kod određene vrste ljudi s vizualnim vektorom. Da bismo razumjeli zašto je prirodi bila potrebna takva super-reakcija, vratimo se kad je ljudska zajednica tek započela svoj razvojni put.
Kako se riješiti paničnog straha. Emocije koje spašavaju život
Primitivno jato. Muškarci odlaze u lov. Jedan neuspješan poziv, drugi … Stani. Smjestili smo se odmoriti. Što ako grabežljivci iznenada napadnu? Čovjek nema tako brze noge ili oštre očnjake da izbjegne sigurnu smrt u ustima lava. Trebam dnevnu stražu. Upravo je ovu funkciju obavljala vitka, fleksibilna djevojka s posebnom budnošću i povećanom emocionalnom uzbudljivošću - posebnim svojstvima vizualnog vektora. Njezin je zadatak bio na vrijeme uočiti opasnost koja se približava. Ali ovo nije bilo dovoljno! Ono što je bilo potrebno bila je pretjerana reakcija na opasnost, preplah takve snage da je zavapio "Ups!" a miris straha (da, sve emocije imaju svoj miris) trenutno je podigao lovce koji su drijemali kad su se zaustavili. Slaba ili odgođena reakcija njenog straha bila bi ravna smrti za sebe i za druge.
Samo ljudi s vizualnim vektorom imaju ogromnu emocionalnu amplitudu i impresivnost. Jednom je to bilo neophodno za preživljavanje jata - tako da nevjerojatnim intenzitetom proživljavajući strah od smrti pri pogledu na grabežljivca upozori jato na opasnost. No, s vremenom, kako su se načini opiranja prirodnim silama poboljšavali, potreba za tako velikim strahom nestala je kao nepotrebna. Danas nas takvi napadi panike i intenzivan strah, naprotiv, sprječavaju da živimo normalno. I mi tražimo kako izliječiti napad panike, jer su takve reakcije neprimjerene u modernom svijetu.
Suvremeno društvo ima i druge zadaće. Priroda je i to predvidjela, obdarivši vizualnu osobu sposobnošću da emociju straha za sebe transformira u osjećaj ljubavi i suosjećanja za druge. Strah i ljubav dva su pola, u čijoj se delti ostvaruje emocionalna amplituda vizualnog vektora. Pravi način da se sami riješite napadaja panike jest naučiti kako strah za sebe prebaciti u empatiju prema drugome, u želju da mu spasite život.
Što više pozitivnih emocija, empatije i ljubavi prema ljudima doživimo mi, gledatelji, ostaje manje prostora za strah. Kako to djeluje, kako se izvući iz stanja straha i kako pobijediti napade panike, detaljno je objasnio Yuri Burlan na internetskom treningu o sistemskoj vektorskoj psihologiji. Već na prvim predavanjima o vizualnom vektoru moći ćete temeljito razraditi uzroke napada panike i fobija. Duboka svijest o prirodi straha omogućuje vam da toliko promijenite svoje unutarnje stanje da već tijekom treninga osoba osjeti nevjerojatno olakšanje.
Razumijevanje sebe, svojih karakteristika i želja pomaže vam da prirodno usmjerite svoju emocionalnost u pravom smjeru. Kao rezultat svijesti, strahovi nestaju, a zajedno s njima i napadi panike nestaju iz vašeg života - kao da nikada nisu postojali. Razumijevajući svoju prirodu, sposobnost ostvarenja potencijala danog od rođenja jamči stabilnost rezultata u budućnosti. Mnogi su ljudi već uspjeli konačno postati pobjednikom u dugotrajnoj borbi protiv napada panike. Oni su svoje povratne informacije o prevladavanju napada panike ostavili onima kojima je pomoć potrebna upravo sada.
Evo samo nekoliko pregleda ljudi koji su se riješili napadaja panike nakon što su prošli trening psihologije Jurija Burlana "Sistem-vektor":
“… Imala sam napade panike. Najčešće su počinjali bliže noći, iako su se mogli dogoditi u bilo koje doba dana. Noćne napade panike popratio je poziv hitne pomoći. Napad panike započeo je iznenadnim osjećajem straha od smrti, akutnim nedostatkom zraka. Udovi su postali ledeni i mokri, puls je nestao sa skale za 140-150, često je dosezao nesvjesticu. Nakon svakog napadaja panike, dugo sam se oporavljao.
Svi posjeti liječnicima specijalistima završavali su antidepresivima. Bilo me strah spavati navečer, bojala sam se mraka, bojala sam se pasa. Iznenada se pojavio osjećaj straha. To bi se moglo dogoditi u prijevozu, na gužvi, tijekom posla ili razonode. Napadi panike postali su učestaliji.
Prošao sam pregled mozga, obavljena je MRI dijagnostika, posjetio sam endokrinologa, neurologa, kardiologa - nisu pronađena kršenja. Niti jedan stručnjak nije mogao odgovoriti na moje pitanje, što da radim, kako dalje živjeti s tim? Bila sam potpuno očajna. Počeo sam tražiti odgovore na pitanja na Internetu, naišao na portal o psihologiji sustava-vektora Jurija Burlana, čitao članke i ubrzo pohađao besplatna predavanja Jurija Burlana.
Nakon što sam prisustvovao besplatnim predavanjima iz sistemske vektorske psihologije, uspio sam zaspati bez antidepresiva. Bez odgađanja sam se prijavio na cijeli tečaj. Već na treningu razine 1, odjednom sam se sjetio da se dugo nisam bojao i nisam prisustvovao napadima panike, već dugo nisam osjetio iznenadni panični strah od smrti.
Napadi panike su nestali i ovo je trajni rezultat. Živim bez njih, ne bojim se mraka i pasa već 3 godine …"
Anna Vinevskaya Pročitajte cijeli tekst rezultata „… Postupno sam naučila nositi se s iznenadnim napadima panike - osjećajem akutnog straha za svoj život, kada vas iznenada baci iz vrućine u hladan znoj, a zatim vas dugo trese s velikim drhtajem potamni mi u očima, a sama ruka poseže za telefonom da nazove "03" - pomozite mi, umirem! Sad je jednostavno smiješno ovo pamtiti! " Nina Belyaeva Pročitajte cijeli tekst rezultata
Trening Jurija Burlana prilika je za novi pogled na svijet, novi život, gdje nema mjesta napadima panike. Ako ste zabrinuti kako se sada nositi s napadom panike, iako svijest još nije postala prirodni dio vašeg života, sjetite se:
- Napad panike samo je oluja neutrošenih emocija koje se, u nedostatku drugih, konstruktivnijih opcija, ostvaruju na tako primitivan način - u obliku iznenadnog akutnog straha od smrti. Tome samo doprinose razni emocionalni gubici i stres u vezama.
- Razmislite o fiziološkom odgovoru na strah - nema stvarne prijetnje vašem zdravlju.
- Da vam ne bi potaknula paniku, na prvi znak straha preusmjerite pažnju sa sebe na drugu - usredotočite se na drugu osobu, obratite pažnju na izraz njezina lica, pokušajte osjetiti u kakvom je stanju, koje misli i osjećaje koje on može imati, kakve želje.
Naravno, ako vas zanima kako zauvijek prevladati napade panike, ovi jednostavni savjeti samo su pomoćni alat, moglo bi se reći, štaka, koji je naporan i nezgodan za upotrebu i koji vam neće trebati nakon završetka treninga u sustavu Vektorska psihologija Jurija Burlana, jer će svijest o sebi i drugima radikalno promijeniti vaše unutarnje stanje. Više se ne morate naprezati kako biste primijenili drugu tehniku - vaše razmišljanje, percepcija svijeta će se promijeniti i kao rezultat toga, vaše će emocije postati izvor radosti, a ne patnje.
Danas postoje stotine pregleda o prevladavanju napada panike i strahova. Pogledajte jedan od videozapisa u kojem mlada žena govori o svojim rezultatima: rješavanju gnjeva i brojnih strahova nakon što je prošla obuku Jurija Burlana:
Znajte da vašem dojmljivom srcu nije suđeno da se boji, ono je sposobno voljeti i doživjeti pravu radost iz života. Tvoj izbor!
Počnite se upoznavati već na besplatnim mrežnim predavanjima o sistemskoj vektorskoj psihologiji Jurija Burlana! Jedinstvene informacije o podsvijesti, prijateljskoj atmosferi treninga i mogućnost postavljanja pitanja na mreži izravno u emitiranom chatu čine trening važnim i nezaboravnim događajem. Prijavite se za predavanja odmah!
